時間：2015-11-09
跟我做婚戀咨詢的來訪者中，男女都有，但女性居多。她們有的單身，有的已婚，已婚中80%到90%的女性會吐槽丈夫的種種問題，這些問題個個感覺都挺嚴重，有的是丈夫一而再再而三的出軌，有的是兩個人經(jīng)歷了多年的無性婚姻，有的是兩個人完全沒法溝通，不是冷暴力就是大吵大鬧到互相動手，有的是相親認識，迫于家長壓力一個月就閃婚，兩個人毫無感情，毫無信任可言，丈夫月入多少，具體做什么工作都不讓妻子知道... ...中國人心理咨詢的消費觀念還沒有形成，大多都是負面情緒壓抑到不能再壓抑，問題滾雪球般發(fā)展到自己完全扛不住的時候才來做咨詢，面對婚戀問題也是如此。所以，這些女性帶著滿滿的眼淚和委屈來，前兩次咨詢大多是疏泄負面的情緒，接下來的咨詢工作則讓她們看清楚自己婚姻中存在的問題，兩個人還有沒有愛或者感情，有哪些差異，相處中的問題有多少是原生家庭帶來的未被療愈的心理創(chuàng)傷，彼此有哪些思維模式和行為方式需要調(diào)整，與此同時她們往往要面臨這樣一個問題：這樣的婚姻還要不要？
選擇繼續(xù)，就要開始學習如何完善自己，先從自己的身上發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，改善彼此的溝通，修復關(guān)系，療愈傷痛，該原諒的原諒，該放下的放下，好好經(jīng)營好夫妻關(guān)系，讓兩個人的日子好好過下去。
選擇離婚，就要考慮孩子的撫養(yǎng)，家庭財產(chǎn)的分割，如何告知雙方父母，兩個人怎么做能好聚好散等問題，以及離婚后生活的調(diào)整與重建，如何讓離婚后的生活過得更好。
但是有意思的是，很多女性不做出選擇，一直糾結(jié)于要不要離婚，甚至都有糾結(jié)近十年的。她們一方面沒有能力將目前的婚姻過好，另一方面也沒有能力離婚，就這么自我消耗著，她們活得憋屈、痛苦、苦大仇深，婚姻質(zhì)量和生活質(zhì)量均雙低。
她們不選擇離婚的理由常常有：
1、為了孩子。離了婚孩子沒有爸媽，家庭不完整，孩子會很可憐，會被同學瞧不起，以后長大了找對象也會受到歧視。
2、為了父母。父母年紀大了，身體也不好，知道我們離婚，他們要是不能接受，受了刺激，身體出現(xiàn)問題可怎么辦？！
3、為了面子。離婚是件很沒有面子的事情，別人知道我離婚了，會怎么看我啊，單位里的同事、領(lǐng)導要是知道我離婚了，在我背后議論我，我要怎么面對啊？！
4、為了自己的生存。我沒有多少錢，年紀也大了，離婚之后，我靠什么來生活呢？
5、離婚后找不到更好的男人。離婚了，我再找一個人結(jié)婚恐怕也很難，現(xiàn)在剩女這么多，誰會要我這樣一個三四十歲又離過婚的女人呢！
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她們不選擇離婚的理由有很多，我不一一羅列了，大家可以看到離婚并不是一件容易的事情。當一個女人對自己的丈夫已經(jīng)完全沒有愛了，覺得婚姻質(zhì)量非常低，婚姻生活很痛苦時，能否選擇離婚呢？說實話，這要看具體的情況，因為離婚需要條件，需要什么條件呢？
1、你經(jīng)濟獨立，不依賴婚姻保障自己的生存，離婚后你照樣有飯吃，有床睡，有錢買衣服，買化妝品，甚至還能靠自己養(yǎng)娃。
我曾在微信公眾號的后臺收到一個網(wǎng)友的留言，她說，我老公經(jīng)常跟我亂發(fā)脾氣，有時候還拉屎在內(nèi)褲上，讓我洗，我跟他說，他還講這是我應該做的事，我感覺太受屈辱了，我想跟他離婚。我問，你有工作嗎？離婚后自己能養(yǎng)活自己嗎？對方答：我沒有工作，也沒有錢，等我找到一份能養(yǎng)得起自己的工作，我就跟他離婚。
有一個來訪者，是個孕婦，迫于父母催婚的壓力，跟一個相親對象見了三面就結(jié)婚了，婚后，她辭了原來的工作，來到丈夫所在的城市生活，新婚之夜的第一次洞房便懷孕了，懷孕期間兩個人經(jīng)常發(fā)生矛盾和爭吵，再加上懷孕也不容易找到新工作。咨詢的過程中，她傾訴自己和丈夫兩個人不合適，丈夫?qū)λ缓茫纳疃嗝赐纯?，迫切地想離婚很久了，她問我，要不要離婚？我問：那要不要孩子？如果要孩子，你自己或者與父母一起能養(yǎng)育這個孩子嗎？后來，她選擇了不離婚。
還有一個來訪者，全職太太，結(jié)婚六七年來，丈夫的婚外情從未斷過，有小三，小四，還找小姐。她說，我想離婚。我問，離婚的話，你老公會分給你多少錢？她答，錢都是他掙的，他不會分給我多少的。我問，那你想過自己找份工作掙錢嗎？她答，每個月我丈夫會給我3萬，至少有1萬是我的零用錢。我找份工作也掙不來幾個錢，而且很辛苦。相比為了養(yǎng)活自己，要辛苦工作的痛苦，她更能夠忍受呆在丈夫不斷出軌的婚姻里的痛苦，所以，她沒有選擇離婚，而是繼續(xù)呆在婚姻里。
當一個女人依賴婚姻求生存，不具備獨立生活的經(jīng)濟能力時，她往往沒有離婚的底氣，甚至是恐懼離婚的。她說要離婚，常常也是說說而已，她們身邊的男人也只是聽聽而已，從不會當真。
2、你不害怕離婚后的孤單生活，不管離婚后找不找到其他的男人，你都能將一個人的生活過好。
很多女性雖然經(jīng)濟獨立，賺得也不少，但是就算對自己的男人，對自己的婚姻非常不滿，感覺生活很痛苦，她們想離婚卻不會去選擇離婚，其中最大原因在于恐懼離婚后的孤單寂寞，想著自己一個人的生活，她們會特別害怕，也特別沒有自信，不相信自己對其他男人還具有吸引力。
一個來訪者曾告訴我，現(xiàn)在的婚姻生活雖然感覺不到什么幸福，但是下班回家之后，還有一個男人可以陪陪自己，說說話，這一點至少令人安慰。如果離婚了，一個人真是太孤獨了。我沒有什么知心的朋友，也沒有什么興趣愛好，離婚后，我的日子更難過，還不如現(xiàn)在呢！也許她的丈夫正是看出了這一點，一點都不害怕他鬧離婚，對她鬧離婚一事表現(xiàn)非常淡定，只因他吃定了她不敢離婚。
另外一個來訪者，公司主管，收入不錯，離婚后自己學畫畫、學跳舞，還報了英文課，經(jīng)常和朋友出去聚會，上課時還認識了比她小的單身男性約她出去吃飯、看電影。她坦言，離婚后的生活比結(jié)婚的時候快樂很多。
很多女性之所以進入婚姻就是因為一個人無法將日子過好，將婚姻當成是逃離單身孤單生活的避難所，以為結(jié)婚了她們的人生從此就會不同，會從寡淡無味變得豐富多彩?；榍?，她們幻想婚姻，婚后，她們依賴婚姻，并沒有發(fā)展出一個獨立、堅實的自我。離婚，對于她們而言是非常恐懼的，因為她們離開了婚姻，就真的什么都沒有了。除非，她們自己開始成長，學習強大內(nèi)心，慢慢確立獨立、堅實的自我。
3、你相信在離婚過程中，或者離婚后，自己能把孩子的生活和身心健康照顧好。
很多有孩子的女性在要不要離婚這個問題上總有一個觀念：夫妻離婚，對孩子的傷害特別大。但是她們不知道在爭吵不斷或者貌合神離的婚姻氛圍中，孩子受到的傷害也同樣大，甚至更大。
我看到一則新聞說，孩子在家時，原本要離婚的夫妻假裝感情很好，等孩子睡著了，父親就從臥室回單位的沙發(fā)睡，這樣堅持了兩年。他們真的以為孩子都不知道嗎？有很多孩子知道父母沒有感情，關(guān)系惡劣，在自己面前卻假裝沒事，內(nèi)心其實是很痛苦的，他們還要逼自己配合父母演這出“為了孩子”的戲。
有個朋友，在父母經(jīng)常爭吵和打架的家庭環(huán)境下長大，她經(jīng)常要扮演調(diào)解員，安慰師。她對我說：“我從初中開始就勸他們離婚，離了婚，這樣大家不要相互折磨，我也活得輕松、快樂一點?？墒撬麄儏s說為了我，不離婚。我真是恨他們，虛偽又自私”。
大量的實驗和調(diào)查顯示，目前為止，還沒有證據(jù)可以斷言，離婚會造成子女的心理疾病，增加犯罪這一假設。相反的卻有許多例子表明，只要處理得當，父母離婚的不幸可以獲得轉(zhuǎn)機，“可以幫助子女身心獲得發(fā)展，在待人接物上更為成熟，面對婚姻抱著更為實際的態(tài)度，較不會用童話式的幻想過度美化婚姻”“對某些子女而言，與其讓他們留在父母經(jīng)常沖突、充滿烽火的家中，還不如讓他們在單親的愛中長大，心理發(fā)展會更健全些?！?/p>
很多不成熟的父母面對自己不幸的婚姻會對孩子說，要不是為了你，我早就離婚了。這是對孩子極大的傷害，仿佛孩子是個累贅，阻礙你去追求自己的幸福。說這句話的父母往往是自己恐懼離婚，他們無法承擔選擇離婚所應擔負的代價和責任，于是把這責任推卸到孩子身上，讓無辜的孩子成了替罪羊。
父母離婚對孩子是不幸的，但是如果父母能夠擔當起自己錯誤婚姻的責任，學習如何處理離婚對孩子會更好，并且跟離婚之前一樣給予孩子愛，同時讓自己的生活過得充實快樂，孩子就能夠身心健康的成長?？上Ш芏嗯詻]有這個信心，也沒有這個能力做到這一點，所以，她們不敢離婚。
4、你在意自己的真實感受，你能夠為自己而活，為自己的選擇負責，而不是過分在意父母、朋友、同事的目光。
我有一個來訪者告訴我說，她帶著孩子、丈夫一起出門時，別人都覺得他們一家人很幸福，這讓她感覺到滿足，其實她和丈夫的關(guān)系很差，除了事務性談話，沒有任何的情感交流，但是一想到如果離婚，再也無法活在別人羨慕的目光中，她就很受不了。
有很多女人一想到離婚，就想到別人的看法會如何如何，覺得自己離婚是一件特別丟臉的事。她們把別人的看法看得無比重要，為了在別人面前維持一個良好的形象，可以做到完全不在意自己真實的感受。
當一個女人無視自己的真實感受，在意別人的感受超過在意自己的感受時，她其實是沒有自己，不愛自己的人，一個沒有自己，不愛自己的人，又如何能夠獲得幸福，別人又怎么會愛她呢？
朋友圈里常常會看到很多人轉(zhuǎn)發(fā)46歲的女星伊能靜離婚后還能找到一個小她10歲的帥氣丈夫，名模米蘭達?可兒離婚后帶娃照樣風情萬種，還和90后硅谷高富帥談戀愛談得火熱的文章，這類成功、強大的女性會令無數(shù)女人羨慕，但很多人也許并不清楚她們?yōu)槭裁茨茏龅竭@一點。
在我看來，她們的共同點在于無論結(jié)婚還是離婚，她們都可以把自己的生活過得精彩。她們有錢、有自己的事業(yè)、有保養(yǎng)得很好的外貌、有屬于自己的朋友圈；她們離婚后依然相信愛情，相信自己值得被男人愛；她們不依賴婚姻，她們也從來不擔心離開男人自己就會過不好；她們有自己獨立的人格和堅實的自我，在婚姻中也好，在生活中也罷，她們都有為自己選擇的權(quán)利，她們是婚姻中的強者，也是生活中的強者。
我們大多數(shù)女性做不到如此，但一樣能夠在生活中、在婚姻中有機會獲得學習和成長。了解自己在婚姻中的底線，知道什么是自己可以接受的，什么是自己不可以接受的，學習為自己的生活做選擇，學習為自己的人生幸福負責，不斷成長，確立自我，獲得心智的成熟、人格的獨立和完善。
我寫這篇文章不是鼓動對婚姻質(zhì)量不滿或者感覺婚姻不幸的女人趕緊離婚，而是讓她們活得更清醒一些，看到生活的一些真相，看到婚姻中的一些真相。
這個世界上，婚姻幸福的人并不多，大多數(shù)人都是在湊合，實在湊合不下去的人會選擇離婚。想要擁有幸福的婚姻并不容易?；橐霾恍沂沁x擇繼續(xù)還是選擇離婚？這是一個博弈，相信自己離婚后的生活比繼續(xù)呆在婚姻中更快樂幸福的人則擁有更多的選擇權(quán)。沒有經(jīng)濟的獨立，沒有人格的獨立，沒有一個堅實的自我，在不幸的婚姻里你只能當個被選擇者。而婚姻幸福的秘密則在于兩個人都擁有成熟的心智，獨立的人格，都能夠為自己的人生幸福選擇和負責，他們因為相愛而在一起，并不依賴婚姻本身。（文/meiya）
作者簡介：meiya，暢銷書作者，書評人，自由撰稿人，國家二級心理咨詢師，個人咨詢與團體帶領(lǐng)時間超過600小時。已出版《慢慢來，一切都來得及》《慢慢來，讓靈魂跟上來》《他愛的是玫瑰，而你是薔薇》《你值得擁有最好的一切》等多部暢銷作品。微信公眾號/meiya。
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