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    這段時間廣州的天氣怪怪的，一會兒太陽猛烈，一會兒大雨傾盆。五月天，既潮濕又悶熱，有種渾身濕漉漉的感覺。身為上班族的羊羊媽幾乎天天都有各種湯水，多喝滋養(yǎng)的湯水不僅能提供身體所需的營養(yǎng)，還能排出體內(nèi)的毒素，有利于提高免疫力！

    羊羊媽是廚電控，我的廚房就像一個小型加工廠，燉鍋，烤箱，面包機(jī)，料理機(jī)，還有一個新的養(yǎng)生壺。養(yǎng)生壺可以用來煲甜湯非常方便，說明書介紹能保持食物的營養(yǎng)成分，我用了幾次蠻好！

    

     銀耳也叫白木耳，雪耳，被稱為“窮人的燕窩”，有“菌中之冠”的美稱。它既是名貴的營養(yǎng)滋補(bǔ)佳品，又是扶正強(qiáng)壯的補(bǔ)藥。歷代皇家貴族都將銀耳看做是“延年益壽之品”、“長生不老良藥”。銀耳性平無毒，既有補(bǔ)脾開胃的功效，又有益氣清腸增強(qiáng)免疫力的作用，還可以滋陰潤肺。銀耳中含有豐富的蛋白質(zhì)維生素等，它還有抗老去皺及緊膚去雀斑黃褐斑等作用。

材料：新鮮枇杷3個，川貝10克，百合30克，銀耳15克，冰糖30克。     

做法：

1、百合和銀耳用水浸泡1小時。

2、把浸泡過的銀耳撕成小朵，枇杷去皮切小塊，川貝洗凈。



3、把枇杷塊，銀耳，川貝，百合和冰糖放進(jìn)養(yǎng)生壺里。



4、往養(yǎng)生壺里注入清水到養(yǎng)生壺的1500ML刻度線。




5、按下養(yǎng)生壺的“養(yǎng)生湯”按鍵，再按下“開始”按鍵。

6、等養(yǎng)生壺工作完畢響起“嗶嗶”提示音，即可放在碗里食用。

如果沒有養(yǎng)生壺，可以放在湯鍋里先把銀耳，百合和川貝百合煲40分鐘，再放入枇杷和冰糖煲10分鐘即可。