此安全感測(cè)試依據(jù)馬斯洛的安全—不安全量表(S—I)編制。請(qǐng)閱讀每一條陳述，判斷與你經(jīng)常性的感受或行為相符合的程度，不必對(duì)任何一條花太多的時(shí)間去考慮。
計(jì)分規(guī)則：每題選一個(gè)最符合自身情況的選項(xiàng)，最后相加得出總分?jǐn)?shù)。
1、從來(lái)不敢主動(dòng)說(shuō)出自己的看法。
非常符合——1分
基本符合——2分
中性或不確定——3分
基本不符合——4分
非常不符合——5分
2、感到生活總是充滿(mǎn)不確定性和不可預(yù)測(cè)。
非常符合——1分
基本符合——2分
中性或不確定——3分
基本不符合——4分
非常不符合——5分
3、習(xí)慣于放棄自己的愿望和要求。
非常符合——1分
基本符合——2分
中性或不確定——3分
基本不符合——4分
非常不符合——5分
4、總是擔(dān)心會(huì)發(fā)生什么不測(cè)。
非常符合——1分
基本符合——2分
中性或不確定——3分
基本不符合——4分
非常不符合——5分
5、從不拒絕朋友的要求。
非常符合——1分
基本符合——2分
中性或不確定——3分
基本不符合——4分
非常不符合——5分
6、遇到不開(kāi)心的事，總是獨(dú)自生悶氣或者痛哭。
非常符合——1分
基本符合——2分
中性或不確定——3分
基本不符合——4分
非常不符合——5分
7、一直覺(jué)得自己挺倒霉的。
非常符合——1分
基本符合——2分
中性或不確定——3分
基本不符合——4分
非常不符合——5分
8、別人說(shuō)你是一個(gè)害羞、退縮的人。
非常符合——1分
基本符合——2分
中性或不確定——3分
基本不符合——4分
非常不符合——5分
9、總是擔(dān)心太好的朋友關(guān)系以后會(huì)變壞。
非常符合——1分
基本符合——2分
中性或不確定——3分
基本不符合——4分
非常不符合——5分
10、對(duì)領(lǐng)導(dǎo)一直敬而遠(yuǎn)之。
非常符合——1分
基本符合——2分
中性或不確定——3分
基本不符合——4分
非常不符合——5分
11、常常擔(dān)心自己的思維或情感失去控制。
非常符合——1分
基本符合——2分
中性或不確定——3分
基本不符合——4分
非常不符合——5分
12、總是——萬(wàn)事不求人。
非常符合——1分
基本符合——2分
中性或不確定——3分
基本不符合——4分
非常不符合——5分
13、擔(dān)心自己的生活變得一團(tuán)糟。
非常符合——1分
基本符合——2分
中性或不確定——3分
基本不符合——4分
非常不符合——5分
14、感到無(wú)力應(yīng)對(duì)和處理突如其來(lái)的危險(xiǎn)。
非常符合——1分
基本符合——2分
中性或不確定——3分
基本不符合——4分
非常不符合——5分
15、害怕于他人建立并保持親近關(guān)系。
非常符合——1分
基本符合——2分
中性或不確定——3分
基本不符合——4分
非常不符合——5分
16、無(wú)論別人怎么說(shuō)，都覺(jué)得自己很沒(méi)用。
非常符合——1分
基本符合——2分
中性或不確定——3分
基本不符合——4分
非常不符合——5分
A型：16——32分 你充滿(mǎn)危機(jī)感和不安全感，嚴(yán)重缺乏自信心。(俗稱(chēng)缺愛(ài))
B型：33——64分 你對(duì)自己比較有信心，但仍或多或少的缺乏安全感。
C型：65——80分 你有極強(qiáng)的安全感。
A、你充滿(mǎn)不安全感
你充滿(mǎn)危機(jī)感和不安全感，嚴(yán)重缺乏自信心。你往往過(guò)于謙虛和自我壓抑，總覺(jué)得自己比別人稍遜一籌，因此經(jīng)常受人支配。你很在意自己身上所謂的“缺陷”，每次遇到有關(guān)的問(wèn)題你都十分敏感，所以你總是有一種防備的心理，對(duì)很多事情都不能放心對(duì)待和接受。
B、或多或少缺乏安全感
你對(duì)自己比較有信心，但你仍或多或少缺乏安全感。你會(huì)經(jīng)常對(duì)自己產(chǎn)生懷疑，這也許來(lái)源于你對(duì)不確定的擔(dān)憂(yōu)或?qū)ψ陨砣秉c(diǎn)的焦慮。但你對(duì)待別人很友善，大家喜歡與你交往，這有利于你的工作和人際關(guān)系。
C、你有極強(qiáng)的安全感
你對(duì)自己多方面都比較有信心，對(duì)很多事情的感覺(jué)都很不錯(cuò)。你對(duì)他人很信任，也認(rèn)為他人會(huì)對(duì)你很信任，所以你總會(huì)按照你的想法去做，沒(méi)有過(guò)多的顧慮和擔(dān)憂(yōu)。你與不同身份的人都能相處得很好，你的心態(tài)很開(kāi)放，也樂(lè)于與他人分享自己，你對(duì)周?chē)撕褪碌年P(guān)系能處理得當(dāng)，也自信能掌控很多生活中的事件。
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