中文字幕理论片,69视频免费在线观看,亚洲成人app,国产1级毛片,刘涛最大尺度戏视频,欧美亚洲美女视频,2021韩国美女仙女屋vip视频

蝦皮蛋羹

材料：

A.雞蛋1個→打散(1歲以下寶寶只用蛋黃）

B.蝦皮5克→泡水→切碎

C.豬瘦肉10克→剁泥

做法：

1.將A、B、C全部混合→加入少許溫水?dāng)噭?/p>

2.蒸鍋水開→放入蛋液→蒸10分鐘（大火蒸3分鐘后轉(zhuǎn)小火）

功效：

為寶寶補(bǔ)充鈣質(zhì)及蛋白質(zhì)等營養(yǎng)素。

適合9個月以上寶寶

芒果豆腐奶酪泥

材料：

A.豆腐50克

B.芒果50克→去皮→果肉切丁

C.兒童奶酪20克

做法：

將A放入輔食機(jī)→蒸10分鐘→放入B、C打成泥

功效：

奶酪能夠為寶寶的生長發(fā)育提供豐富的蛋白質(zhì)、脂類物質(zhì)、維生素、尤其是鈣質(zhì)。

適合9個月以上寶寶

油菜香菇燴飯

材料：

A.香菇20克→切碎

油菜20克→切碎

B.米飯50克

做法：

鍋燒熱放入少許油→放入香菇煸炒一下放入油→加入少許高湯→放入米飯煮10分鐘→加鹽調(diào)味即可

功效：

油菜含有豐富的鈣、鐵、鉀、維生素C、膳食纖維、胡蘿卜素,還含有能促進(jìn)眼睛視紫質(zhì)合成的物質(zhì),具有很高的營養(yǎng)價值和食療保健作用。香菇有提高免疫力的功效。

適合11個月以上寶寶

冬天，寶寶很少直接接觸日光，容易造成維生素D缺乏。等到了春季，寶寶對鈣質(zhì)的需求量就會增大，因此父母除了讓寶寶多曬太陽，還要及時給寶寶添加含鈣豐富的食品。

環(huán)球?qū)殞毷匙V微信號：bbsp007 關(guān)注獲取最簡的寶寶營養(yǎng)食譜、幼兒營養(yǎng)專家答疑、食材安全速查、ABC寶寶食譜DIY方法。 我們的食譜配方精準(zhǔn)，營養(yǎng)均衡！