土豆是很多人的摯愛吧,從小我覺得吃的最多,也最愛吃的蔬菜,可能就是土豆,吃不膩的土豆炒肉,看似非常普通,但其實(shí)很有營(yíng)養(yǎng)的菜品。肉類可以提供人體能量,使身體更加強(qiáng)壯,而土豆更是不可多得的天然營(yíng)養(yǎng)品。
???????一千個(gè)廚房有一千種土豆和牛肉的組合做法。炒比燉吃起來還更加清爽。所以,感興趣的寶寶們快來試試這道土豆炒肉吧!
食材???????????:
2拳頭大小豬肉、1個(gè)土豆、1個(gè)紅辣椒、一個(gè)綠辣椒、醬香燒汁!
調(diào)味:醬香燒汁 1袋(205克),這個(gè)不需要自己調(diào)制,包含了20多種香辛料,特別適合廚房小白,可以節(jié)省很多時(shí)間,不會(huì)翻車,而且0脂肪低卡路里,特別健康
炒過土豆的人都知道,土豆很容易沾鍋,處理不好就會(huì)爛在鍋里,而且炒出來口感非常的面,吃不出土豆的脆感,所以土豆下鍋之前,一定要泡出土豆附帶的多余淀粉。
1?切肉。把豬肉切成小方塊大小,放入小碗中。(可以切得稍薄一點(diǎn),腌起來更快入味。)
2?放腌制調(diào)料。向碗中牛肉放入:因?yàn)槲业目谖侗容^重所以放的醬汁比較多,一勺水。攪拌。放置一旁。(加一勺水幫助牛肉吸收點(diǎn)水分,口感更滑嫩。)
3?切土豆薄片。把土豆切片成薄片,大小如圖。切好放入清水碗中泡著。
(如果薄片切厚了,就把它切成兩半。切薄片便于炒的時(shí)候更快熟,節(jié)約時(shí)間。泡水是因?yàn)榭梢韵吹?、減少土豆的淀粉,炒的時(shí)候不容易粘鍋,口感也更好。)
4 鍋里放一點(diǎn)油,油熱后倒入腌好的肉,中火。用鏟子自把牛肉平鋪在鍋里,不要翻動(dòng)。等看見肉邊邊也變色熟后,開始翻炒。
(準(zhǔn)備配菜和炒土豆片結(jié)束后,豬肉剛剛腌好。注意不要翻炒太久。
5 肉還冒一點(diǎn)點(diǎn)血絲,快全熟的時(shí)候,加入土豆片,中火一起翻炒。這時(shí)候嘗嘗味道,根據(jù)個(gè)人口味喜好可再加入適量醬汁??匆娙馊?,炒勻就可以出鍋啦!
#黃肖氏 #醬香型 #調(diào)味醬
聯(lián)系客服