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減肥餅干-低卡無油香蕉麥片的用料

香蕉越熟越好 1根

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蜂蜜 少許 減肥就不用了一樣美味

減肥餅干-低卡無油香蕉麥片的做法

1、準(zhǔn)備燕麥片 實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)剁碎更美味

2、用攪拌刀把香蕉碾壓成漿 熟透香蕉最贊

3、攪拌混合成一個(gè)個(gè)小團(tuán)子可以用筷子做心型 我嘗試過各種厚薄 還是薄的脆脆的好吃

4、整形完成樣子

5、烤箱170度預(yù)熱 烤15-20分鐘就能出爐 記得焦黃薄脆最好吃

6、給爸媽的版本放了點(diǎn)蜂蜜 口感更加豐富

7、成品焦黃酥脆 關(guān)鍵熱量低 哈哈

8、配上無糖美式咖啡 低脂到底了

親會(huì)了么 學(xué)起吧?。?！

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