前言
“唐詩(shī)四萬首，酒詩(shī)占七千”
沒有一個(gè)詩(shī)人不愛飲酒
如果有，想必他有——痛風(fēng)
……
在大唐，有名有姓的詩(shī)人約有2500位，這之中有一位我們熟悉的詩(shī)人——白居易。他這一生可謂勤奮高產(chǎn)，據(jù)統(tǒng)計(jì)差不多寫了3000首詩(shī)。
3000首什么概念？
詩(shī)仙李白，猴賽雷吧？他一生醉醉醒醒大約寫了1000首詩(shī)。
詩(shī)圣杜甫，瑞思拜吧？他一生坎坎坷坷大概寫了1500首詩(shī)。
換句話說，李白和杜甫二人所作之詩(shī)加起來距離白居易還差了個(gè)王維（詩(shī)佛王維，真的很佛。他一生大約寫有400首詩(shī)）。
而當(dāng)憶起白居易，你能想到他的哪首詩(shī)？不妨做個(gè)選擇題。
以下哪些出自白居易？（考驗(yàn)“九漏魚”的時(shí)候到了）
A：野火燒不盡，春風(fēng)吹又生。
B：人間四月芳菲盡，山寺桃花始盛開。
C：在天愿作比翼鳥，在地愿為連理枝。
D：嘈嘈切切錯(cuò)雜彈，大珠小珠落玉盤。
以上詩(shī)句都是中小學(xué)必背的古詩(shī)，且都出自一人之手——白居易。不過，除了這些曝光度高，經(jīng)常登上“大唐詩(shī)句熱搜榜”的作品外，還有一類題材占據(jù)了白居易詩(shī)歌創(chuàng)作的不小比重，那就是疾病之詩(shī)，真正的“有病呻吟”。
據(jù)統(tǒng)計(jì)，白居易所創(chuàng)作的3000＋首詩(shī)歌中，吟詠疾病的約有400余首，占他詩(shī)歌總數(shù)10%以上。在這些詩(shī)作中，主要體現(xiàn)了白居易的四大疾病，眼疾、肺疾、腰疾、足疾。其中“足疾”當(dāng)時(shí)稱之為風(fēng)痹癥，實(shí)則就是我們今天所說的痛風(fēng)。
要么說沒有對(duì)比就沒有傷害，想想看那個(gè)天天泡吧的“酒鬼”李白，也沒寫過幾首疾病題材的詩(shī)。
再看白居易，那是真心不容易。關(guān)于痛風(fēng)，他詩(shī)中這樣寫到：
“風(fēng)痹宜和暖，春來腳較輕?！?——《春暖》
看樣子春天回暖之際，他的足疾（痛風(fēng)）癥狀有所緩解，只可惜并未痊愈；
又有詩(shī)曰 “足疾無加亦不瘳，綿春歷夏復(fù)經(jīng)秋 ?！?——《足疾》
說得沒錯(cuò)，足疾（痛風(fēng)）是一種慢病，年復(fù)一年折磨著他；
更有詩(shī)云 “夢(mèng)中足不病，健似少年日 ?！?——《夢(mèng)上山》
也許只有在夢(mèng)中，他才是從前那個(gè)少年，沒有一點(diǎn)點(diǎn)痛風(fēng)……
看到這里，不禁好奇大唐生活燈紅酒綠，痛風(fēng)患者多嗎？白居易為何患有痛風(fēng)？
資料顯示，大唐人口的頂峰應(yīng)該出現(xiàn)在唐玄宗天寶時(shí)期。根據(jù)戶部“第N次全國(guó)人口普查”顯示，當(dāng)時(shí)全國(guó)大約有8000萬人。不過，當(dāng)年痛風(fēng)的流病數(shù)據(jù)，自然不得而知，但推測(cè)患病人數(shù)不會(huì)太多。畢竟痛風(fēng)在過去可是“富貴病”。只有那些飽食終日、缺乏運(yùn)動(dòng)、整日飲酒作樂的達(dá)官顯貴才有資格患此病，而廣大勞苦百姓，少聞此疾。
時(shí)過境遷，當(dāng)下我國(guó)痛風(fēng)患者超過7500萬，高尿酸血癥患者更是高達(dá)1.2億，可謂“舊時(shí)富貴人家病，今入尋常百姓家”。
改編自《韓熙載夜宴圖》
至于白居易為何患有痛風(fēng)？不妨從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度先來看一看痛風(fēng)的誘因都有哪些：
1.高嘌呤食物攝入：過量食入肉類、動(dòng)物肝臟及海鮮等高嘌呤食物導(dǎo)致血尿酸上升。
2.過量飲酒：過量的酒精攝入是痛風(fēng)發(fā)作的獨(dú)立危險(xiǎn)因素，如啤酒中含有大量嘌呤。
3.其它疾病：患有腎臟疾病、心血管病、糖尿病等也容易導(dǎo)致合并痛風(fēng)。
4.藥物因素：一些影響腎臟的尿酸排泄能力，導(dǎo)致血尿酸水平增高，如噻嗪類利尿劑。
再結(jié)合白居易早年的經(jīng)歷，不難發(fā)現(xiàn)他得痛風(fēng)一點(diǎn)都不冤！
在大唐一個(gè)男人會(huì)寫詩(shī)，會(huì)寫出好詩(shī)，那就可以獲得“流量扶持”。而白居易作為中唐首屈一指的大V詩(shī)人，不僅成名早，而且名篇多，因此備受青睞，常常出入王公貴族組的各種局。局多了，不免飲酒過量、食肉無度。加之，受政局影響，他一生起落跌宕，借酒消愁之舉更不在少數(shù)。況且，他早年寒窗苦讀積累了一些基礎(chǔ)疾病。
直至中年，他才自述：自己的足疾（痛風(fēng)）與飲食失節(jié)關(guān)系甚大，尤其是飲酒過度！
其實(shí)，白居易也曾決心戒酒，但那也只是痛風(fēng)發(fā)作時(shí)不得已而為之。奈何，他酒癮入骨，難以徹底戒除。因此，同樣是飲酒寫詩(shī)，白居易就會(huì)有一些“膽怯”。
如 “晚來天欲雪，能飲一杯無？”——《問劉十九》
看這天色已晚，寒涼襲身，本想喝杯酒暖暖，但他卻有點(diǎn)猶豫，弱弱地寫道：能飲一杯無？（還能整一杯不？）
若是換做李白，他只會(huì)說：“岑夫子，丹丘生，將進(jìn)酒，杯莫停。” 喂，岑勛，元丹丘，出來耍，就要一直喝撒！好家伙，大口吃肉、大口喝酒，也不知道李白尿酸高不高？
說回白居易，既然他罹患多種疾病，那在當(dāng)時(shí)的醫(yī)療條件下，是不是英年早逝了呢？
還真不是！雖然“詩(shī)魔”白居易，半輩子都在與病魔做斗爭(zhēng)，但他竟然活到了75歲！就連杜甫都曾坦言“人生七十古來稀”。什么意思？就是一個(gè)人呀，能活到70歲，從古至今都是少見的。
如此看來，白居易對(duì)抗疾病確實(shí)有點(diǎn)東西。而在足疾（痛風(fēng)）方面，他采取了哪些「自救」措施呢，對(duì)今天的“風(fēng)友”來說又有哪些啟發(fā)呢？
他詩(shī)中這樣寫道：
“戒腥膻三旬，自覺心骨爽 ?！?——《仲夏齋戒月》
“午齋何簡(jiǎn)潔，餅與蔬而已?！?——《晚起閑行》
To be or not to be？尿酸到底控不控，白居易心里還是有數(shù)的。他控制了高嘌呤食物的攝入，日常飲食以素食為主。
又有詩(shī)云 “菜剪三秋綠，飧炊百日黃?！?——《食后》
白居易有個(gè)嗜好——喜茶（喜歡喝茶）。研究顯示，茶葉的嘌呤含量較低，每100克茶水中嘌呤一般低于30毫克。此外，茶水也屬堿性飲品，可以堿化尿液，增加尿酸排出，緩解痛風(fēng)發(fā)作（但不宜喝濃茶）。
更有詩(shī)說曰 “一日分五時(shí)，作息率有常。” ——《作息率有?！?/em>
任何慢病管理中，都離不開規(guī)律的作息，可見白居易也恪守這項(xiàng)準(zhǔn)則，拒絕996。
除了白居易的切實(shí)經(jīng)歷給我們的啟發(fā)外，眼下正值夏季，同時(shí)也是痛風(fēng)發(fā)作的高峰期，對(duì)于廣大“風(fēng)友”來說，還應(yīng)注意以下 3 點(diǎn)：
1.啤酒＋海鮮。警惕這對(duì)升高尿酸的CP，青島超30萬痛風(fēng)患者，穩(wěn)居全國(guó)第一，原因你懂的。
2.出汗多、喝水少。心肺腎功能正常的“風(fēng)友”，夏季應(yīng)保持每天飲水2L以上。要知道，痛風(fēng)易在夜間發(fā)作的原因之一就是睡眠時(shí)水分減少，尿酸濃度增高所致。
3.貪涼吹空調(diào)。受寒、過度勞累都有可能使人體的神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂，體表內(nèi)臟血管收縮，從而引起尿酸排泄減少。
“痛風(fēng)不可怕，最怕不聽話”。良好的疾病認(rèn)知和正確的疾病管理可以改善患者的生活質(zhì)量，降低并發(fā)癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
后記
嚇?biāo)纻€(gè)人！唐朝還真有一位著名詩(shī)人被痛風(fēng)折磨致死——盧照鄰（初唐四杰之一）。他就沒有白居易那么拎得清了，本就身患痛風(fēng)，還飲食失節(jié)，肆意妄作。當(dāng)痛風(fēng)發(fā)作時(shí)，他真的痛死了（盧照鄰終因無法承受疾病之苦投河自盡）。
據(jù)說，當(dāng)時(shí)藥王孫思邈也無力回天。看罷，束手無策，“轉(zhuǎn)身離開，有話說不出來”……
余不一一，后會(huì)有期。
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