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它被古人譽(yù)為“靈丹草”,是“天然之珍”,常吃降三高,明目養(yǎng)肺

“城中桃李愁風(fēng)雨,春在溪頭薺菜花?!毙翖壖驳脑?shī)句是關(guān)于薺菜最美的詩(shī)。早春時(shí)節(jié),薺菜剛剛鉆出,緊緊地貼地面,一簇一簇很容易被大家發(fā)現(xiàn)的一種野菜。

薺菜被古人譽(yù)為“靈丹草”,是“天然之珍”。專家們指出,薺菜作為一種野菜,深受人們的喜愛(ài),絕不是偶然的。據(jù)現(xiàn)代科學(xué)分析,薺菜不僅味美可口,而且營(yíng)養(yǎng)豐富。

哈妹分享大家一道薺薺菜疙瘩,美味好吃營(yíng)養(yǎng),要多吃哦!

蒸菜:薺薺菜疙瘩

配料:

薺薺菜半斤、面粉30克、鹽一勺、蒜四瓣、辣椒粉適量、花椒粉適量、姜粉適量、雞精適量、油適量、老陳醋適量、生抽適量 
烹飪步驟:
1.薺薺菜摘干凈,多洗幾遍

2.切碎,加入油,鹽腌十分鐘

3.拌入面粉,讓菜可以黏在一起

4.硅膠籠布刷油,將拌好的菜平鋪于蒸籠,壓平

5.辣椒粉,姜粉,花椒粉,雞精放入碗中

6.蒜切末

7.油燒熱潑入碗中,再加入生抽,老成醋

8.白蒸十分鐘取出,晾一會(huì)

9.小心去除籠布,放在案板上,切成塊

10.擺盤,蘸著汁子就可以吃了!

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