清純的小生
肝是人體的將軍之官，它能幫人體調(diào)節(jié)血液，有藏血、防出血的作用。它也是新陳代謝的指揮中心，保證人體血氣通暢。而由于很多人生活不注意保護(hù)，導(dǎo)致肝臟疾病多發(fā)。肝臟對人體的作用很大，人體主要是靠肝臟來代謝的肝臟的主要功能，是分泌膽汁、儲藏動物淀粉，調(diào)節(jié)蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物的新陳代謝等。
很多人都知道，熬夜加班、徹夜狂歡、大吃大喝都會很傷身體，尤其是對肝臟的傷害最大。道理大家都懂，但是日常生活中還是不可避免要應(yīng)酬。為了減輕肝臟損傷，那么，在平時飲食中，我們不妨多吃些養(yǎng)肝護(hù)肝食物，呵護(hù)肝臟健康。
肝火旺容易口臭長舌苔，用蓮子心泡水喝，清除體內(nèi)的肝火，改善身體狀況。
黑蒜香甜軟糯，口感很好，黑蒜中的微量元素硒，能幫助清除毒素，減輕肝臟的解毒負(fù)擔(dān)，從而達(dá)到保護(hù)肝臟的目的。
向天果含的皂角苷能阻止和消減肝細(xì)胞的脂肪性轉(zhuǎn)化，因為皂角苷可以增強(qiáng)肝臟的血液循環(huán)、促進(jìn)肝臟代謝功能。向天果解酒功效也很顯著，是脂肪肝、酒精肝的“克星”。
蒲公英根茶，它含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，有保肝、強(qiáng)化肝臟的作用。利尿效果顯著，可以幫助肝臟排毒，有效預(yù)防酒精性肝損傷。
香菇多糖能夠抗病毒、誘生干擾素，養(yǎng)肝護(hù)肝，特別適合肝不好的人食用。香菇脆片清脆可口、鮮美健康
黑芝麻核桃黑豆粉，三者結(jié)合在一起，含有豐富的蛋白質(zhì)，可以修復(fù)肝細(xì)胞，促進(jìn)泌尿、幫你排凈肝毒，預(yù)防肝硬化。
無花果味道清甜，有助消化、保肝解毒的作用，而且對有毒物質(zhì)有抵御能力，無花果制成果干后更是風(fēng)味獨特。
苦蕎麥?zhǔn)枪阮愖魑镏形ㄒ患舜鬆I養(yǎng)素于一身的作物，黑苦蕎中含有對人體有益的“蘆丁”成分，相對來苦蕎麥說有一定的更好的調(diào)節(jié)身體作用。在降三高方面有顯著療效，是三高人士常備的一款好茶。
黑苦蕎茶是美容護(hù)膚的佳品，很適合辦公室白領(lǐng)精英的飲品，壓力大的喘不過氣，這時候就應(yīng)該沖泡上一杯苦蕎茶，讓你靜心的滋補(bǔ)身體，幫助增強(qiáng)身體中的耐力。
桑葚中含有豐富的白黎蘆醇。白黎蘆醇是一種有效的抗氧化劑，能抑制低密度脂蛋白的脂質(zhì)過氧化反應(yīng)，還能降低血小板聚集，從而預(yù)防動脈硬化。
女人需要補(bǔ)充養(yǎng)顏就應(yīng)該吃桑葚干，它可以提高機(jī)體技能的功效，增強(qiáng)血液新陳代謝能力，提高身體素質(zhì)，全家人都可以食用的天然食品，讓你更加的年輕有姿態(tài)。
菊花茶采用純天然的原材料，含有豐富的菊甙、氨基酸、膽堿等堿性物質(zhì)，可以有效的去除肝火，增強(qiáng)毛細(xì)血管抵抗力，常喝它不僅可以清熱解毒，還能改善肝臟供血循環(huán)，起到解酒護(hù)肝的功效。
肝火容易旺盛，引起各種不舒服癥狀，如頭暈頭痛，眼睛腫痛，脅肋部不適。可以喝這杯茶去肝火，胃火，由菊花金銀花組成，沖泡方便，效果不錯。
