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11:08 《自卑與超越》第5天 來(lái)自十點(diǎn)讀書(shū)會(huì)

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親愛(ài)的共讀小伙伴們，昨天我們探索了記憶的世界。一個(gè)人的記憶是其人生意義的一個(gè)寫(xiě)照，記憶的存在是對(duì)人生目標(biāo)的一種服務(wù)，我們可以通過(guò)對(duì)記憶的分析了解個(gè)體的生活模式。今天，我們將去了解另外一個(gè)虛幻卻又真實(shí)的世界——夢(mèng)。虛幻的情境，真實(shí)的人格，都寫(xiě)在夢(mèng)中。讓我們開(kāi)始今天的閱讀吧，目標(biāo)是第五章。

01

關(guān)于夢(mèng)

每一個(gè)人都會(huì)做夢(mèng)，但很少有人真正了解夢(mèng)。

古代對(duì)于夢(mèng)的解釋?zhuān)鶅A向于指出夢(mèng)的預(yù)知。從科學(xué)來(lái)看，這毫無(wú)根據(jù)。事實(shí)上人在夢(mèng)中思維并沒(méi)有清醒時(shí)理智，更不必提預(yù)知能力了。但我們也發(fā)現(xiàn)夢(mèng)境在一定程度上確實(shí)與未來(lái)相關(guān)。如何正確認(rèn)知人的夢(mèng)？弗洛伊德學(xué)派和個(gè)體心理學(xué)釋夢(mèng)的理論都是容易理解又合乎科學(xué)的。

02

弗洛伊德學(xué)派與夢(mèng)

弗洛伊德學(xué)派認(rèn)為夢(mèng)是可以科學(xué)地進(jìn)行解釋的，但其觀點(diǎn)卻很多都缺乏科學(xué)依據(jù)。譬如，將“意識(shí)”和“潛意識(shí)”對(duì)立，認(rèn)為夢(mèng)中的規(guī)律與白天思維規(guī)律完全不同。而事實(shí)上，二元概念應(yīng)是可以相互轉(zhuǎn)化而非簡(jiǎn)單對(duì)立，“意識(shí)”與“潛意識(shí)”亦是如此。

弗洛伊德學(xué)派認(rèn)為夢(mèng)的產(chǎn)生歸因于性，這種觀點(diǎn)將夢(mèng)從人類(lèi)正?；顒?dòng)中分離出來(lái)。他們認(rèn)為夢(mèng)不能體現(xiàn)出一個(gè)人的全部人格，它只是人格的一部分。因此，他忽略了科學(xué)心理學(xué)的前提——認(rèn)清人格的一貫性及個(gè)體各種表現(xiàn)的一致性。

弗洛伊德學(xué)派對(duì)“夢(mèng)的目的是什么？我們?yōu)槭裁磿?huì)做夢(mèng)？”的回答是“為了滿(mǎn)足個(gè)人沒(méi)有實(shí)現(xiàn)的愿望。”但假如我們沒(méi)有做夢(mèng)或者忘了夢(mèng)境或者對(duì)夢(mèng)一頭霧水，這種情況下我們又能從中得到什么滿(mǎn)足呢？而如果夢(mèng)能滿(mǎn)足的只是夢(mèng)中的愿望，那我們又為何要將夢(mèng)境和人格相聯(lián)系？

03

個(gè)體心理學(xué)派與夢(mèng)

以上的問(wèn)題在我25年前剛剛開(kāi)始研究夢(mèng)時(shí)困擾著我。我認(rèn)為，夢(mèng)與現(xiàn)實(shí)生活并不對(duì)立，它們都在為了某種優(yōu)越感的目標(biāo)而努力追求。夢(mèng)是我們生命意義的另一種表達(dá)方式。

早晨醒來(lái)時(shí)，我們可能將所有的夢(mèng)忘記，但夢(mèng)中的感覺(jué)卻會(huì)保留下來(lái)，夢(mèng)的目的也一定在留下來(lái)的感覺(jué)之中。夢(mèng)的目的就是引起這種感覺(jué)。

一個(gè)人的感覺(jué)和他的人生態(tài)度相一致，夢(mèng)中的思想和清醒狀態(tài)的思想之間并沒(méi)有很大懸殊，夢(mèng)也并沒(méi)有脫離現(xiàn)實(shí)。當(dāng)我們睡覺(jué)時(shí)，我們的感官知覺(jué)仍然在工作卻有了很大的弱化，現(xiàn)實(shí)的壓力影響也會(huì)縮小。

當(dāng)現(xiàn)實(shí)中沒(méi)有尚未解決的問(wèn)題時(shí)，人才會(huì)安穩(wěn)沉睡，換言之，人存有壓力，才會(huì)做夢(mèng)。夢(mèng)的目的就是對(duì)我們面臨的問(wèn)題提出解決方法，支持我們的生活模式。我們的生活模式何時(shí)需要支持呢？就是當(dāng)它與現(xiàn)實(shí)和常識(shí)相悖的時(shí)候。當(dāng)一個(gè)人不想用公認(rèn)的常理去解決某個(gè)問(wèn)題的時(shí)候，他就會(huì)在夢(mèng)中表現(xiàn)出來(lái)。譬如他想要一夜暴富又不肯腳踏實(shí)地賺錢(qián)，就會(huì)在腦海中幻想暴富的場(chǎng)景：豪車(chē)，巨款，名利雙收。

當(dāng)夢(mèng)醒了，留下的只有感覺(jué)。不愿被感覺(jué)所控制的理性的人就很少做夢(mèng)。而合作能力差的人希望避開(kāi)現(xiàn)實(shí)的要求就常常做夢(mèng)。夢(mèng)和常理是相悖的，夢(mèng)是想在個(gè)人生活模式和當(dāng)前所面對(duì)的問(wèn)題之間建立聯(lián)系，又不用改變生活模式的一種企圖。在夢(mèng)中，我們會(huì)欺騙自己，自我催眠，它的目的就是為了引起某種感覺(jué)，為我們清醒狀態(tài)時(shí)候想要解決的問(wèn)題的方法提供支持。

由于夢(mèng)中的人格與清醒時(shí)是一致的，我們可以在夢(mèng)中找到自我欺騙的成分何在。這是夢(mèng)的選擇性，他選擇一定的場(chǎng)景與事件。這種選擇傾向與人生目標(biāo)是一致的。

04

夢(mèng)的構(gòu)成

夢(mèng)的材料是從哪里獲得的呢？弗洛伊德強(qiáng)調(diào)：夢(mèng)主要是由隱喻和象征構(gòu)成的。因?yàn)槲ㄓ羞@種非直接的表達(dá)可以避開(kāi)常識(shí)的束縛。

隱喻讓人充滿(mǎn)想象，它會(huì)將兩種毫不相干的東西聯(lián)系在一起用以表達(dá)感受。但必須注意：對(duì)一個(gè)在生命意義方面已經(jīng)偏差的人來(lái)說(shuō)，運(yùn)用隱喻和符號(hào)來(lái)解決問(wèn)題是一件很危險(xiǎn)的事。

例如，一個(gè)學(xué)生自信且有遠(yuǎn)見(jiàn)，想要通過(guò)某個(gè)考試?？荚嚽跋λ麎?mèng)到自己站在山頂之上。夢(mèng)境使之精力充沛、信心滿(mǎn)滿(mǎn)。但事實(shí)上，他仍然是欺騙了自己，因?yàn)檫@自信并非源自現(xiàn)實(shí)的努力。

夢(mèng)是現(xiàn)實(shí)問(wèn)題和生活模式之間的橋梁，夢(mèng)雖然有許多不同的變化，但每一個(gè)夢(mèng)都依照我們現(xiàn)實(shí)中遇到的問(wèn)題反映出人生態(tài)度想要加強(qiáng)的一面。

05

典型的夢(mèng)

對(duì)夢(mèng)的解釋是屬于個(gè)人的，我們不可能用公式來(lái)解釋符號(hào)和隱喻。我可以介紹一些典型的夢(mèng)，讓大家了解一下夢(mèng)的意義。

很多人做過(guò)飛翔的夢(mèng)，它給人以輕松美好的感覺(jué)。夢(mèng)中的我們勇敢無(wú)謂，不忘志向，克服困難追求優(yōu)越感是那么容易。它們包含的問(wèn)題是“我該繼續(xù)向前還是止步？”答案是“我的前途必定一帆風(fēng)順。”

很多人做過(guò)墜落的夢(mèng)。這表示這個(gè)人心靈保守、擔(dān)心失敗。

考試夢(mèng)往往在暗示我們：你還沒(méi)有對(duì)即將面臨的問(wèn)題做好充足的準(zhǔn)備。

每件事的象征因人而異，我們對(duì)于夢(mèng)的考慮在于它留給我們的感覺(jué)，以及他與我們的生活模式之間的關(guān)系。

個(gè)體心理學(xué)的治療目的就是增加個(gè)人應(yīng)付生活的勇氣，所以在治療中，夢(mèng)會(huì)慢慢變得自信積極。一個(gè)憂(yōu)郁癥患者在痊愈之前做的最后一個(gè)夢(mèng)是。“我一個(gè)人坐在長(zhǎng)凳上。突然來(lái)了暴風(fēng)雨。很幸運(yùn)，我沒(méi)有被襲擊，我很快跑到了丈夫房間。然后我?guī)退趫?bào)紙的廣告欄中找到了適合的職位信息?！痹趬?mèng)中，她和丈夫重歸于好了。不過(guò)事實(shí)上，她在夢(mèng)中仍然是過(guò)份強(qiáng)調(diào)了獨(dú)自生活的危險(xiǎn)。

童年記憶和夢(mèng)境都與人生模式、與人生一致，那么它們是否都是受著相同的人生態(tài)度支配呢？

有個(gè)女孩子說(shuō)“我曾經(jīng)很喜歡看人家蓋房子?！蔽覀儾聹y(cè)她是有合作精神的人。雖然她不能蓋房子，但她樂(lè)于參與其中，與人分擔(dān)。“在我還是個(gè)小孩子的時(shí)候，常常站在很高的玻璃窗前，現(xiàn)在我還能清晰地記得那些玻璃窗的樣子。”玻璃窗很高，這是一種大小的對(duì)比。事實(shí)上，她個(gè)子較矮，所以才會(huì)特別注意事物的大小。

讓我們看看她的夢(mèng)：“我和幾個(gè)人坐在一輛汽車(chē)?yán)??！笨矗龢?lè)于合作，喜歡和別人在一起?！拔覀冮_(kāi)車(chē)到了叢林，一直到了深處。大家都下了車(chē)跑進(jìn)樹(shù)林。他們都比我高大?！痹俅?，大小之別?！拔覀兣苓M(jìn)了電梯，開(kāi)進(jìn)了一個(gè)十尺深的礦坑里。我想，如果我們出不去了，一定為死在里面了?！爆F(xiàn)在，她感到了危險(xiǎn)。“我們最終安全出去了。”這里可以看出她樂(lè)觀的態(tài)度。如果一個(gè)人善于合作，那么她一定是充滿(mǎn)勇氣、樂(lè)觀積極的?！拔覀?cè)谀抢锎袅藥追昼?，又坐著電梯出?lái)了，接著跑回了車(chē)?yán)??！蔽掖_認(rèn)這個(gè)女孩有足夠的合作精神，但是她想讓自己再?gòu)?qiáng)大一些。在與人合作共同完成目標(biāo)時(shí)，她的某些緊張情緒可以得到緩解。