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中醫(yī)有“一年五季”的說法，五季當(dāng)中有一個季節(jié)叫長夏，是每年七八月最熱的時候，很多濕氣也會隨之而出。

濕是百病之源，脾胃容易受到影響，會出現(xiàn)腹痛、腹脹、腹瀉三個癥狀。

很多人都會忽略這3個不起眼的小癥狀，但是它往往是身體里要出現(xiàn)一個大問題的信號！

一、內(nèi)濕外濕共生

濕邪屬于陰邪，它可以阻礙我們的陽氣。濕氣會損傷我們的脾陽，造成脾的運(yùn)化失常，便會造成內(nèi)濕，導(dǎo)致外濕加上內(nèi)濕共生。

二、濕邪重濁，易渾身乏力

濕邪患者容易頭昏沉，感覺裹著一個東西一樣；或者感到渾身乏力。

三、濕性粘滯

有兩層意思，一種是癥狀的粘滯，比如便溏，口中發(fā)粘；另外一種叫纏綿不愈，病程很長，反反復(fù)復(fù)。

四、會引起各種各樣的癥狀

比如腹瀉、腹痛、腹脹

腹瀉、腹痛、腹脹這三個癥狀往往見于很多疾病，有些甚至是比較擠嚴(yán)重的疾病。那么，這些癥狀又反映出哪些疾??？碰到這些情況又該怎么做呢？

腹瀉引起哪些危重疾病？

糞便帶血或膿液應(yīng)警惕腫瘤發(fā)生，建議患者去醫(yī)院就診。

夏季引起腹瀉的一個最重要的原因就是濕邪，中醫(yī)講“無濕不成瀉”。

從中醫(yī)的角度來說：不通則痛。比如濕邪會阻礙氣機(jī)的運(yùn)行，或寒邪會造成氣血凝滯。

受涼引起的腹痛要怎么辦？

小妙招——隔姜灸

首先準(zhǔn)備艾條一根，0.5公分厚的姜片扎上幾個眼；

然后把艾條拆開，用艾絨做成艾炷，每次一到兩炷；

將艾炷放在姜片上點(diǎn)燃，就可以開始隔姜灸了，每炷5到10分鐘。

隔姜灸也適合宮寒痛經(jīng)的女性朋友，只不過穴位不同，灸關(guān)元穴。

腹脹主要和脾虛有關(guān)系，中醫(yī)稱之為“脾虛氣滯”，脾虛會導(dǎo)致氣虛，脾是氣血生化之源，氣具有推動的作用，氣虛則動力不足，導(dǎo)致腹脹。

如何緩解腹脹癥狀？

吳教授為我們推薦了三樣寶貝：生薏米、熟薏米、黃芪。

生薏米清熱利濕，稍微偏寒性一些，治一些關(guān)節(jié)疼痛的；熟薏米具有健脾化濕的作用。

黃芪具有補(bǔ)氣利尿的作用，可以泡水熬湯。