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文／梁輝 （“渡過(guò)”講師、陪伴者） 圖／張進(jìn)
很多家長(zhǎng)每天都在想：孩子不與父母溝通，自己到底怎么做才能被接納呢？
其實(shí)，每個(gè)孩子都有溝通的愿望，都需要被看見(jiàn)和被理解。關(guān)鍵在于，良好溝通的前提是：大家能站在相同的平臺(tái)上對(duì)話(huà)，能夠有共同角度和共同感受。
這兩點(diǎn)如果沒(méi)有共識(shí)，溝通是無(wú)效的，是不被歡迎的。
為什么溝通往往無(wú)效？
我們成人跟孩子溝通的時(shí)候，常常潛意識(shí)里有自我的角度和目的。
例如：當(dāng)孩子表達(dá)不想上學(xué)時(shí)，家長(zhǎng)的確是想去理解孩子，但潛意識(shí)里卻在找一切有利于孩子上學(xué)觀念的信息，希望跟孩子互動(dòng)過(guò)程中打消他不愿意上學(xué)的念頭，最終把孩子引領(lǐng)到“接納去上學(xué)”。結(jié)果，溝通一開(kāi)始就遭到孩子強(qiáng)烈排斥。
孩子希望家長(zhǎng)沒(méi)有任何功利心地傾聽(tīng)他遇到的苦；而家長(zhǎng)希望孩子能理解父母對(duì)他的要求和指導(dǎo)，是“為了他好”的苦。試想：這樣的聊天，出發(fā)點(diǎn)和角度都不一樣，怎么愉快地進(jìn)行？更不要說(shuō)想讓孩子感受到獲得同盟軍增援的力量。
因此，只有跟孩子站在相同角度，才能看到和懂得孩子的全部感受，理解孩子當(dāng)下的結(jié)論。孩子得到完全理解，才能考慮如何調(diào)整；父母才有機(jī)會(huì)與孩子一起探討多角度思考問(wèn)題，無(wú)痕帶動(dòng)孩子走出困境。
放下焦慮，建立同盟
為孩子不跟自己溝通而煩惱，本身就是在向孩子證明自己的幼稚和無(wú)能。
幼兒時(shí)期，孩子最怕父母說(shuō)“我生氣了，再也不理你了”；現(xiàn)在的父母那么怕孩子不理自己，這么脆弱，怎么傳遞力量呢？
曾幾何時(shí)，當(dāng)父母覺(jué)得自己的經(jīng)驗(yàn)可以應(yīng)付孩子出現(xiàn)狀況時(shí)，自然而然就用“經(jīng)驗(yàn)型”心態(tài)去對(duì)待孩子；而當(dāng)孩子的學(xué)識(shí)、思想、主張等能力不斷成長(zhǎng)，家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)自己的經(jīng)驗(yàn)已經(jīng)無(wú)力應(yīng)對(duì)，便一下子從“經(jīng)驗(yàn)型”變成“手足無(wú)措型”。
這很正常，父母是第一次做家長(zhǎng)，孩子成長(zhǎng)中所有的狀況，他們也都是第一次遇到。因此，父母和孩子要學(xué)會(huì)“惺惺相惜”。父母要知道，當(dāng)覺(jué)得自己的教育力不從心，不知道該怎么辦，焦慮無(wú)助痛苦時(shí)，這也是你們孩子目前的感受。父母有多少“苦難感”，孩子就也承受過(guò)多少這樣的苦難。
感同身受，自然會(huì)“惺惺相惜”。父母首先要放下焦慮，再開(kāi)始行動(dòng)。如果孩子暫時(shí)不接納跟父母聊天，你先換位思考，站在孩子的角度上，想一想當(dāng)你這么大出現(xiàn)相同的事情時(shí)，你希望父母怎么對(duì)你；想象一下如果自己是一個(gè)青春期的孩子，希望擁有怎樣的成長(zhǎng)環(huán)境，獲得哪些信任，希望父母具備哪些力量。
然后，先給自己信心和安心，放下焦慮，沉靜反思，調(diào)整自己，間接為孩子做能做的點(diǎn)滴小事。例如，從改變夫妻的交流方式開(kāi)始，不吵架，關(guān)心父母，傳遞家的溫暖……
有時(shí)孩子會(huì)看你怎么對(duì)別人，來(lái)判斷你會(huì)怎么對(duì)待他。默默做好生活中的關(guān)懷，一切會(huì)在平靜中慢慢變化。
如何做到“共同角度，共同感受”？
我們用“盲人摸象”來(lái)比喻。
人與人常見(jiàn)的溝通不暢的原因是，每個(gè)人摸著“大象”不同的部位，頑固地堅(jiān)持自認(rèn)為正確的說(shuō)法。每個(gè)人都覺(jué)得自己看到了真相而對(duì)方很荒謬，都覺(jué)得不被理解。
父母和孩子無(wú)法交流，原因也往往如此。
那么，父母應(yīng)該怎么辦？
我的意見(jiàn)是：你先站到孩子一邊去。孩子摸到“象尾巴”，說(shuō)“大象”就是細(xì)的，父母該做的是聽(tīng)他描述大象為啥就是細(xì)的；，同時(shí)跟他站在一個(gè)角度，去摸摸“大象尾巴”，體會(huì)孩子的描述和感受，認(rèn)同他所在的角度形成的結(jié)論。
我們需要學(xué)會(huì)的是：站在對(duì)方的角度，理解對(duì)方的結(jié)論，完全認(rèn)同對(duì)方的感受；然后跟孩子探討：咱們換個(gè)角度看看會(huì)不會(huì)有別的發(fā)現(xiàn)？這樣帶動(dòng)孩子從更多的角度看“大象”，孩子才不會(huì)有反感、抵觸甚至強(qiáng)烈抗拒。
這里的“帶動(dòng)”，是陪伴，不是講道理。是跟他站在一起，牽著他的手，陪伴他慢慢發(fā)現(xiàn)。
這個(gè)過(guò)程不能太著急。當(dāng)你和他愉快地走完全程，所有的真相他才會(huì)懂。他學(xué)會(huì)了自己去看，自己去思考，而不是聽(tīng)你說(shuō)。最后的結(jié)果可能剛好是你想要的。
如果想急功近利地去改變孩子，孩子就會(huì)把精力放在與不理解自己的父母對(duì)抗上，并且在對(duì)抗的過(guò)程中感受孤獨(dú)無(wú)助，委屈遺憾，自我否定……
當(dāng)你無(wú)痕教會(huì)了孩子從多角度看問(wèn)題，并得出不同結(jié)論，他就會(huì)自己去選擇他需要的角度和結(jié)論。
選擇信任
有些時(shí)候，只要做對(duì)了事，不要怕慢。慢就是快。
很多時(shí)候，信任勝過(guò)一切道理，哪怕這種信任你覺(jué)得不靠譜。
你可以想想現(xiàn)在情況：即使不信任，你能做什么有利的事嗎？如果不能，就選擇信任孩子。
講一個(gè)故事：有個(gè)高三男孩，孩子叛逆，父母焦慮。高三下半年，父母越讓他學(xué)習(xí)越不學(xué)，整天玩手機(jī)，成績(jī)每況愈下。
我對(duì)父母說(shuō)：既然你們改變不了，不如選擇信任。
父母說(shuō)：怎么信任，就這樣能考上大學(xué)嗎？
我問(wèn)他們：不信任，你天天嘮叨，能考上不？既然都是考不上，莫不如用信任讓孩子內(nèi)心平靜。
父母還是覺(jué)得信任他不靠譜，但又沒(méi)有別的方法，決定試試。問(wèn)方法，我說(shuō)，你就用“心中有數(shù)”這個(gè)詞試試，無(wú)論孩子有沒(méi)有數(shù)，只要他說(shuō)有，你就表達(dá)堅(jiān)定相信他。
于是，一天父母問(wèn)孩子：看你天天玩，對(duì)高考有數(shù)沒(méi)數(shù)啊！孩子說(shuō)：“有數(shù)”！父母立馬如釋重負(fù)的樣子，哦，真好，你有數(shù)爸媽就放心了。然后父母就再也不嘮叨了，適當(dāng)問(wèn)孩子的需求，做好配合。后來(lái)孩子順利考上了二本。
做內(nèi)心有力量的父母
孩子不理父母，其實(shí)他也在等待父母的變化和內(nèi)心的平和。他需要父母不那么焦慮、脆弱，不那么不堪一擊，這樣孩子才能敢去表達(dá)困惑。
他們是孩子，我們是大人。要讓孩子感受到，無(wú)論他怎么樣，父母都有辦法用自己的力量帶動(dòng)他，而不是做一個(gè)時(shí)刻拿著“手術(shù)刀”、想對(duì)孩子做各種手術(shù)實(shí)驗(yàn)的“庸醫(yī)”。
過(guò)分關(guān)注孩子，父母怕這怕那，想像各種孩子可能會(huì)吃虧、各種無(wú)法承受現(xiàn)實(shí)的情況。這實(shí)際上是父母自己缺乏安全感的表現(xiàn)。
家長(zhǎng)強(qiáng)大的表現(xiàn)是：遇到啥事都沒(méi)啥大不了的。遇小事不慌，遇大事不亂。這對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，是最牛的傳遞和影響！
青春期的孩子需要愛(ài)和力量，做有內(nèi)心力量的父母很重要。
在人生的戰(zhàn)場(chǎng)上，不是幫孩子去“打仗”，而是讓孩子感受到，他永遠(yuǎn)有充足的“后方補(bǔ)給”，永遠(yuǎn)不會(huì)“彈盡糧絕”。
這才是最強(qiáng)大的父母。
從金雞湖的岸邊到燕山腳下
十一月的北京宛若一幅油畫(huà)
這里依山傍水，出門(mén)即可親近自然
這里峰巒疊嶂，又被稱(chēng)為“天然氧吧”
5天6夜
在體驗(yàn)中輕松學(xué)習(xí)，在實(shí)踐中互助成長(zhǎng)
在團(tuán)隊(duì)中深度療愈，在正念中關(guān)注當(dāng)下
——11月27日，讓我們?cè)诒本┗⒂鴪@林，不見(jiàn)不散，溫暖赴約
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