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植物肉登上餐桌,真的“香”嗎?
來源:中國之聲2021-06-18 10:31

  據(jù)中央廣播電視總臺中國之聲《新聞超鏈接》報道,近日,漢堡王與聯(lián)合利華合作,嘗試“無肉”概念,在德國試營業(yè)了一家“純素”漢堡店,除了植物雞塊、植物雞漢堡等,甚至連冰淇淋都不含乳制品。同樣的,肯德基、麥當勞等餐飲品牌也都已上線了“人造肉”產(chǎn)品。

  近年,“植物基”食品似乎在全球都掀起了熱潮,發(fā)展迅猛,“植物肉”、“植物奶”等概念正在逐漸走入大眾的視野中。植物肉到底是什么?植物肉安全性如何?營養(yǎng)價值是否可以媲美肉類?

  什么是植物肉?吃起來什么口感?

  “人造肉”分為“細胞肉”與“植物肉”兩種,因細胞培養(yǎng)肉還處于研發(fā)階段,所以我們常提到的人造肉就是指植物肉。植物肉,嚴格來講應(yīng)該叫“植物基肉”,顧名思義就是以植物原料為基礎(chǔ),模仿肉的色、香、味及物理狀態(tài)而制成的產(chǎn)品。

  那么,同樣是在植物蛋白上做文章,植物肉與素肉(如面筋、辣條)有什么區(qū)別?知乎食品話題優(yōu)秀答主、知乎榮譽知友錢程表示,二者在研發(fā)目的、制作工序方面均有所不同:

  從研發(fā)目的上看,面筋辣條為了追求肉的口感而被研發(fā)出來的,而植物肉是為了盡可能接近真肉的各種狀態(tài),甚至替代真肉而存在的。

  從制作工序上看,如素雞或辣條等素肉,傳統(tǒng)的食品制作工序基本上就是用整塊的大豆蛋白或者是小麥蛋白,稍加調(diào)味制成;而植物肉可能會用到一些如分子感官等比較先進的食品技術(shù),使最后做出來的植物肉更加接近真肉。

  總的來說,植物肉比傳統(tǒng)素肉更像“肉”,但口感與肉類還是有些差異的。據(jù)錢程介紹,植物肉的主要原料是豆類,所以不可避免地嘗起來會有些豆腥味,如何使產(chǎn)品的“肉味”更真實,是目前植物肉研發(fā)正面臨的一個技術(shù)難關(guān)。

  來自于添加劑的“肉味”安全嗎?

  為了讓植物肉更有“肉味”,更像“肉”,植物肉在制作過程中,會添加一些膠體和食品添加劑。想必有人會擔心:這可能會對人體健康有所影響。對此,錢程指出,只要購買合規(guī)、合法的產(chǎn)品就不需過于恐慌。

  在食品工業(yè)業(yè)內(nèi)有一句廣為流傳的話:食品添加劑是現(xiàn)代食品工業(yè)的靈魂。因為基本在市場上銷售的預(yù)包裝食品中,我們很難不遇到添加劑。但是它們背后是經(jīng)過了很多毒理實驗的,如性毒性、慢性毒性、制劑性破壞、致癌性等等。添加劑被申請能夠成為合法添加劑之前,就已經(jīng)經(jīng)過無數(shù)次實驗來保證其安全性了。

  因此,不僅僅是對于植物肉,所有食品中的添加劑,我們都不用再有這種恐慌。只要它是合法添加劑,就不用擔心它對身體健康造成的危害。相對的,有些三無產(chǎn)品可能會超劑量、超范圍添加,甚至使用一些非法原料,那么就很有可能對健康造成危害。

  雖然符合標準的食品添加劑對人體無害,但出于“風(fēng)味”考慮,經(jīng)各項添加劑改造后,植物肉中的鈉含量會遠遠高于動物肉。對此,錢程提醒,患有心血管疾病的患者購買時需要格外注意。

  好吃、安全,更要有營養(yǎng)

  除了植物肉,許多“植物基”概念食品如植物奶、植物蛋等也紛紛涌現(xiàn)市場。這些人造產(chǎn)品迎合了素食主義者的口味,主打“健康飲食”,其營養(yǎng)價值也可以媲美天然食品嗎?中國農(nóng)業(yè)大學(xué)食品學(xué)院營養(yǎng)與食品安全系副教授,食品科學(xué)博士范志紅表示,蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值大體上是類似的,微量元素含量會有細微差別。

  也就是說,人造肉的蛋白質(zhì)含量可以達到跟瘦肉差不多的水平,植物奶也可以擁有較高的蛋白質(zhì),甚至可以達到牛奶的水平。但是畢竟它們和動物性的食品不是完全一樣的食材,所以在一些微量元素的含量上可能會有所區(qū)別。比如很多植物奶沒有添加額外的鈣,那么它的鈣含量就比牛奶要低得多;同樣的,牛奶中含有維生素A、D,而植物奶中缺少這些脂溶性的維生素,除非人工額外添加,否則營養(yǎng)價值就會有所差距。

  那么,植物肉和動物肉的營養(yǎng)價值孰優(yōu)孰劣呢?范志紅表明,不同食物中蛋白質(zhì)的轉(zhuǎn)化率、微量元素的含量不同,因此很難比較二者營養(yǎng)價值的優(yōu)劣。

  植物奶也好,還是植物肉也好,這些食品給我們提供了更多的食物的選擇,只要這些產(chǎn)品增進了你的膳食營養(yǎng)平衡,它就是有益的。對于某一些特殊的人群而言,植物基食品是有健康意義的。比如對于牛奶過敏人群,用接近牛奶口感的植物奶替代成為一個新的選擇,相較于喝豆?jié){,可能會帶來更愉快的飲用體驗。

  如果產(chǎn)品價格可以接受,那也不必冠名之“交智商稅”;如果本就對它不感興趣,覺得吃原來的食物就很好,那也不必非趕時髦,購買這些新的產(chǎn)品?!帮嬍吵绷鳌蔽鹱汾s,健康第一是關(guān)鍵。(富賾)

[ 責(zé)編:李然 ] 
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