中醫(yī)上有這樣的說法：心主喜，肝主怒，肺主悲，脾主思，腎主恐，我們所有的情緒，都會反饋到我們身體的每一個地方。
我們的身體就像一張情緒地圖，記錄著我們的喜怒哀樂。你是否有過這樣的經(jīng)歷：生氣到想要爆炸？生氣真的會傷害我們的身體。不僅如此，許多負面情緒都會增加我們患病的風(fēng)險。
據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計，百分之九十以上的疾病，都和負面情緒有關(guān)。
而從數(shù)據(jù)來看，目前與情緒有關(guān)的疾病就已達200多種。
而這些負面情緒，正在悄悄毀滅我們的身體！
情緒是身體發(fā)出的警告
人的情緒變化會引起一系列的生理反應(yīng)。比如恐懼會讓人眼睛放大、嘴巴干、汗水流、臉色蒼白。
而情緒低落或過度緊張時，人會對自己的外貌不滿意，覺得穿什么、化什么妝都不好看，然后就會發(fā)現(xiàn)自己的鼻子油光、心煩出汗，甚至下體分泌物異?；蛴挟愇?。
不同情緒導(dǎo)致不同疾病
不同的情緒會影響不同的疾病。比如恐懼、焦慮會引起肚子疼；批評、內(nèi)疚會導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎；壓抑會造成哮喘；經(jīng)常生氣的人容易口臭，還容易長膿包；恐懼會導(dǎo)致暈車和痛經(jīng)。
1.胃腸道是最敏感的器官，能夠感知心理上的微妙變化。
很多人都有這樣的感受：一緊張就胃疼或拉肚子，一壓力大就沒胃口。司機、警察、記者、急診科醫(yī)生等職業(yè)的人最容易得胃潰瘍。
2.其次是皮膚。
很多人在緊張時頭皮發(fā)癢、煩躁時頭皮屑增多、睡眠不足時掉頭發(fā)，還有時好時壞的蕁麻疹、濕疹、青春痘，都可能是長期負面情緒造成的。
3.最后就是內(nèi)分泌系統(tǒng)。
女性的卵巢、乳腺和男性的前列腺最容易受到負面情緒的沖擊。
此外，許多臨床醫(yī)學(xué)研究證明，從感冒到冠心病和癌癥，都與負面情緒有著緊密的聯(lián)系。如果你想保持健康，就請掌控自己的負面情緒。
生命并不長久，善待自己的情緒，就是善待我們的身體。
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