孕前、孕期、哺乳期各階段知識(shí)盡在這里^_^
最近，一則新聞在開學(xué)期間溫暖無(wú)數(shù)人：
有個(gè)小男孩突發(fā)過(guò)敏，滿臉及全身紅腫。恰巧同一架飛機(jī)上有鐘南山院士出手相助，免費(fèi)掛了個(gè)“超級(jí)專家號(hào)”，孩子才平安落地送往醫(yī)院就醫(yī)。
這是什么神仙運(yùn)氣啊~這就相當(dāng)于數(shù)學(xué)題不會(huì)做，遇到了華羅庚?。?/span>
但是對(duì)于大多數(shù)家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，養(yǎng)娃的過(guò)程就是一路過(guò)關(guān)闖將，開不了任何掛！特別是遇到“寶寶過(guò)敏”這種超綱的難題時(shí)，一把辛酸淚。
娃一喝奶就腹瀉，搞不清是乳糖不耐受還是牛奶蛋白過(guò)敏；
好不容易熬到添加輔食了，每天心驚膽戰(zhàn)不知道該不該喂蝦皮花生；
最抓狂的是，你的小心謹(jǐn)慎換來(lái)的是長(zhǎng)輩的不理解：
以前的孩子什么都能吃，怎么現(xiàn)在這不能吃那不能吃？
孩子不能太嬌氣，過(guò)敏啥的多吃幾次就好了。
過(guò)敏到底是種病，還是如長(zhǎng)輩說(shuō)的矯情？
今天就來(lái)好好和妞們搞清楚，寶寶食物過(guò)敏到底是怎么一回事？
聽過(guò)很多人有這么一個(gè)理論：
現(xiàn)在的孩子就是因?yàn)樘珛缮鷳T養(yǎng)的，所以才這種食物過(guò)敏的那種食物過(guò)敏的。
每次聽到這種說(shuō)法內(nèi)心就忍不住翻個(gè)大白眼。
寶寶食物過(guò)敏可真的不是矯情。
由于寶寶的腸道屏障功能不完善，免疫系統(tǒng)偶爾會(huì)開小差，比成人更容易發(fā)生食物過(guò)敏。
中國(guó)疾控中心曾對(duì)我國(guó)33個(gè)城市0~24月的嬰幼兒進(jìn)行調(diào)查，結(jié)果顯示，高達(dá)40.9%的兒童曾發(fā)生過(guò)或正在發(fā)生過(guò)敏性疾病現(xiàn)象。而兒童過(guò)敏性疾病大多數(shù)是由食物引起的。
數(shù)據(jù)可謂是觸目驚心。
食物過(guò)敏有些癥狀輕微，僅表現(xiàn)為皮膚瘙癢紅腫；
有些則來(lái)勢(shì)洶洶，一不小心就會(huì)引發(fā)全身腫脹、哮喘、呼吸困難，甚至因此丟掉寶貴的生命。
上個(gè)月，鄭州就有個(gè)女孩吃了桃子后身體過(guò)敏暈倒在路邊，好在路人施救后去了醫(yī)院，撿回一條命。
而另外一個(gè)故事就沒那么走運(yùn)了。
美國(guó)加州的11歲女孩對(duì)乳制品有嚴(yán)重過(guò)敏反應(yīng)，平時(shí)女孩家長(zhǎng)對(duì)食物標(biāo)簽都進(jìn)行嚴(yán)格檢查，沒想到女孩卻在一次刷牙后死亡了。原因竟是牙膏里含有牛乳蛋白質(zhì)。
真的，在孩子食物過(guò)敏這件事小心謹(jǐn)慎一點(diǎn)都不矯情。
因?yàn)槊總€(gè)父母都承受不了一時(shí)疏忽而帶來(lái)一生的遺憾啊~
食物過(guò)敏之所以經(jīng)常被忽略，還有另外一個(gè)原因，就是經(jīng)常會(huì)和食物不耐受混淆。
由于食物過(guò)敏和食物不耐受的從發(fā)病癥狀及發(fā)病食物上看，都有不少相同或者重疊之處，所以普通人很難分辨清楚。
例如同樣是寶寶喝奶粉出現(xiàn)腹瀉嘔吐這些不良反應(yīng)，有可能是牛奶蛋白引起過(guò)敏，也有可能是乳糖不耐受引起的。
但這兩者的發(fā)病原因完全不同，對(duì)牛奶蛋白過(guò)敏，顧名思義就是對(duì)牛奶里面的“蛋白質(zhì)”過(guò)敏，一般只能通過(guò)母乳替代，或者喝深度水解的奶粉去避免接觸過(guò)敏源。
而乳糖不耐癥的寶寶是因?yàn)轶w內(nèi)缺乏能分解牛奶里面乳糖的酶，不良反應(yīng)主要是由于食物攝入的量引起的。例如寶寶少量攝入牛奶、母乳時(shí)沒事，喝多了就腹痛脹氣。
乳糖不耐受這部分寶寶不是不能喝牛奶，只是要少量喝，或者用酸奶、無(wú)乳糖的奶粉替代。
所以分辨食物不耐受和食物過(guò)敏是很重要的。
引起寶寶食物不良反應(yīng)的原因不同，解決方案也不同，我特地整理了一張表給媽媽們參考。
實(shí)在分辨不了怎么辦？
直接上醫(yī)院，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下做食物過(guò)敏源排查和食物不耐受篩查。
一定要相信醫(yī)生！相信醫(yī)生！相信醫(yī)生！
好了，知道食物過(guò)敏和不耐受是完全不同的兩回事之后，咱們來(lái)聊聊如何盡量減低寶寶食物過(guò)敏的幾率。
首先，要知道90%的寶寶食物過(guò)敏，是以下這6類食物元兇引起的。
但什么時(shí)候開始給寶寶嘗試這類致敏性高的食物，一直是寶媽們糾結(jié)的點(diǎn)。
有些寶媽覺得：既然寶寶容易食物過(guò)敏是免疫系統(tǒng)出現(xiàn)反應(yīng)，不如不斷給寶寶嘗試這類食物，可能吃久了孩子就適應(yīng)了。
個(gè)人并不支持這樣的做法，畢竟一旦掌握不好劑量，就相當(dāng)于給娃投毒啊~
于是12年前，美國(guó)兒科學(xué)會(huì)就干脆建議家長(zhǎng)在孩子3歲前，盡量避開這幾類高致敏性食物。
但是這個(gè)理論經(jīng)過(guò)多年實(shí)踐后，發(fā)現(xiàn)也并沒有什么用，甚至會(huì)提高寶寶食物過(guò)敏的幾率。
加拿大兒科協(xié)會(huì)聲明指出：
嬰兒半歲后應(yīng)該盡快開始添加各種輔食，包括高過(guò)敏性食物。推遲添加花生醬、雞蛋或魚等食物不但不會(huì)降低，反而可能增高寶寶過(guò)敏的風(fēng)險(xiǎn)。
于是在今年4月份發(fā)布的最新報(bào)告中，美國(guó)兒科學(xué)會(huì)完全推翻了12年前的這條建議，并作出了以下新的指導(dǎo)：
對(duì)于高風(fēng)險(xiǎn)兒童（有嚴(yán)重濕疹或雞蛋過(guò)敏的兒童），應(yīng)該在4到6個(gè)月大時(shí)系統(tǒng)地喂食對(duì)嬰兒安全的花生制品，以此預(yù)防過(guò)敏現(xiàn)象。有輕度至中度濕疹的兒童應(yīng)該在6個(gè)月左右接受這類產(chǎn)品。
而且據(jù)最新的研究發(fā)現(xiàn)：
如果家長(zhǎng)嚴(yán)格遵循在3到6個(gè)月時(shí)給健康的以母乳喂養(yǎng)的嬰兒喂食花生蛋白、雞蛋和其他4種易過(guò)敏的食物，到3歲時(shí)嬰兒會(huì)的過(guò)敏患病率會(huì)降低67%。
所以，根據(jù)最近的育兒研究，我們可以采取的措施是：
如何降低寶寶食物過(guò)敏幾率？
1、盡量母乳喂養(yǎng)到6個(gè)月，在4個(gè)月~6個(gè)月后開始引入輔食，包括高致敏性食物。
2、添加輔食要一樣樣添加，進(jìn)食后觀察寶寶是否有過(guò)敏反應(yīng)。
Tips
判斷寶寶是否過(guò)敏，可以用回避-激發(fā)試驗(yàn)：
如果寶寶攝入某種食物后，出現(xiàn)了過(guò)敏反應(yīng)；之后停止攝入這種食物，過(guò)敏反應(yīng)消失；兩周左右后，如果再次攝入這種食品，又出現(xiàn)了過(guò)敏反應(yīng)，那么基本上就可以判斷孩子是食物過(guò)敏。
3、對(duì)于有中度甚至嚴(yán)重濕疹的寶寶，盡量在6個(gè)月之后再考慮嘗試高致敏性的輔食。
那么，問(wèn)題來(lái)了：
寶寶食物過(guò)敏了怎么辦？
目前推薦的最好方式仍然是忌口。
但并不意味著寶寶需要終生忌口，因?yàn)槭澄镞^(guò)敏隨著年齡增長(zhǎng)，有逐漸消退的可能。
花這么大篇幅寫寶寶食物過(guò)敏這個(gè)話題，是因?yàn)榭吹缴钪袑?duì)過(guò)敏人群誤解太深了。
有些寶寶一生下來(lái)就是與眾不同的。
他們?nèi)菀讓?duì)身邊的東西敏感，比如揉眼睛、揉鼻子、打噴嚏、反復(fù)咳嗽甚至喘息...這些特點(diǎn)都預(yù)示著他可能是個(gè)過(guò)敏體質(zhì)的寶寶。
但過(guò)敏體質(zhì)的寶寶就一定不好嗎？
非常喜歡中日友好醫(yī)院許鵬飛教授的一個(gè)觀點(diǎn)：
過(guò)敏體質(zhì)的孩子在性格上既有優(yōu)點(diǎn)。他們情商高、多愁善感，具有創(chuàng)造性和領(lǐng)導(dǎo)力。
但如果長(zhǎng)期接觸過(guò)敏源，累積感染的話，很容易發(fā)展成為鼻竇炎等慢性病。如果感染多了，還可能會(huì)影響智商。
過(guò)敏體質(zhì)的寶寶并不是生來(lái)就矯情啊。
所以，放下這些偏見，好好呵護(hù)這些與眾不同的小天使吧。
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