其實(shí)夏季天氣潮濕悶熱，很多MM都有臭腳的尷尬遭遇，比如在商場試穿新鞋的時(shí)候，脫掉鞋子能聞到很明顯一股味道，連銷售小姐都凌亂了。
腳臭是由于腳心汗腺多，容易出汗，汗液里除含水分、鹽分外，還含有乳酸及尿素。在多汗條件下，腳上的細(xì)菌大量繁殖并分解角質(zhì)蛋白，再加上汗液中的尿素、乳酸，這樣就會(huì)發(fā)出一種臭味。若鞋子不透氣，空氣不流通，臭味就會(huì)越積越濃，臭氣異常強(qiáng)烈。
夏季注意保持足部衛(wèi)生
1、夏季注意保持良好足部衛(wèi)生以減低細(xì)菌滋生。每天最少一次以暖和的水及溫和的肥皂浸泡和沖洗雙足，清洗后要徹底擦干，尤其趾與趾之間的位置，減少汗水和過多的濕氣。
2、在足部灑上爽身粉有助保持雙足干爽，使用足部涂上止汗劑，以減少足部流汗。
3、天熱時(shí)盡量多脫掉鞋襪或穿著涼鞋，讓足部的皮膚得以呼吸。
4、要確保鞋子大小適中和多讓雙足得到休息，因?yàn)樽悴窟^分受壓可加劇流汗。
襪子也是必不可少
1、穿著潔凈的襪子，最好是棉襪，以幫助吸走汗水。
2、避免穿著尼龍質(zhì)料的襪子。
3、穿著密封的鞋時(shí)定要穿著襪子，如運(yùn)動(dòng)鞋、板鞋。
4、有需要時(shí)，應(yīng)經(jīng)常更換襪子以保持雙足干爽。
5、一般人很容易以為絲襪材質(zhì)薄又透氣，其實(shí)絲襪的材質(zhì)是化學(xué)纖維，反而更容易引起腳臭。
舒適的鞋子讓你走路一身輕
1、夏季最好選擇真皮、帆布或其它透氣物料制成的鞋子，保持腳部透氣舒適。
2、在款式上選擇透風(fēng)的鞋履（如拖鞋、涼鞋），避免穿著塑料鞋。
3、在鞋子內(nèi)層灑上爽身粉以幫助吸走多余的濕氣。
4、經(jīng)常清洗那些可以沖洗的鞋子（如帆布鞋），并徹底曬干。
5、即使是再喜歡的鞋子，也不要連續(xù)兩天一直穿，它們需要時(shí)間干透。將鞋子放置于通風(fēng)的地方讓它完全干透，如將鞋子放置于室外，并先取去鞋墊，在陽光下曬干。
6、假如鞋的臭味即使用除臭的產(chǎn)品亦無法去除，將鞋子丟掉。
7、可以在鞋內(nèi)墊上一層透氣除臭的鞋墊，如竹炭鞋墊等以讓足部異味不殘留，而鞋子則不適宜穿皮質(zhì)的高筒靴。
除腳臭的十二個(gè)竅門
1、鞋子內(nèi)放入生石灰小包（吃的雪米餅等食品里面常有的干燥劑）。
2、柚子皮撕成小碎片放入鞋子內(nèi)。
3、將腳放在攝氏五十至六十度的熱水中多燙幾次，每次15分鐘，每日1至2次。
4、洗腳時(shí)，在水中加入米醋10至15毫升，調(diào)勻后，將雙腳放入浸泡15分鐘左右，每日一次，連續(xù)泡三至四天，腳臭即可消失。
5、葛根15克，研成細(xì)末，加白酒15克，再加適量水，煎后洗腳，每日一次，連續(xù)一周后，可除去腳汗引起的腳臭。
6、每晚臨睡前，用棉球或布頭蘸小許酒精，均勻地抹在剛脫下的膠、球鞋內(nèi)，待第二天早晨干燥后再穿。如此堅(jiān)持兩周后，鞋就不會(huì)發(fā)出臭味了。
7、取適量脫水明礬或干石灰粉，用小布袋裝好，每晚臨睡前放置鞋內(nèi)。
8、把幾粒樟腦丸壓成粉末，撒在洗干凈的鞋內(nèi)，在墊上一塊鞋墊，這樣穿時(shí)就不易臭腳了。樟腦丸不能直接和腳接觸，里面的樟腦丸只要隔周換一次就可以了。樟腦丸能起到很好的抑菌作用，能夠殺死因?yàn)槌睗穸敝车拇罅考?xì)菌，這樣就不會(huì)有臭味了。
9、新買回的膠、球鞋，在其海綿底上均勻地噴足白酒（直至海綿底不能吸收為止），待其晾干后，穿起來就不會(huì)產(chǎn)生臭味了（如是舊膠、球鞋，將其洗凈后亦可同法處理）。
10、冬瓜皮：冬瓜皮有消暑、健脾、利濕之功效，可用于治療腎病、肺病、心臟病引起的水腫、腹脹、小便不利等癥狀。用冬瓜皮煎湯洗腳既治腳氣，又治腳臭，一舉兩得。
11、襪子也很容易有臭味，在洗襪子的水里倒入少許白醋，泡一會(huì)兒，再用清水洗凈，這樣不但可以除去臭味，還能起到殺菌的作用。
12、鞋柜里的臭味也很好解決。只要在鞋柜中放入一塊香皂，就能輕松去除鞋柜中的臭味了。打開鞋柜還有好聞的香味呦。
