人的命運是掌握在自己的手里，
如果你總是做一些傷害自己的事，
那么他的命也不會好到那里去；
59歲就是一道人生的分水嶺，
前半生種下的因，收下后半生的果，
每個人都要承受自己的所作所為。
如果一個人在50歲之前做這3種事情，
多半熬不過59歲！
01.過度透支自己的身體
很多人為了養(yǎng)家糊口，
辛苦工作，作踐自己的身體，
為了省錢，克扣自己的飲食；
這些事情在短期內(nèi)不會有什么，
但是長期下來會極大地透支自己。
健康無小事，
別為了碎銀幾兩消耗自己的身體，
錢是掙不完的，金錢換不來生命。
50歲是上有老下有小的時候，
但掙錢也別耽誤了身體，
事多食少，不是長壽之相。
人是鐵，飯是鋼，
鐵打的身體都扛不住無盡的造。
正確的做法應(yīng)該是：
不管工作量是多是少，
都應(yīng)該按時吃飯，休息，
不然你掙的錢還不夠醫(yī)藥費。
02.經(jīng)常情緒不好的人
很多人在乎自己的身體健康，
但是不注重自己的心理健康，
但是心理健康會影響身體健康；
情緒是個大問題。
還有一些以為情緒發(fā)泄出來就好了，
可心情是我們身體的記事本，
每一次發(fā)脾氣都是在影響我們的健康。
如果想要長壽，
就一定要修煉自己的心，
用淡然的態(tài)度面對生活，
少生氣，多微笑，
不管遇到什么事情，
該解決問題解決問題，
解決不了的事情就學(xué)會釋懷；
沒必要為了別人，傷害自己。
有好的心情，才有好的生活！
隨心而活，別辜負自己！
03.飲食無節(jié)制
民間有句俗語：民以食為天，
吃飯乃是人間大事，
有些人面對美食淺嘗輒止，
但有些人面對美食大吃大喝；
還有一些人餓一頓飽一頓，
這些都是不好的生活習(xí)慣。
做什么事情都應(yīng)該有個限度，
盡興這種事情偶爾一次就好了，
每天盡興對自己的傷害太大。
偶爾的盡興會讓人身心愉悅，
天天都盡興就等于是慢性自殺。
腸胃長時間的負擔(dān)，
會加重各種疾病發(fā)生的概率。
清淡飲食，營養(yǎng)均衡，
才是長壽之道！
身體是革命的本錢，
不管身處什么年紀(jì)，
有一個健康的身體才能享受生活，
以上三件透支生命的事情別再做了！
萬物有道，一切皆有因果，
五十歲之前的放縱，
早就五十歲以后的悲哀，
早早醒悟，從今天開始改變。
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