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32年觀察192對夫婦:最好的夫妻關(guān)系,不是不吵不鬧,而是......

文/布丁

美國亞利桑那大學(xué)聚焦192對夫婦32年來的相處方式,研究發(fā)現(xiàn):

在你來我往中,夫婦爭吵所釋放出來的憤怒和激烈的對抗,不但可以增壽,還可增進(jìn)夫妻感情。

夫妻之間吵架的方式往往能決定家的幸福指數(shù)。

夫妻在爭吵中,懂得探討與交流,可化解沖突,打開心結(jié),找到彼此相處的最佳模式。

“會吵架”的夫妻,婚姻才更幸福。


會吵架,矛盾就消融了

知乎上有個問題:“夫妻間發(fā)生矛盾怎么辦?”

高贊回答說:“理性地吵一架?!?/span>

用溝通的方式去爭吵,就會消融彼此之間的誤會。

網(wǎng)友@清風(fēng)分享了他與妻子吵架的故事。

清風(fēng)的妻子退休后才開始學(xué)駕照。

清風(fēng)一直不支持妻子學(xué)開車,認(rèn)為年齡大了,反應(yīng)慢,開車會比較危險。

有一次,清風(fēng)與妻子從商場購物回家,妻子在側(cè)方停車時,不小心剮蹭了車。

清風(fēng)劈頭蓋臉地指責(zé)妻子:“我早就給你說了,這么大的歲數(shù)了,不要學(xué)開車,鬧出事故了吧?”

車被剮蹭,妻子受到了驚嚇,把老公拉到一邊,決定要與他吵一架。

妻子一邊訴說自己的委屈,一邊講述自己堅持學(xué)車的初衷:

“你要不是色盲,我至于花費(fèi)2年時間去學(xué)車嗎?還不是想著,等你退休了,我開著車,一起自駕游。”

聽到妻子聲淚俱下的控訴,清風(fēng)明白了妻子內(nèi)心真實的想法,態(tài)度也緩和下來,忙給妻子賠禮道歉:“是我誤解你了,對不起,我不該指責(zé)你?!?/span>

情緒得以宣泄的妻子,得到老公的理解后,心情也慢慢平復(fù)下來。誠懇地說:“我以后開車會更加注意的?!?/span>

伴侶間發(fā)生的小誤解,得不到有效化解,經(jīng)年累月,就會形成不可調(diào)和的大矛盾。

在關(guān)鍵時刻,能以溝通的狀態(tài)吵一架,恰是化解誤會,解決沖突的良機(jī)。

有句話說得好:“吵架是夫妻間化解矛盾的一種交流方式,借由吵架,可以幫助我們徹底地了解對方?!?/span>

你聽我的“因為所以”,我聽你的“如此這般”。

爭吵的目的也不是一方道歉,而是讓兩方消氣。

把指責(zé)對方的手指多指向自己,少抱怨,多傾聽,正面回應(yīng)問題。

有誤解不隱藏,需爭吵不回避,能吵散的都不是真感情,吵不散的才是好婚姻。

會吵架,心結(jié)就打開了

有一個調(diào)查,一對夫妻每年會吵架189次,平均2天一次。

高頻次的爭吵并不可怕,可怕的是重復(fù)吵了100次,心結(jié)依然未打開。

找出吵架的緣由,不僅可以打開彼此心中的結(jié),還可增進(jìn)夫妻間的感情。

看到過這樣一個視頻:本該由妻子去接孩子,妻子卻因臨時加班,讓丈夫去接,丈夫剛好也脫不開身,導(dǎo)致孩子沒人接。

回到家,丈夫怒斥妻子,錢掙得少還整日忙得不著家,還不如像以前一樣做家庭主婦。

妻子壓抑多年的情緒,終于爆發(fā)了,回懟丈夫:“若不是你恥笑我是家庭主婦,我還邁不出這一步呢!”

原來,妻子婚后做起了全職太太,在一次家庭聚會中,丈夫當(dāng)眾奚落妻子:“別管她,在家吃閑飯,是圍著我轉(zhuǎn)的家庭主婦。”

妻子被老公不屑的神態(tài)及刺耳的話語傷了自尊,在心底里留下了結(jié)。

妻子一直不說,只為賭一口氣。

當(dāng)妻子借由爭吵說出了多年藏在心中的疙瘩后,丈夫愣住了,沒想到自己的一句玩笑話,竟讓妻子煎熬了這么多年。

他沉默了一會兒,擁著妻子說:“對不起,我當(dāng)年不該在親人面前輕視你,讓你受委屈?!?/span>

妻子也后悔沒有及時說出心中的疙瘩,讓痛苦一直伴隨著自己。

心中的結(jié),自己不袒露,哪怕是枕邊人也永遠(yuǎn)無法理解,即便發(fā)生激烈地爭吵,也吵不出個所以然。

正如作家安知曉所說:“吵架的時候最恨的是什么,就是你罵了一籮筐,對方竟然不知道你在罵什么?!?/span>

把平時隱藏在背后的真實需求直截了當(dāng)?shù)卣f出來,借由吵架的機(jī)會一吐為快。

引導(dǎo)伴侶走進(jìn)自己的內(nèi)心世界,去感受、去關(guān)愛、去體諒,在心與心的連接中,慢慢融化。

吵架是兩性感情的分水嶺,不可刻意而為,亦不可刻意回避。

不愛你的人不值得你繼續(xù)珍惜,真愛你的人自然會更加疼惜你。

吵架不可怕,沒有吵出來才可怕,別讓相敬如賓變成了相敬如“冰”。

會吵架的夫妻,才能久處不厭

美國著名的婚姻教練朱迪斯·萊特夫婦從大量夫妻和情侶的吵架調(diào)查中發(fā)現(xiàn):
毀掉一段感情不是吵架,而是不會有效吵架。

在一檔節(jié)目中,主持人問岳云鵬和妻子吵架嗎?

他答道:“吵,但是我們倆吵架有一個度,約好了不能說傷人心的話?!?/span>

岳云鵬有次與妻子發(fā)生爭執(zhí),他怕吵不過妻子,就把自己與妻子吵架的詞寫在紙上,他罵一句,妻子回罵一句。

寫完后已凌晨四點,他把妻子叫醒,說:“你看,我把吵架的詞都寫好了?!?/span>

妻子讀著讀著噗嗤一下就笑了,還指出了幾個錯別字。

一場矛盾,在幽默中得到了化解。

林語堂先生說過:“假定婚姻中的你們不吵架,一點人味都沒有了。而如何吵則是一門藝術(shù)?!?/span>

掌握下面3個原則,伴侶會越吵越幸福。

1.不遷怒家人

伴侶在爭吵時,往往容易情緒上頭,遷怒于家人。

殊不知,遷怒對方家人,是用最討厭的說話方式,給最親的人帶來最大的傷害。

不僅問題得不到解決,還會將小矛盾變成大沖突。

怒氣宣泄完了,感情也就消耗盡了。

有矛盾當(dāng)場解決,就事論事,不延伸,不擴(kuò)散是底線亦是智慧。

伴侶間的問題當(dāng)止于伴侶之間,不遷怒家人,是兩性關(guān)系的最基本素養(yǎng)。

2.不揭舊傷疤  

為逞一時口舌之利,揭開愛人的舊傷疤,無異于在對方的心中一次又一次反復(fù)插刀。

每揭一次舊傷疤,傷口就會再撕裂一次。

正如李尚龍所說:“那層傷痛本應(yīng)該結(jié)疤蛻皮,卻再次被揭開,露出血淋淋的傷口,每一滴血都是時代的烙印,每一滴淚都包含著滿滿的傷痛。”


回首過往,誰心中沒有不被人知的傷,總揭舊傷疤早晚要翻臉。

而療愈創(chuàng)傷最好的方法,就是用心呵護(hù)它、不去觸碰它,乃至遺忘它。

假以時日,讓它靜靜結(jié)痂,直至痊愈。

不揭舊傷疤,才是對伴侶真正的愛護(hù)和尊重。

3.不把離婚掛嘴上

我們?yōu)榱艘鸢閭H的重視,常把“離婚”二字掛在嘴上,當(dāng)做吵架的籌碼。

殊不知,這樣做非但達(dá)不到讓對方妥協(xié)的目的,反而會讓對方可能因一時的激憤,使婚姻走向破裂的邊緣。

威脅多了,作用就變小了;念叨多了,可能就成真了。

就像作家黃桐說的:“吵架時情緒一來,特別容易口不擇言,表面上吵'贏了,實際上卻'了彼此之間的情感?!?/span>

常把離婚掛在嘴邊,夫妻由面對面變成背靠背,感情也由暖變冷。

與其把離婚掛在嘴邊,不如積極去吵一架,在你來我往的溝通中,找到最佳的相處方式。



國學(xué)大師曾仕強(qiáng)說:“沒有不吵架的夫妻,只有不會吵架的兩口子”。

刻骨銘心的一段愛情,經(jīng)過柴米油鹽的洗禮,總會在情感的底色上或多或少留下遺憾創(chuàng)痕,攢下負(fù)面的情緒。

不會吵架的夫妻,只顧宣泄情緒,吵沒了感情吵散了家;

會吵架的夫妻,懂得交流想法,親密了關(guān)系穩(wěn)固了家。

婚姻,并不是風(fēng)平浪靜就能幸福,太過平靜的生活容易讓愛情產(chǎn)生倦怠與無趣。

有時候,坦坦蕩蕩吵一架,反而能消融彼此間的誤會,打開各自的心結(jié),加深伴侶間的感情。

誰先低頭不重要,重要的是心越貼越近。

愿你我的婚姻,在吵吵鬧鬧中,依然可以不離不棄一輩子。

作者:布丁。責(zé)任編輯:芝逸。值班編輯:芝逸。

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