秋天是個(gè)麻煩的季節(jié)，每天不僅面臨“早中晚吃什么的困擾”，還增加了“早中晚穿什么的大難題”！尤其是“孩子穿什么”，能引發(fā)家庭紛爭(zhēng)那是分分鐘的事兒。
很明顯，那些“有種冷，叫你媽覺(jué)得你冷”，已經(jīng)上升到“有種冷，叫爺爺奶奶姥姥姥爺覺(jué)得你冷，你媽說(shuō)的不算”的程度。老人恨不能讓小朋友穿得和自己一樣多甚至更多。而媽媽這方雖然持反對(duì)意見(jiàn)，卻也把握不好寶寶的穿衣厚度，尤其是寶寶剛出生的第一年。
于是大家在網(wǎng)上轉(zhuǎn)了一個(gè)遍，發(fā)現(xiàn)答案說(shuō)的都挺有道理的，但實(shí)際一應(yīng)用就有點(diǎn)拿捏不準(zhǔn)。怎么穿很難，怎么買也挺難的哈？滿媽也是從這個(gè)階段過(guò)來(lái)的，當(dāng)時(shí)看了不少文章，然后就更蒙了。
舉個(gè)例子??，有的提出“溫度穿衣法”，就是把不同保暖程度的衣服標(biāo)注溫度，然后根據(jù)公式和當(dāng)時(shí)溫度進(jìn)行加減。具體如圖所示～
秋天本來(lái)就氣候不穩(wěn)定，忽冷忽熱，晝夜溫差非常大，室內(nèi)室外還有區(qū)別。不知道別的地兒，反正天津的秋天，一天能經(jīng)歷四季，再加上大風(fēng)吹，簡(jiǎn)直能虐哭。
難道我隨身揣個(gè)溫度計(jì)，再帶一柜子衣服，隨時(shí)掏出計(jì)算器做幾道100以內(nèi)加減法才能給孩子穿衣服？我不知道大家怎么看，反正我是覺(jué)得這種操作太奇葩了。
所以，我要通過(guò)這兩年對(duì)滿白鼠的觀察和實(shí)踐，還有總結(jié)一些經(jīng)驗(yàn)和原則，給大家寫(xiě)一個(gè)（懶媽媽的）寶寶穿衣指南。
前提：站在孩子的角度去思考
老人之所以喜歡給孩子捂很厚的衣服，是因?yàn)?.....老人們真的覺(jué)得冷。他們年紀(jì)大了，新陳代謝變慢，血液循環(huán)也差了很多，加上運(yùn)動(dòng)量也少了點(diǎn)，所以自身體溫和體感溫度都偏低，更容易覺(jué)得冷。
大多數(shù)老人穿的都和咱們是兩個(gè)季節(jié)（我家的兩位老母親早就穿上秋衣秋褲啦），所以他們用自己的感受去想孩子的感覺(jué)也是人之常情。只不過(guò)“要想小兒安，三分饑和寒”，寶寶寧可少穿也不要捂太厚。
因?yàn)樾∨笥讶诵⌒奶?，新陳代謝旺盛，能活動(dòng)的寶寶更是運(yùn)動(dòng)量大，體溫偏高更愛(ài)出汗。如果穿的太多捂出汗來(lái)，風(fēng)一吹帶走大量熱度，孩子極容易著涼感冒，當(dāng)然也不能穿太少，同樣會(huì)受寒生病。
所以，家長(zhǎng)一定要站在寶寶的角度，結(jié)合孩子的生理特征和運(yùn)動(dòng)情況去把握孩子的穿衣量。
滿媽給娃的穿衣原則
下面要登場(chǎng)的是滿媽的寶寶穿衣原則——穩(wěn)定！既不是寧少勿多，也不是多層穿法，而是....穩(wěn)定二字。
意不意外，驚不驚喜？！
穩(wěn)定，真的特別重要！孩子年紀(jì)還小，身體沒(méi)有這么強(qiáng)的自我調(diào)節(jié)能力。如果穿衣規(guī)律不穩(wěn)定，孩子就會(huì)很難適應(yīng)。因?yàn)榧议L(zhǎng)之爭(zhēng)今天給孩子捂成粽子，明天又輕裝上陣，忽冷忽熱身體一時(shí)間調(diào)整不來(lái)，反而更容易得病。
舉個(gè)例子，年年穿秋褲，忽然不穿了腿肯定受不了；天天戴帽子，有天不戴了特容易著涼。除了愛(ài)情，保暖也需要從一而終。新西蘭人民大冬天光腳滿街跑，日本女學(xué)生一年四季短裙露大腿，靠的是從小習(xí)慣和適應(yīng)....其實(shí)，這就是一種穩(wěn)定的穿衣方式。
So，家里應(yīng)該提前溝通好，無(wú)論是大家的意見(jiàn)多么不統(tǒng)一，看法有多大分歧，但最后一定把話說(shuō)明、達(dá)成共識(shí)。要不然今天你這樣，明天我這樣，受罪的是孩子。
如果彼此都無(wú)法認(rèn)同，那么大家就折中一點(diǎn)，都做出適當(dāng)?shù)淖尣?。誰(shuí)讓在咱們國(guó)情里，好多家庭里當(dāng)媽的說(shuō)的不算呢，也是沒(méi)辦法。
滿媽的懶人穿衣大法！
我的懶人大法就是...爸爸媽媽日常怎么穿，就給孩子怎么穿。
家長(zhǎng)再根據(jù)實(shí)際情況適當(dāng)增減（一件的浮動(dòng)量）。也就是說(shuō)，孩子的保暖程度與父母持平或略少為基本，再觀察孩子情況調(diào)整就可以了。
會(huì)不會(huì)因?yàn)楦改傅膫€(gè)人主觀感覺(jué)影響孩子的體感？基本上不太會(huì)。因?yàn)楦改敢话愣际乔鄩涯?，和孩子的體感出入不像隔輩人出入這么大，不會(huì)有特別明顯的反差，男孩跟爸爸穿，女孩跟媽媽穿，運(yùn)動(dòng)量、新陳代謝和衣服件數(shù)、保暖程度的匹配基本合適。
通常，父母都按自己喜好的風(fēng)格給孩子穿衣打扮，也就意味著孩子和父母的穿衣類型差不多，厚度也出入不大。這樣是不是省事兒多了呢，而且日常我們還能配成親子裝呢！
當(dāng)然，一些不適合孩子穿的褲子換成適合穿的就可以了。比如牛仔褲這類換成運(yùn)動(dòng)褲，西裝外套換成衛(wèi)衣就可以了。
等天氣一變化了，咱們換長(zhǎng)袖了，加外套了，穿秋褲了，換棉服了，給孩子如法炮制就可以了。咱們覺(jué)的冷了熱了（可能懶得換了），就給孩子及時(shí)穿脫，再根據(jù)孩子狀況，觀察孩子體溫和出汗量適當(dāng)增減，就可以啦！
如果是3個(gè)月以下的小寶寶，由于運(yùn)動(dòng)量有限，可能需要比成人增加一點(diǎn)，如果是活潑好動(dòng)，運(yùn)動(dòng)量較大的大孩子，可能要比成人少一件?？傊?，家長(zhǎng)包里總備上一件衣服總是沒(méi)錯(cuò)的。
給孩子穿個(gè)衣服哪需要什么復(fù)雜的公式，有什么特定標(biāo)準(zhǔn)？生活即是一件隨心所欲的事兒，何必搞得這么復(fù)雜？
給娃增減衣物的參考標(biāo)準(zhǔn)
除了我們自己的冷熱感覺(jué)，我們還應(yīng)該通過(guò)孩子的身體反應(yīng)進(jìn)一步糾正穿衣厚度，以保證孩子的舒適度和冷熱體感。
調(diào)整標(biāo)準(zhǔn)：孩子不出汗、后頸溫?zé)?、手腳不冰涼為合適
經(jīng)過(guò)長(zhǎng)達(dá)兩年的摸索和嘗試，滿媽發(fā)現(xiàn)這個(gè)原則最好用。孩子不管在什么環(huán)境、什么溫度、什么運(yùn)動(dòng)狀態(tài)下，只要不出汗，后頸溫?zé)?，手腳不冰涼就是穿的合適。
如果正常運(yùn)動(dòng)量下，孩子手心出汗了，后頸和身體有薄汗或者大汗就說(shuō)明孩子穿多了，需要減衣服；如果后頸是涼的不溫?zé)?，且手腳冰涼，那說(shuō)明孩子穿少了，需要加衣服。
如果大量運(yùn)動(dòng)下，家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)提前給孩子脫衣服，然后在劇烈運(yùn)動(dòng)，等孩子出汗且停止運(yùn)動(dòng)后應(yīng)該立刻增加衣服。
可能有的媽媽會(huì)奇怪，不是都說(shuō)不以手腳溫度來(lái)判斷嗎？
雖然各專家各科普文都這么說(shuō)，但滿媽在實(shí)踐中覺(jué)得并不是像大家說(shuō)的那樣準(zhǔn)確。因?yàn)闈M滿有好多次，手腳冰涼了但后脖子很溫?zé)?，我就覺(jué)得孩子不冷，結(jié)果咧，過(guò)幾個(gè)小時(shí)就開(kāi)始流清鼻涕，有時(shí)候嚴(yán)重點(diǎn)就感冒了。
還有幾次，滿滿后脖子很熱，手腳冰涼，開(kāi)始沒(méi)覺(jué)得異樣，后來(lái)覺(jué)得熱的不對(duì)勁，用體溫槍一側(cè)發(fā)現(xiàn)孩子發(fā)燒了。
所以我還是建議家長(zhǎng)參考手腳溫度，溫?zé)?、溫涼都可以，但摸著小手明顯冷冰冰的，需要家長(zhǎng)引起重視。因?yàn)樯眢w會(huì)為了保護(hù)主干而犧牲四肢的本能，如果保溫不夠，血液會(huì)將熱量集中在軀體主干上，四肢就會(huì)變涼，可能過(guò)一會(huì)才蔓延到后脖頸。
這是個(gè)變冷的趨勢(shì)，所以咱也不能一味只看標(biāo)準(zhǔn)，看看天氣看看孩子穿的厚度，再結(jié)合現(xiàn)象作綜合判斷。如果娃在戶外，手腳冷很正常，但不代表不聞不問(wèn)，手足溫度在提示你該給娃戴手套換厚鞋啦！
不知道滿媽這么說(shuō)，大家能理解我的意思了嗎？簡(jiǎn)單說(shuō)就是，咱穿多少，就給娃穿多少，沒(méi)事看看孩子出不出汗涼不涼，天氣冷熱和孩子運(yùn)動(dòng)量，做些調(diào)整就好啦。
反正滿媽給滿滿準(zhǔn)備了這些秋冬衣服（都是男孩衣服）：
這些衣服分別做排列組合來(lái)應(yīng)對(duì)氣候、溫度變化，真是可以千變?nèi)f化：溫暖時(shí)單穿薄衛(wèi)衣衛(wèi)褲，寒冷時(shí)內(nèi)搭+厚上衣+厚外套，薄褲子套厚褲子穿的暖暖和和。
降溫的時(shí)候一層層套，升溫的時(shí)候一層層脫，幾件衣服就能應(yīng)對(duì)一天里不同氣溫體感的變化，超級(jí)方便。這種就是大家常說(shuō)的洋蔥式穿法。我們?nèi)叶己軔?ài)這么穿，特別實(shí)用方便的方法，推薦給大家哦。
征集活動(dòng)來(lái)了！
滿媽邀請(qǐng)大家
聊聊自己喜愛(ài)的童裝品牌，最推薦的衣服品類，
自家童裝品牌黑名單，買過(guò)最難穿的衣服品類，
以及...這么選擇的理由。
每種都可以推薦多個(gè)哦，童裝種草拔草從來(lái)不嫌多！
如果有特別推薦的單品，大家也可以分享出來(lái)，
畢竟雙十一就要來(lái)了，不得加加購(gòu)物車啥的？
滿媽先說(shuō)，我喜歡的童裝品牌是優(yōu)衣庫(kù)（舒適好穿性價(jià)比高）、ZARA（設(shè)計(jì)漂亮穿著舒服還不貴）和迪卡儂（各種類型的運(yùn)動(dòng)服裝都能買到，價(jià)格還不貴），最推薦的品類是包屁衣，原因是保護(hù)寶寶肚子不露出來(lái)。
品牌黑名單暫時(shí)還沒(méi)有，但最不喜歡的衣服種類是連體羽絨（棉）服和斗篷，前者是因?yàn)榇┟搹?fù)雜利用率低，后者是因?yàn)閷?shí)用性和保暖性差。
過(guò)些天，滿媽要寫(xiě)一期寶寶穿搭推薦和童裝紅黑榜，歡迎大家來(lái)留言，提供一些好的思路和建議哈，么么噠！
這是「滿曰成長(zhǎng)記」
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