每天分享好書(shū) 周周免費(fèi)贈(zèng)書(shū)
今天孩子幼兒園放學(xué)一回家，就因?yàn)橐患虑橹倍蛭遥揖嫠矝](méi)用，只好把她關(guān)在廁所里讓她反思，但我不知道這么做到底對(duì)不對(duì)？合不合理？
這個(gè)方法從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，可能并不能教會(huì)孩子如何用健康的方式（比如語(yǔ)言、文字、繪畫(huà)、音樂(lè)等）表達(dá)和調(diào)節(jié)自己的情緒，如何有效溝通，如何建立良好的人際關(guān)系等，可能還會(huì)損害父母與孩子間的親密關(guān)系。孩子用打人的方式來(lái)表達(dá)情緒，不利于她學(xué)習(xí)恰當(dāng)?shù)那榫w表達(dá)和社交方式。當(dāng)孩子剛出現(xiàn)這個(gè)行為時(shí)，建議家長(zhǎng)及時(shí)制止。采取嚴(yán)厲的語(yǔ)言批評(píng)或懲罰或許無(wú)效?？梢栽囋囅旅娴霓k法：當(dāng)您看到孩子情緒很激動(dòng)時(shí)，可以主動(dòng)走到孩子的身邊，緊緊抱著孩子雙臂。用關(guān)愛(ài)的語(yǔ)氣描述孩子的處境、描述孩子的感受。比如，【情境】今天外面下雨了，我們不能按原計(jì)劃去公園玩了，【感受】你感到非常失望。 因?yàn)榧议L(zhǎng)抱著孩子雙臂，所以孩子無(wú)法用打人來(lái)表達(dá)情緒。如果爸爸媽媽用語(yǔ)言描述了孩子的處境和感受，孩子可能覺(jué)得被關(guān)心和理解，情緒或許會(huì)漸漸平靜。同時(shí)，也學(xué)會(huì)了用語(yǔ)言表達(dá)情緒這種更為積極的方式。【積極關(guān)注】建議家長(zhǎng)平時(shí)經(jīng)常關(guān)注、觀察孩子的情緒狀態(tài)。發(fā)現(xiàn)孩子遇到困難，可能會(huì)經(jīng)歷比較強(qiáng)烈的情緒時(shí)（比如：很沮喪、失望、害怕、生氣、孤單、厭煩、傷心、煩躁等），要讓孩子知道你很在意和關(guān)心他們。具體做法：停止你目前正在做的事情，走到孩子身邊。蹲下來(lái)或坐在孩子身邊，眼睛和孩子處在水平線上?？粗⒆樱p輕地、用溫柔的、充滿關(guān)愛(ài)的語(yǔ)調(diào)描述孩子目前的處境和感覺(jué)。【制定相應(yīng)的家庭規(guī)則】比如，不可以用打人的方式來(lái)表達(dá)情緒。孩子成長(zhǎng)過(guò)程中需要合理的規(guī)則和限制。大多數(shù)孩子會(huì)不斷嘗試和挑戰(zhàn)父母這些規(guī)則或限制的底線。如果父母不能堅(jiān)持規(guī)則的話，無(wú)形中在教孩子可以忽略父母的要求，可能會(huì)降低父母的威信，也不利于孩子的成長(zhǎng)。
【兒童情緒管理的學(xué)習(xí)】兒童期的重要任務(wù)之一就是學(xué)習(xí)如何恰當(dāng)表達(dá)和控制情緒。
參與過(guò)世界衛(wèi)生組織多項(xiàng)研究課題，關(guān)注抑郁癥的預(yù)防及治療、兒童自閉癥的干預(yù)及治療、學(xué)校教育、親子教育等。致力于服務(wù)優(yōu)兒學(xué)堂平臺(tái)，從公共衛(wèi)生的角度預(yù)防兒童及成人心理障礙的發(fā)生、促進(jìn)康復(fù)，實(shí)現(xiàn)幸福殷盛的人生。《小柚子童書(shū)》送福利啦~關(guān)注推薦公眾號(hào)飛樂(lè)鳥(niǎo) ，并在飛樂(lè)鳥(niǎo)后臺(tái)回復(fù)“小柚子童書(shū)”，將有5名幸運(yùn)粉絲，獲得飛樂(lè)鳥(niǎo)《兒童色鉛筆基礎(chǔ)入門(mén)》任意一本哦~
推薦公眾號(hào)：飛樂(lè)鳥(niǎo)（feileniao）
