幼兒園小班教室，有一邊窗子，正好對著大路邊。窗邊時不時有人伸長腦袋往里瞅，像是偵探似的。
網(wǎng)上有人拍下這一幕，說他們不是人販子，只是孩子剛上了幼兒園。這樣流連忘返，“舍不得”離去，只為了那個哭天喊地去幼兒園的孩子。
去年，兒子剛上幼兒園，也經(jīng)歷了這么一個階段。從出生到上幼兒園，他一直由我一個人照料，對我的依賴和依戀可想而知。
我沒有聽從“過來人”的意見，連哄帶拉地拖著孩子走進(jìn)幼兒園，交給老師后，立馬“狠心”離開。
每次，從起床開始，我就會告訴兒子，等會我們要去幼兒園，和小朋友一起做游戲。
當(dāng)然，他是拒絕的。會一直說“不要，我不要去幼兒園?！?/p>
但在我不斷重復(fù)幼兒園有很多小伙伴，還有漂亮溫柔的老師后，他反抗的聲音越來越弱。
在“經(jīng)歷”了很長時間，才走到幼兒園后，他會摟著我的脖子不肯撒手，我也會同樣抱著他，告訴他：
媽媽愛你，我們要一起努力，你上幼兒園，媽媽去上班。在你午睡起來后，吃完了水果，媽媽就來接你。
歷經(jīng)了一周時間之后，歇斯底里的大哭，終于變成憂傷地和我揮手說再見。
那個哭鬧不止的孩子，并非是有多么的不聽話，不懂事，只是因?yàn)樗麄冋诮?jīng)歷人生的一個特殊時期——分離焦慮期。
分離焦慮是指孩子與某個人建立了親密的情感關(guān)系后，又要分離時，心里產(chǎn)生傷心、痛苦的情緒，并可能通過各種行為表示拒絕分離。
很多寶寶在9個月以后，就會開始區(qū)別父母和陌生人，也會由于陌生人的突然出現(xiàn)而產(chǎn)生的某種程度上的恐懼、緊張或不安的情緒。
人類發(fā)展專家將這個現(xiàn)象稱為“陌生人焦慮”。
這表明小孩的大腦已經(jīng)有了父母親的心理表征，能分辨爸媽和其他人，這是一個實(shí)用、又有保護(hù)性的進(jìn)化上的發(fā)展。
分離焦慮在嬰幼兒6～7個月學(xué)爬的階段就會出現(xiàn)，在12～18個月的時候，會達(dá)到頂峰。
獨(dú)自帶娃的寶媽們，可能都經(jīng)歷了一件事：那就是抱著孩子上廁所，或者是上廁所的時候開著門，孩子呢，就像是一個監(jiān)督者一樣站在衛(wèi)生間的門口。
盡管媽媽們一再強(qiáng)調(diào)說：“媽媽一會就來?！?/p>
可孩子們還是“不相信”，必須要看到你。因?yàn)樗麄儗Α胺蛛x”是沒有概念的，在他們的意識里，看不到就等于消失了，所以內(nèi)心才會恐懼。
分離焦慮是孩子成長過程中，很正常的一種生理現(xiàn)象。幾乎所有的寶寶都會有不同程度地分離焦慮存在。
它也是孩子的“心理斷乳期”，和父母分離，和別的陌生人在一起相處，經(jīng)歷從不適應(yīng)到逐漸適應(yīng)的過程，這是兒童社會性發(fā)展的必經(jīng)之路。
正因?yàn)樗且粋€普遍存在的問題，所以很多人會殘忍地認(rèn)為——孩子哭一哭就好了。
英國精神病學(xué)家約翰鮑比（Hohn Bowlby）把幼兒的分離焦慮分為三個階段：
①反抗階段——嚎啕大哭，又踢又鬧。
②失望階段——仍然斷續(xù)哭泣，動作、吵鬧減少，不理他人，表情遲鈍。
③超脫階段——接人外人的照料，開始正常的活動，但是想起媽媽時又會出現(xiàn)悲傷的表情或者哭泣。
由此可見，處在分離焦慮期的寶寶確實(shí)會從哭鬧→變好。
但是，不合適的分離法，不僅會導(dǎo)致孩子安全感的崩塌，還會讓孩子失去對父母的信任，這對于孩子成長來說，無疑是一個重大的“打擊”，會讓孩子比其他孩子更加焦慮，攻擊性強(qiáng)。
在《媽媽是超人》里，賈靜雯夫妻的處理可圈可點(diǎn)。
女兒咘咘報名參加了一個在超市體驗(yàn)一日的活動，但是，活動要求孩子是必須一個人在超市“工作”。在活動的前一天，修杰楷有意帶咘咘去超市購物，讓她看到外面的海報，告訴咘咘：“你明天要來當(dāng)‘收銀員’，這是一個很棒的工作，一定很有趣?！?/p>
在回到家之后，爸爸媽媽一起陪著咘咘，玩收銀員和顧客的游戲。
第二天，當(dāng)賈靜雯準(zhǔn)備離開的時候，咘咘的分離焦慮還是表現(xiàn)出來了，賈靜雯蹲下身，一直安撫咘咘說：“媽媽就在旁邊看著你，不離開，你和小朋友一起?！?/p>
一個合適的分離法，對于孩子來說非常重要。
當(dāng)孩子處在分離焦慮期，家長忽略孩子的內(nèi)心需求，才用了錯誤的分離法，不僅影響孩子的身心發(fā)展，也破壞了良好的親子關(guān)系。
所以正確弱化孩子的分離焦慮還是很有必要的。
1.提前熟悉看護(hù)人
如果媽媽需要離開孩子一段時間，那么，可以提前讓孩子去熟悉這個替代看護(hù)人，增進(jìn)交流。
這樣也方便替代人了解孩子的生活習(xí)慣和興趣，讓孩子在心理上有一個過渡，不要在臨走之前，突然找一個陌生人來照顧孩子，這樣孩子內(nèi)心一定會有很強(qiáng)烈的不安全感。
2.光明正大地離開
為了避免孩子哭鬧，很多父母會選擇趁著孩子不注意，偷偷地走掉，這種“逃避”的方法是不可取的。
對于突然“消失不見”的父母，孩子的內(nèi)心會有自己被拋棄的錯覺，這種錯覺導(dǎo)致他們在下一次和父母分離的時候，分離焦慮會加倍。
可以在走之前空留出一段時間，給孩子打一個“預(yù)防針”——媽媽要出去工作，一下班就回來陪你。
被打了“預(yù)防針”的孩子，在面對真正的分離時刻，會有傷心，但是，由于之前的心理準(zhǔn)備，也會淡定一些，會盡量克制和理智地面對這次分離。
3.帶孩子多見“世面”
平時，多帶孩子出去戶外活動，主動讓孩子和其他人交往，這樣有助于培養(yǎng)寶寶的社交能力，也會降低孩子們對媽媽的依賴，有屬于自己的“小圈子”。
4.分離的時間由短到長
孩子的分離焦慮，主要是因?yàn)閶寢屪吡?，就不再回來了，也不明白“離開一下”是什么概念。
父母可以幫助孩子建立“離開”的概念，比如孩子在玩玩具的時候，告訴他，媽媽需要去廚房一會。當(dāng)孩子明白，父母即使離開了，過一會兒還是會出現(xiàn)，內(nèi)心的恐懼也就會減少一些，也明白了父母永恒存在的道理。
時間由短多長，讓孩子慢慢接受分離，這樣就避免了孩子安全感的丟失。
龍應(yīng)臺說，所謂的父母子女一場，只不過意味著，你和他的緣分就是今生今世不斷地目送她的背影漸行漸遠(yuǎn)。
在分離焦慮期，讓孩子有所準(zhǔn)備，接受分離，到最后坦然面對，他們才會懂得“分離，是為了下一次的相聚。”
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