經(jīng)常聽到說想要改變現(xiàn)狀,需要有一個(gè)遠(yuǎn)大的目標(biāo),有了目標(biāo)才有方向,但現(xiàn)狀卻是很多人就算有了目標(biāo),也無法堅(jiān)持下去。
在意志力,自控力沒有那么強(qiáng)的情況下如何才能改變現(xiàn)狀,可以先從以下這四件小事情上開始。執(zhí)行起來并不復(fù)雜,只需要做出一些改變,如果你能每天堅(jiān)持下去,最終也會(huì)取得很大的效果,實(shí)現(xiàn)改變,成為開掛的人生。
第1個(gè)是每天早上就要明確自己今天要做的三件事。
每天一起床,面對(duì)工作,生活和學(xué)習(xí),總覺得有很多事情要去做,而且還都是今天必須要做完的。這么多事,沒有優(yōu)先級(jí),哪個(gè)事來了就做哪個(gè),哪里需要就去哪里,于是就會(huì)陷入混亂中。結(jié)果就是忙碌了一整天,什么事也沒完成。
要跳出這個(gè)混亂的狀態(tài),就需要在每天開始做事之前,先來明確一下今天最重要的三件事情是什么,每天只要能夠優(yōu)先保證這三件事做完就可以。
這樣可以算是在混亂中有了一點(diǎn)方向,長(zhǎng)期堅(jiān)持下去,可以讓你的工作生活相對(duì)平衡,效率也能有很大的提升。
第2個(gè)又說到了閱讀學(xué)習(xí),這個(gè)是一直在強(qiáng)調(diào)的。因?yàn)楝F(xiàn)在的知識(shí)更新很快,每三到兩年就會(huì)冒出一些新鮮的名詞,不去了解就會(huì)跟不上時(shí)代的發(fā)展,工作上會(huì)失去競(jìng)爭(zhēng)力,生活上會(huì)和別人聊天也聊不起來,所以,保持自己每天不斷的學(xué)習(xí)才是最好的。
但這里說的閱讀學(xué)習(xí)并不是像之前一樣,必須去拿本書看,聽個(gè)課才行,只需要將你每天刷手機(jī)閱讀的內(nèi)容變一下就行。把經(jīng)常看的那些娛樂的,搞笑的內(nèi)容減少一些,多關(guān)注一些新聞?lì)惖模破疹惖奈恼潞鸵曨l,這樣也能豐富自己的知識(shí)。
第3個(gè)就是運(yùn)動(dòng)健身了,“世事唯有讀書和健身是不可辜負(fù)的“,不要只讓自己精神上保持上進(jìn),身體上也不能落下。
而現(xiàn)在身體健康卻是最容易忽略的,特別是年輕時(shí)總覺得自己的身體還好,開始透支,等到了一定年紀(jì)后想重新重視起來,身體已經(jīng)跟不上了。
而且健康的身體是其它任何事情的基礎(chǔ),基礎(chǔ)打不好,其它再好也沒有用,所以,開始運(yùn)動(dòng)健身起來吧。
同樣也并不需要每天拿出專門的時(shí)間來進(jìn)行,每天少坐一會(huì)兒,多站一會(huì)兒,少坐一些車,多走一些路,少坐一些電梯,多爬幾層樓,這完全也是可以的。
第4個(gè)又說到回顧總結(jié)了。很多人都在不斷地向前跑,卻很少回過頭來看看自己走過的路。自己失敗的地方才是最能讓自己成長(zhǎng)的。
如何讓錯(cuò)誤不重復(fù)犯,就需要通過回顧來找到原因,并通過總結(jié)來提取經(jīng)驗(yàn),這樣能夠不斷地減少同一類問題再犯。犯的問題越來越少,才能說明自己成長(zhǎng)了,才能更好地走好后面的路。
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