用料
茄子1根、大蒜1頭、黃豆醬、1大匙、老抽1匙、生抽1匙、糖2勺、黃酒2大匙、清水大半杯、肉末或五花肉適量
步驟
1.茄子切條或者用手撕成條,大蒜拍扁切碎末。
2.油熱(油要多)下1/3蒜末爆香。
3.下肉末或者五花肉片煸到肥肉透明。
4.下茄子翻炒均勻,黃酒、生抽、老抽、黃豆醬、糖下去翻勻,添水蓋蓋燜一小會兒。
5.湯汁快收干時加一點點香醋,撒入剩下2/3蒜末,翻勻,出鍋。
用料
長茄子1根、肉餡60克、蒜5粒、剁椒1小勺、蔥花適量
步驟
1.洗凈的茄子在表面刷一層薄油,,整個放進鋪好錫紙的烤盤里。
2.烤箱預熱200度,烤盤放倒數(shù)第二層,上下火烤20分鐘。
3.在烤茄子的同時,蒜切沫,鍋里倒入少許油,爆香蒜末,把肉沫倒進去,炒至顏色變白,把剁椒放進去炒香,炒成肉醬。
4.烤好的茄子拿出來(用手指按一按,茄子變軟就可以了),用刀在茄子表皮劃開,這時茄肉很軟很酥,倒入調(diào)好的肉醬,撒上蔥花即可。吃的時候把茄子肉和肉醬攪拌一下,很香很香的。
用料
茄子、土豆、油、鹽、雞精、蒜、干辣椒、生抽、蠔油
步驟
1.茄子切條用水泡著待用。土豆切條。
2.熱鍋熱油,放入土豆和蒜翻炒2分鐘。加入適量的干辣椒。
3.再加入茄子,蓋上蓋子燜2-4分鐘使茄子微微脫水。
4.加入生抽、耗油、鹽、雞精用勺子把茄子往下壓一壓,再稍微混合均勻。
5.繼續(xù)蓋上蓋子,中火慢慢燜。燜至土豆成熟茄子全部變色即可(大概5分鐘)。
用料
茄子1個、青椒1個、蒜末適量、蔥末適量、郫縣辣醬1勺、料酒1勺、醋1勺、醬油適量、糖適量、淀粉適量
步驟
1.將蔥姜切末,分成兩半,一半熗鍋用,一半待會兒放到魚香醬汁中。
2. 將魚香醬汁調(diào)料的原料都放到小碗里調(diào)好,備用。
3. 拍幾瓣蒜,切成末,青椒切塊。
4. 起鍋,鍋不熱的時候倒入適量的油。油溫五成熱的時候放入郫縣辣醬,低溫炒出紅油。油溫一定不要高不然會把郫縣辣醬炒糊。
5. 待郫縣辣醬炒出紅油后放入姜末和蔥末熗鍋,炒出香味后放入處理好的茄子。
6. 翻炒三至四分鐘后放入青椒。
7. 放入青椒后便倒入事先調(diào)好的魚香醬汁調(diào)料翻炒片刻,臨出鍋前放入蒜末。
用料
長茄子1個、香菜2顆、大蒜4-5瓣、香油、生抽、醋、鹽、味精(可不放)
步驟
1、將茄子連皮切成長條狀。
2、鍋內(nèi)燒開水,茄條放入盤內(nèi),加鍋蓋大火蒸8分鐘左右。
3、香菜切碎,大蒜去皮剁成蓉。
4、蒸好的茄子,加入蒜泥、香菜碎、香油、生抽、醋、鹽、味精拌勻即可。
用料
茄子1條、面粉適量、雞蛋1個、水適量、鹽適量、鹽適量、五香粉適量、
步驟
1.面粉和雞蛋還有水和成面糊備用(稀稠程度以能掛住漿為準,就是你用一片茄子進去粘一下,面糊糊不會馬上掉下來,茄子上會沾上面糊。。這個程度好難描述好嘛?。?/p>
2.面糊加鹽和五香粉調(diào)味。
3.茄子切片,在面糊里面滾一下,兩面掛上面糊。
4.平底鍋倒油,把茄子放進去,兩面煎金黃即可。
用料
五花肉50克、茄子1個、蒜5瓣、姜1片、白糖1小勺、鹽適量、生抽適量、老抽適量、尖椒1個、香菜1根、花椒適量
步驟
1.花椒、姜、大蒜下鍋爆香。
2.煸炒五花肉至全熟,加入茄子條炒至發(fā)軟,鍋里的油被茄子洗干。
3.加入生抽,老抽,糖,鹽繼續(xù)翻炒,你會發(fā)現(xiàn)油又被逼出了些,關火。
4. 加入尖椒,香菜。用余熱再翻炒幾下出鍋。
用料
西紅柿2個、茄子2根、大蒜5瓣、蔥1根、姜1片、鹽1小勺、生抽1大勺、白糖1大勺
步驟
1.西紅柿洗凈切塊;蔥、姜、蒜切末備用。
2.長茄子洗凈切滾刀塊;中火燒熱鍋中的油,待油溫燒至六成熱時,放入茄子塊,炸至金黃,撈出瀝凈油份。
3.鍋中留底油,爆香蔥姜蒜末(蒜末先放1/3,留2/3最后用)。放入切好的西紅柿塊略炒出湯汁。
4.放入茄子塊翻炒,加入生抽、鹽和糖調(diào)味炒勻,最后撒上剩余的大蒜碎拌勻即可出鍋。
用料
雞胸肉50g、茄子1根、大蒜5瓣、蔥1根、姜1片、鹽1小勺、油鹽適量、淀粉適量
步驟
1.一根長茄子,一塊雞胸肉,也可用豬肉。
2.雞肉剁成餡,蔥、姜、蒜切末。
3.茄子切成厚度均等的茄墩,在茄子的切面上劃上花刀,為的好入味。
4.放入不粘鍋里煎一下,煎至發(fā)綠色就可以了。
5. 炒鍋里放油,放入蔥、姜、蒜末爆香。
6. 然后把肉餡放進去,加鹽調(diào)味,再加少許水煮一下。
7. 把炒好的肉餡倒入盤中,擺成十字的形狀,把煎好的茄子放到上邊,裹上一層保鮮膜上鍋蒸15分鐘。
8. 將蒸好的茄子放到另外一個盤中里,把肉餡撒到每個茄子上面。
9. 將盤中剩的湯汁倒入鍋里,加水淀粉勾成芡汁,把芡汁澆到上邊即可。
用料
茄子兩根、咸魚1小塊、蒜蓉、紅椒切粒、蔥花少許、生抽、鹽、糖、蠔油、酒、麻油
步驟
1、茄子去皮或不去皮,切掉蒂頭,切長條或片狀,用鹽水浸泡;咸魚放涼水中泡去部分咸味,并浸軟,洗刷干凈魚皮表面上的沙粒,斬成小?;蛐K。
2、茄片撈出,瀝干水。燒熱鍋,下油,加熱后,小火將咸魚粒炸至香酥,撈出。繼續(xù)將油燒至約六七成,投入茄片炸幾分鐘,炸透至熟,倒起瀝去油份。不想用太多油的話,可以放少一點油,慢慢將茄子煸軟,盛出。
3、利用鍋內(nèi)余油,下蒜茸、紅椒粒爆香,接著下茄子,加入紹酒、生抽、糖、蠔油、雞精及少量的水或上湯略燜片刻,調(diào)入少許生粉,滴醋,加麻油,轉(zhuǎn)盛入沙鍋里,加熱至滾,約3分鐘,撒蔥花,加蓋上桌即可。
用料
小白茄三條、瘦肉末50克、花生油、蔥段、蒜末、生抽、鹽
步驟
1、將茄子洗凈切成條狀(去皮,口感好一點,不去皮,營養(yǎng)不會流失)。
2、接下來為了讓茄子變軟,可以將切好的茄子用開水抄一下,也可以不用,直接下油,待油熱,下茄子。
3、待茄子炒熟,加入適量鹽起鍋裝盤。
4、制作調(diào)料:下油,瘦肉末,蒜末,蔥段,生抽等炒制,調(diào)好口味,熟后將它蓋在茄子上面。
油淋茄子體現(xiàn)在兩個字上面,“油”和“淋”字,但是如果覺得太麻煩,也可以一道炒制,下油,鹽,姜末,瘦肉絲等等,約半分鐘后,放入茄子,翻炒3-4分鐘,待到茄子變軟,呈出油狀,放入蔥段,調(diào)味后即可裝盤。
用料
茄子、肉末、青椒、紅椒、蔥、生粉、白胡椒粉、醬油、水
步驟
1、肉沫加入適量鹽、生粉、胡椒粉、醬油攪拌均勻。
2、將肉沫摔打至起膠,腌10-15分鐘。青紅椒,蔥頭切粒備用。
3、長條茄子對半切開,在茄身打斜切出弧形小坑后切段,在茄身上的小坑涂抹一層生粉,將肉餡釀入茄身。
4、鍋加熱,放入適量油,油燒熱后(油一定要熱,否則肉餡會粘鍋),先將有肉餡的一面朝下煎至金黃,再略煎反面。
5. 煎好的釀茄子盛起備用。
6. 鍋中放入少許油,將煎好的讓茄子放入,加入適量水將茄子煮透,放入適量醬油調(diào)味,撒入切粒的青紅椒及蔥頭粒。最后倒入開好的生粉水勾芡。
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