征錚心理
“我特別希望父母能有一個有空陪我，
但是不希望他們一起有空”
今天的案例是一個有著抑郁、雙相、社交上回避的女孩子，有自傷行為，高自尊，情緒不太穩(wěn)定。整個家庭給我們的感覺：媽媽十分焦慮，父親很壓抑，夫妻之間有著較深的隔閡，而孩子雖然思維邏輯清晰，但是充滿了對父母的懷疑，也壓抑了自己的情感，內(nèi)心有著強烈的不安全感和自我否定。
二、
父母沖突不斷：
“但是我不希望他們一起有空”
（一）父母的沖突模式
孩子說“我小時候特別希望，他們其中能有一個有空陪我，但是我不希望他們一起有空”。因為父母只要一起有空，他們就爭吵，互相打架，打完了以后媽媽就離家出走，出走了以后又喊著要離婚，孩子都在想離婚以后跟著誰；但過兩天媽媽又回來了，回來以后不離了，然后又開始吵，吵完以后又打，打完以后又走，走完以后又要離婚，最后還要告訴孩子，都是因為她，他們才不離婚的。
父母之間這種“爸爸打了媽媽，媽媽就跑，沖突完了又重歸于好”的模式會給孩子帶來很大的影響和傷害：（1）媽媽跑了以后會給孩子帶來“被遺棄感”，覺得爸爸是一個暴君，媽媽不能在家待了。（2）父母爭吵完后媽媽又回家，相擁和好，一遍遍重復(fù)這樣的戲碼，一開始孩子還會覺得很感動，但是次數(shù)多了以后，孩子就脫敏了，就麻木了，不再信任了。（3）媽媽經(jīng)常說要不是因為有個孩子，她才不和爸爸過，孩子聽多了這些話就會想，她也不是非要父母在一起，她也沒說過不希望父母離婚，“為什么是為了我呢？”，為什么她就無端成了背鍋的那一個？可能孩子的內(nèi)心有時也會有懷疑：“是否是我毀了你們當(dāng)初的愛情？如果我不來到這個世界上，你倆是不是還挺好的”，這也會給孩子帶來一個潛意識的負(fù)面影響。
（二）“大了以后也無所謂”
孩子小時候特別想讓父母陪伴，但他們就是不能安靜地陪著；現(xiàn)在她長大了，他們又一定要過來，跑到房間里莫名其妙要搭話，孩子反而不太適應(yīng)。很多孩子會有類似的表示：“小時候特別期待我的父母能陪陪我，但是我現(xiàn)在大了，或者我現(xiàn)在生病了，我現(xiàn)在喜歡一個人待著了，但是他們天天圍著我，沒完沒了的”。所以家長們要了解，當(dāng)你的孩子處在這種情緒障礙的狀態(tài)下，一定要跟他保持一定的“邊界感”。
現(xiàn)在父母心里會有很多對孩子的愧疚、內(nèi)疚，想加倍去補償他，想加倍對他好，這個是可以理解的；但也要理解，這個時候的孩子，你對他的好，可能帶給他的是更多的壓力。所以家長們要考慮：（1）第一，通過心理輔導(dǎo)，通過跟王老師的學(xué)習(xí)和成長，父母認(rèn)識到自己的愧疚和自責(zé)，同時也要辨別哪些是自己的需要，哪些是孩子的需要。比如有時對孩子的道歉其實是父母的需要，比如現(xiàn)在加倍陪伴長大后的孩子，其實是為了彌補父母的愧疚和自責(zé)，要去思考該怎樣化解這份愧疚和自責(zé)。（2）第二，父母怎么樣去保持和孩子的邊界感。因為這一類的孩子都太敏感了，他可能有時候需要比較大的個人獨處的空間。
（三）“我不太喜歡聊天，感覺沒有必要”
本次咨詢中，孩子從一開始聲音很小、難以表達(dá)，到后面聲音漸大、肢體放松、能夠傾訴很多，王老師就問她，平常在家里能這樣和爸爸媽媽聊天嗎，女兒笑著搖頭說：“我不太喜歡聊天，感覺沒有必要”。
孩子覺得沒有必要和父母聊太多，沒有必要說這么多話，但是她在咨詢室里說了許多平時不能說的話，說了許多平時不敢說的話。咨詢中有幾次父母想插話想打斷，都被王老師制止了，不讓他們繼續(xù)表達(dá)，所以在整個咨詢過程中，父母都沒有對她的表達(dá)有大的干預(yù)，也沒有做太多的解釋。
孩子之所以能在這次咨詢中表達(dá)這么多，因為：（1）第一，這次談話給了她更大的表達(dá)空間。（2）第二，孩子在咨詢室里訴說，她是感覺安全的，她是不會受到傷害的。之前有很多心里話她都不敢對爸爸媽媽說，因為說了一定又得挨打。（3）第三，這個孩子壓抑太久了，今天她的內(nèi)心被看到了，孩子對于咨詢師的這份信任，就好像旁邊有人給她撐腰一樣。很多孩子、很多夫妻、很多來訪者會把咨詢師當(dāng)成一個法官，當(dāng)成一個判斷對錯的人，有時候孩子也會把咨詢師投射成老師，就像在跟老師告狀一樣，終于有機會去控訴父母的不好。（4）第四，王老師跟孩子同頻共振，語速慢、聲音低，這個狀態(tài)是讓孩子比較舒服的。
以上這些綜合的因素，就能讓我們在面對這樣焦慮緊張、聲音這么低、這么壓抑、平時不太說話的孩子的時候，讓她能夠以這樣敞開和放松的狀態(tài)去表達(dá)出很多心底的話。她在這次咨詢中能夠述說這么多，對于她來講就已經(jīng)是很好的治愈了。
三、
父母之間不一樣的擁抱
（一）父親深深的愧疚
在咨詢一開始王老師多次想促成父女之間的接觸，但光是眼神的接觸就接觸不上：爸爸不敢抬頭看女兒，但是女兒可以很直面地去看爸爸，因為爸爸心里有濃濃的愧疚。如果爸爸一直帶著這樣深的愧疚，這個孩子很難真正好起來。爸爸的這種愧疚連直面女兒的能力都沒有，那么在更深的層面，爸爸和女兒的親子關(guān)系已然被阻滯，更無法讓家庭中的情感流動起來。
父母和孩子之間若是連“接觸”的能力都沒有，這個家庭的愛和情感必然是難以流動的。比如在日常生活中，爸爸今天在家做飯了，做完了飯跟女兒說“孩子過來吃吧”，女兒說“我等一會吃”，爸爸也不敢看她，就說“好的女兒，我走了”。家庭成員之間不敢看向彼此，就說明這個家是有隔閡的。但是這個案例中的女兒是看著爸爸的，是很期待他的。所以在孩子康復(fù)的過程中，父母的“愧疚感”這個點能不能打通，也是非常重要的。
（二）父母當(dāng)初的相愛
爸爸除了對女兒有深深的愧疚，對媽媽也有很深的愧疚。當(dāng)初兩個人能夠在一起重新組建家庭，也是經(jīng)歷了萬般的艱難險阻。當(dāng)年爸爸為了和媽媽在一起，不顧自己母親（奶奶）以及全族的反對，寧愿擔(dān)當(dāng)“不孝子”的名頭，賭上自己的性命，賭上母親的性命，頂著巨大的壓力換來這一段感情。所以他們從根本上來說其實是相愛的，并非女兒所說的“只是搭伙過日子，誰也不愛誰”。而女兒作為他們愛情的結(jié)晶來到這個世界上，真的是一份很大的禮物、凝結(jié)著一份很深的情感。她不是他們婚姻失敗的罪魁禍?zhǔn)?，恰恰相反，她是他們相愛的最好證明。
咨詢過程中王老師一遍遍引導(dǎo)爸爸媽媽回想當(dāng)年，當(dāng)年怎么相愛的、怎么在一起的、爸爸怎么為了媽媽對抗整個家族，運用“懷舊”技術(shù)讓倆人都重新審視這段感情，找回當(dāng)年相愛的感覺感受。媽媽還一直在偏轉(zhuǎn)，一下又回到“后來”“但是”的抱怨中；爸爸在王老師的引導(dǎo)下，終于浮現(xiàn)出他對太太的指向性，向太太表達(dá)了“愧疚”，直面太太道歉：“老婆我錯了，讓你受委屈了”。而媽媽終于也帶著哭腔回應(yīng)：“你這么說，我心里好受多了”“我一直心底里希望你跟我這樣說”。最后兩人相擁而泣，靜靜擁抱在一起。
（三）兩種擁抱的意義不一樣
女兒在旁邊看著爸媽相擁的場景，有些不太好意思，也有“一點感動”。她說以前有時爸媽吵完架，也會像這樣擁抱、道歉，第一次見到的時候很感動，但是多次之后，就有點麻木了，孩子現(xiàn)在很難去信任父母的改變。
過去這對夫妻通常是在爭吵之后擁抱，但是兩人吵完架以后的擁抱和這次在咨詢室里他倆沒有爭吵的擁抱，這兩種擁抱的意義是不一樣的。過去可能媽媽渴望爸爸的擁抱，但是爸爸不擁抱媽媽，媽媽和爸爸之間就會產(chǎn)生沖突，沖突了以后爸爸就會抱媽媽，所以“沖突”就成為了一種擁抱的可能性，也就是沖突對于兩個人都是有“獲益”的。
對于孩子來講，她理解的就是每一次爸媽打完了以后，媽媽離家出走，出走回來以后，爸爸可能有點愧疚，就抱抱媽媽。但這次在咨詢室里的擁抱不是源于過去的那種沖突狀態(tài)，沒有啟動沖突的功能獲益部分，這兩種擁抱不是一個概念。這次爸爸和媽媽沒有吵架，而是真實敞開地相互表達(dá)自己的情感，表達(dá)自己的感覺感受，牽著手，看著對方，爸爸放下平日里的架子、真誠地道歉，媽媽也表達(dá)了她的需求，這樣“第一次的變化”還是給女兒帶來了觸動和感動，即使她壓抑著，不想去承認(rèn)不想去信任。
雖然這一類的家庭非常難，但依然是能夠好起來的，我們要有信心。當(dāng)這個家庭中的三個人能夠真實地看見彼此、能夠真實地表達(dá)自我、給到對方改變的機會、也給到自己重新相信的機會，當(dāng)愛與溫暖重新注入家庭的氛圍中，慢慢沖破隔閡阻滯，一點點流動一點點療愈，很多問題都會自然而然迎刃而解，無論孩子還是整個家庭都會越來越好的。
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