在Facebook上更真實(shí)表達(dá)自我的用戶，在自我報(bào)告中展現(xiàn)出了更高水平的主觀幸福感。

發(fā)表在《自然通訊》上的研究結(jié)果表明，如果用戶在社交媒體上進(jìn)行自我表達(dá)，那么展現(xiàn)與真實(shí)本性接近的社交形象可能會(huì)帶來心理上的益處。

將近80％的美國人使用某種形式的社交媒體，并且四分之三的用戶每天都會(huì)登陸。但是，有研究發(fā)現(xiàn)，如果我們?cè)诰W(wǎng)絡(luò)上也戴著面具，在這些平臺(tái)上盡量維護(hù)理想化的數(shù)字形象，可能會(huì)損害我們個(gè)人的福祉。

分析所用數(shù)據(jù)，收集自2007年至2012年的10560名Facebook用戶，埃里卡·貝利(Erica Bailey)和同事研究了社交媒體上的自我理想化和真實(shí)性對(duì)幸福感的影響。

首先，用戶需要完成一系列心理測(cè)驗(yàn)，包括對(duì)五種人格特質(zhì)的測(cè)量(建立人格模型，用于測(cè)量包括順從性和外向性在內(nèi)的心理學(xué)特征)。為了評(píng)估個(gè)人在社交媒體上的真實(shí)性，作者將自我報(bào)告的人格(基于心理測(cè)驗(yàn))與社交媒體上的人格進(jìn)行了比較，主要是根據(jù)他們的喜好和把Facebook狀態(tài)更新中所使用的語言輸入計(jì)算機(jī)模型的。

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，真實(shí)的自我表達(dá)與較高的生活滿意度相關(guān)聯(lián)，這是對(duì)整體幸福感的一種衡量。對(duì)于不同的人格類型，效果似乎一致。

在另一項(xiàng)涉及90名平均年齡為23歲的參與者的研究中，作者發(fā)現(xiàn)，被要求在社交媒體上發(fā)布更多真實(shí)信息的人，體現(xiàn)出了更高水平的主觀幸福感。

https://phys.org/news/2020-10-thine-true-facebook.html