每一對夫婦都需要時不時的反省一下他們的性生活。但并不能像探討一個遠大而沉重的前景那般去進行性對話交流？在對話交流中，似乎總是讓我們情緒高漲，但實則冗長乏味，有時候我們甚至都沒有時間就性問題進行一次深入交流。
相反地，試試這個快速又簡單的小測驗來評估一下你最近的性生活（和你現(xiàn)任伴侶一起）。這將幫助你們快速進行交談—因為你已經(jīng)知道自己的所思、所感，還會幫助你理清你想談?wù)摰脑掝}。
謹記！如果你發(fā)現(xiàn)有那么一到兩個話題，你很想避免和你的伴侶進行交談，那么對你而言，那就是有用的信息！這就說明性生活的某一特定領(lǐng)域使你感覺不自在，而且事實是這個令你不自在的話題本身很可能就是一個討論話題。
請用“對”、“錯”或“不確定”來回答下列所列的每個問題。
問題#1）和自己的伴侶談?wù)撔缘臅r候，我會覺得很自在。
問題#2）我很滿意性生活的頻率，但不滿意性生活的質(zhì)量。
問題#3）我很滿意性生活的質(zhì)量，但不滿意性生活的頻率。
問題#4）性生活總體不錯，但是在性主動上存在問題。
問題#5）在做愛過程中，我覺得我們在情感上達到了相通。
問題#6）盡管我覺得我們在情感上達到了相通，但我覺得從生理上講我性欲偏低。
問題#7）我相信我的伴侶認為我的身體很有吸引力。
問題#8）我覺得自己的體型很好。
問題#9）我和我的伴侶不再進行接吻或發(fā)生性行為。
問題#10）在戀愛關(guān)系中，我覺得自己以前對伴侶更有激情。
問題#11）除了性生活以外，我更愿意和我的伴侶做一些身體上的親密行為，例如擁抱、牽手。
問題#12）我不知道如何在不傷害他（她）的感受的前提下，拒絕發(fā)生性行為、
問題#13）我討厭同伴侶發(fā)生性行為時所需的情感。
問題#14）我需要從伴侶身上獲得一些與性無關(guān)的東西來喚起性欲，例如幫忙做家務(wù)，更加親密的交談。
問題#15）存在一些伴侶并不知道但可以使我興奮的事情。
看完這些問題，你有什么感受？看完后花點時間測一下你的總體情緒—你是焦慮，悲傷呢，還是高興，可能只是有點……？這就是你和你伴侶當前性生活的整體基調(diào)。
如果你對這個整體基調(diào)并不滿意，那就去和你的伴侶討論那些可以使你滿足的事情。就讓這個評估結(jié)果成為你的向?qū)О桑?/p>
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