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【制作】將蜂蜜倒入碗中，用竹筷子不停地?cái)嚢枋蛊淦鹋?font style="font-family: 宋體, SimSun;">，攪至蜂蜜泡濃密時(shí)，邊攪邊將麻油緩緩地滲入蜂蜜中，小火加溫，攪至麻油和蜂蜜完全混合即成。

【用法】日服兩次，早晚空腹飲用，每次10毫升。

　 【功效】蜂蜜補(bǔ)虛潤(rùn)腸，與麻油同用可潤(rùn)腸通便、清熱解毒，可治療重度便秘。

　 【另方】1.紫菜湯：每日早起空腹喝一碗或兩碗紫菜湯，對(duì)便秘有顯著療效，也可每餐喝熱紫菜湯，加少許醋療效更好。

　　2. 蜂蜜麻油沖蛋花：蜂蜜30g、麻油15g、雞蛋2個(gè)。雞蛋打入沸水中，做成蛋花湯，用蛋花湯沖蜂蜜、麻油，攪拌均勻。日服2次。功能養(yǎng)血潤(rùn)燥通便，適用于陰血虛之大便秘結(jié)、面色無(wú)華、心悸頭暈等癥。