教育從吃喝拉撒開(kāi)始（之一）（李躍兒）
第一部分：吃喝拉撒
一、吃
孩子的成長(zhǎng)有一個(gè)共同的機(jī)制，這是作為人這種靈長(zhǎng)類動(dòng)物的共同的特質(zhì)。比如人一出生就要吃，先用吮吸的方式解決吃的問(wèn)題；六個(gè)月以后開(kāi)始吃一點(diǎn)別的食物；九個(gè)月開(kāi)始自己扒著吃；十二個(gè)月開(kāi)始模仿著使用成人的飲食工具；十八個(gè)月時(shí)已經(jīng)能自己吃飯了；到了二十四個(gè)月大的時(shí)候，又要求成人喂他吃。
在這個(gè)共性之下的個(gè)性是吃的多或少（這個(gè)差別太大了），吃的樣子和時(shí)間差別也很大，這是我們無(wú)法改變的，所以，不必在這方面努力。當(dāng)然，這方面的“少”或“慢”等，也可能有著成人不當(dāng)養(yǎng)育所造成的問(wèn)題。
不當(dāng)?shù)姆椒ǎ?br>1、孩子不想吃了硬逼他吃，造成害怕吃飯。
2、生怕孩子吃不飽，不好好吃，一到吃東西時(shí)家里就氣氛緊張，造成孩子不喜歡吃飯。
3、太想讓孩子攝入某一種營(yíng)養(yǎng)，費(fèi)盡心機(jī)想盡辦法，使孩子發(fā)現(xiàn)一到吃東西時(shí)大人就變得不對(duì)勁，于是產(chǎn)生恐懼，心情緊張，就是吃了也會(huì)不吸收。
4、不讓孩子試驗(yàn)自己吃飯，致使孩子無(wú)法獲得吃的樂(lè)趣。這種“試驗(yàn)”，還包括“嘴”以外的吃飯工作——這樣會(huì)使孩子更愛(ài)吃東西，而現(xiàn)實(shí)中這類情形比比皆是，如，用小餅卷考鴨，比直接吃進(jìn)去要有趣得多。
5、孩子變得不吃飯了，于是父母很生氣，致使孩子由于害怕成人的威嚴(yán)而吃飯，從而使吃飯成為一件痛苦的事情。
正確的方法：
1、不要與別人的孩子比任何吃方面的事情，去感覺(jué)自己孩子的需求，并做出恰當(dāng)?shù)姆磻?yīng)。
2、餓了再吃，渴了再喝，或兩歲之后培養(yǎng)定點(diǎn)吃飯的習(xí)慣。
3、在和孩子共同吃飯時(shí)，將好的吃飯形象展示給孩子，如不挑食，吃的很香，良好的評(píng)價(jià)，由衷的贊美等，心情愉快，一心一意。
4、所有的動(dòng)物，只要沒(méi)有體質(zhì)病變，都不會(huì)餓死自己，所以不必緊張，如果孩子快餓倒了還是不吃，那說(shuō)明在心理上對(duì)吃飯有了障礙了，最好不出現(xiàn)這情況。
5、將每一種飯菜都做得很有營(yíng)養(yǎng)，若想讓孩子吃哪個(gè)，就將哪個(gè)放在突出別致的器皿里，并且你也吃得很香，而不勸孩子。
6、一定要相信蒼天讓孩子最先想要的就是吃。你只需要將食物提供給他，吃的事情必須要由他自己來(lái)做。
二、喝
有很多人說(shuō)等渴了再喝就晚了，但上帝給人造了渴的獨(dú)特感覺(jué)，如果我們從來(lái)不知道渴感覺(jué)，從來(lái)沒(méi)有渴過(guò)，就失去了將“渴的感覺(jué)”與“喝的行為”聯(lián)系起來(lái)的機(jī)能。
不論大人還是小人，都需要隨時(shí)隨地地加水。但我們也發(fā)現(xiàn)有的孩子愛(ài)喝，有的孩子不愛(ài)喝。兩歲之前，成人如果能夠?qū)⒑⒆拥摹翱仕枨蟆备杏X(jué)出來(lái)并與“水”配對(duì)，之后，只要在孩子的活動(dòng)范圍內(nèi)提供飲水，或適時(shí)提供孩子自由選擇的機(jī)會(huì)，孩子應(yīng)該不會(huì)有“喝水問(wèn)題”。
可能出現(xiàn)的問(wèn)題有：
1、擔(dān)心孩子不喝——給水里加進(jìn)各種有味道的東西，使孩子對(duì)水的味道要求越來(lái)越高。
2、生怕孩子缺水——機(jī)械地、無(wú)時(shí)無(wú)刻地給孩子塞水，強(qiáng)迫孩子喝，使孩子從心理上拒絕喝水。
3、覺(jué)得喝水是一項(xiàng)重要事情——一到要求孩子喝水時(shí)就表情嚴(yán)肅，口氣堅(jiān)決，孩子只好應(yīng)付差事，碰一下即可，從而造成真正缺水。
4、給孩子介紹各種飲料——使孩子對(duì)其發(fā)生興趣，然后又開(kāi)始控制，造成對(duì)商品飲料的更大需求。
5、無(wú)論在任何時(shí)候，孩子一張嘴就將水杯或水瓶對(duì)到孩子嘴上灌一口——使孩子不但無(wú)法獲得飲水的快感，反而討厭所有的飲水器皿，從而造成“厭水”結(jié)果。
正確方法
1、2歲前按時(shí)喂水，加點(diǎn)鈣之類是可以的，但最好是白開(kāi)水。
2、2歲之后可以在孩子可能渴了時(shí)建議喝水，喝與不喝由孩子選擇。
3、 2歲半之后將水放在孩子能拿到的地方，由他自己來(lái)喝，不用去管。
4、不要用任何飲料刺激孩子，維生素可以通過(guò)吃水果等方式解決；4歲之后由孩子自已選擇，但有個(gè)前提，只提供純果汁奶飲等供孩子選擇。
三、拉
不知為什么，我們父輩最早想讓孩子做到的是大小便自理，但專家們發(fā)現(xiàn)，成人在訓(xùn)練孩子大小便時(shí)所付出的大量時(shí)間和精力并沒(méi)有產(chǎn)生理想的結(jié)果。盡管這些成人從孩子3個(gè)月開(kāi)始就開(kāi)始把便，或者很早就讓孩子每天多次地坐在便盆上大小便，但這些孩子并不比沒(méi)有經(jīng)過(guò)這種訓(xùn)練的孩子能夠更早地學(xué)會(huì)大小便自理。專家認(rèn)為家長(zhǎng)應(yīng)該等到孩子向他們表現(xiàn)出自己能夠大小便時(shí)，才對(duì)孩子進(jìn)行大小便訓(xùn)練。
可能由成人造成的問(wèn)題有：
1、由于成人存在著自己人生經(jīng)驗(yàn)中對(duì)大小便排在被子和衣物上的恐懼，又把這種恐懼傳導(dǎo)給孩子，讓他們將自己的排便與恐懼聯(lián)系起來(lái)。
2、對(duì)孩子的排便姿式橫加評(píng)論、大驚小怪，刺激孩子注意排便，使孩子把排便當(dāng)成了一種不自然的事情，有排便需求時(shí)便不知所措。
3、把便——給孩子造成不自然的努力。
4、在收拾孩子便溺物時(shí)表示厭煩，或表達(dá)有臭味之類的不愉悅情緒（包括愉悅玩笑，因?yàn)楹⒆硬欢瞄_(kāi)玩笑，會(huì)當(dāng)成真的），使孩子擔(dān)心自己的排泄物影響了他人，從而造成不自然排便。
5、不停地問(wèn)孩子要不要排便，造成他們緊張，不能敏感排便，致使“排空感”和“排泄感”之間的紊亂。這是造成固執(zhí)尿褲、拉褲的重要原因。
6、只教孩子排便行為，不做示范，使孩子覺(jué)得自己很笨，學(xué)不會(huì)。
7、幫助孩子排便時(shí)不注意場(chǎng)合，造成羞愧心理。
正確方法
1、孩子兩歲左右開(kāi)始做示范，喚醒孩子大小便的自主意識(shí)。
2、注意觀察孩子對(duì)便溺器皿的興趣，不能強(qiáng)迫孩子使用感到恐懼或不喜歡的器皿。
3、不要給孩子穿帶扣子、拉鏈、背帶的褲子。
4、每次幫助孩子發(fā)現(xiàn)把褲子提起來(lái)的技巧。
5、對(duì)孩子的任何排便方式和行為都不要指責(zé)，只為他們演示正確方法，和他一起上廁所。因?yàn)楹⒆訉W(xué)習(xí)大小便自理需要可模仿的對(duì)象。
6、注意孩子使用什么方式告訴你他要大小便，并及時(shí)幫助他。不要在他便不急時(shí)催他排泄。
四、撒
專門(mén)做這方面研究的專家發(fā)現(xiàn)，孩子只有白天能控制自己的大小便，才能在夜間控制住自己大小便，50%的孩子要到第四年才能不尿床，10%以上3的到6歲的孩子在夜間有時(shí)會(huì)尿床，這類現(xiàn)象男孩子多于女孩子。還有一類情況，就是遺傳性尿床，這不是通過(guò)我們的努力能夠改變的。
可能由成人造成的問(wèn)題：
1、不停問(wèn)孩子有沒(méi)有尿，造成感覺(jué)紊亂。
2、尿褲或尿床后成人的嚴(yán)重態(tài)度，造成孩子的自卑和緊張。
3、強(qiáng)烈使孩子認(rèn)識(shí)自己所 “犯”的“錯(cuò)誤”，讓他去摸自己尿的床，或反復(fù)強(qiáng)調(diào)有尿告訴媽媽，造成孩子緊張與失敗感。
4、天氣陰冷多喝水后，孩子尿會(huì)多，有時(shí)多得令我們吃驚，而我們真的就表示吃驚了。這使孩子不知在自己身上發(fā)生了什么與以往不一樣的事兒，覺(jué)得自己的尿跟往常不一樣了，導(dǎo)致自然心態(tài)喪失。
正確的方法：
1、不注意。
2、不提醒。
3、注意觀察發(fā)現(xiàn)孩子獨(dú)特的排尿“語(yǔ)言”，用慣用的方式去幫助他。
4、無(wú)論孩子用什么方式都不要表示驚詫。
5、給孩子做示范。
6、解決床的問(wèn)題，讓孩子自然撒尿，平靜的告訴孩子尿床后我們要做的事。
7、接受孩子會(huì)尿床、尿褲的事實(shí)。
五、睡
大部分父母會(huì)發(fā)現(xiàn)在睡眠問(wèn)題上自己與孩子在不斷地斗爭(zhēng)。有一個(gè)一覺(jué)睡到大天亮孩子的家長(zhǎng)大概是這個(gè)世界上最省心的家長(zhǎng)了。但大多數(shù)孩子會(huì)階段性的出現(xiàn)睡眠時(shí)間不如家長(zhǎng)意愿的問(wèn)題，從而給家長(zhǎng)造成情緒和時(shí)間上的困難。
首先大家要明白，睡眠狀態(tài)，像兒童在其它方面發(fā)展一樣，是有階段性的。
如：出生后四周內(nèi)，孩子大概每隔2到4個(gè)小時(shí)睡一次覺(jué)，后來(lái)，孩子的睡眠會(huì)越來(lái)越有規(guī)律，3個(gè)月后，孩子顯示在睡眠上的個(gè)性差別就會(huì)越來(lái)越大。不同的孩子有著不同的睡眠時(shí)間和習(xí)慣，這些時(shí)間很難突然增加或減少（個(gè)別特殊活動(dòng)造成的疲勞除外）。所以，一個(gè)孩子睡眠時(shí)間是12個(gè)小時(shí)，如果白天睡了3個(gè)小時(shí)，晚上就只能睡9小時(shí)；如果晚上7點(diǎn)上床，早晨4點(diǎn)就睡不著了；如果晚上10點(diǎn)上床，早上7點(diǎn)就會(huì)醒來(lái)；如果晚上12點(diǎn)上床，第二天就會(huì)睡到9點(diǎn)才醒——這也不是通過(guò)我們的努力能解決的。
可能由成人造成的問(wèn)題：
1、想早點(diǎn)哄孩子睡覺(jué)，自己好做點(diǎn)自己的事，孩子還不困，就催孩子上床。孩子識(shí)破了父母的意圖后，開(kāi)始無(wú)意識(shí)抗拒。長(zhǎng)此下去，便惡性循環(huán)，就會(huì)發(fā)生拖延上床的情形。
2、睡前和孩子做興奮互動(dòng)，沒(méi)有給孩子留下足夠平靜的時(shí)間。到了睡覺(jué)時(shí)，孩子仍然處于興奮狀態(tài)，家長(zhǎng)卻急于使他平靜下來(lái)，反而會(huì)更加刺激這種興奮情緒，導(dǎo)致劍拔弩張，使孩子把快樂(lè)情緒的破壞歸罪于睡覺(jué)，而對(duì)睡覺(jué)逆反。
3、沒(méi)有計(jì)算好時(shí)間，孩子早早醒來(lái)，家長(zhǎng)很不耐煩，采用不當(dāng)?shù)姆绞交蛘Z(yǔ)言，使孩子討厭睡覺(jué)。
4、睡覺(jué)前儀式不固定，人員不固定，使孩子沒(méi)有安全感。
正確的方法：
1、放松，按正常的時(shí)間要求孩子上床。態(tài)度要堅(jiān)定，給孩子養(yǎng)成按時(shí)睡眠的習(xí)慣。如果你白天離開(kāi)孩子去工作，晚上的時(shí)間就要全給孩子，這樣才公平。
2、由爸爸及早與孩子興奮互動(dòng)，媽媽準(zhǔn)備。提前一小時(shí)停止興奮游戲，孩子平靜后，由媽媽做睡前活動(dòng)。
3、孩子半夜醒來(lái)不睡，一定不要煩燥，家人可以輪換陪孩子玩。如果孩子半夜哭，不要由于怕鄰居不高興而情緒不好，第二天與鄰居溝通，取得諒解。白天想法調(diào)解孩子的睡眠時(shí)間，14天之后會(huì)調(diào)節(jié)過(guò)來(lái)。
4、半夜無(wú)論多煩，你的厭煩的表示、脾氣以及恐嚇，都不能真正地解決問(wèn)題。如果孩子被嚇?biāo)?，那么以后所造成的心理?wèn)題要比現(xiàn)在的睡覺(jué)問(wèn)題難辦得多，因?yàn)檫@會(huì)阻礙孩子的心智發(fā)展。
5、請(qǐng)固定睡前儀式和人員，這很重要，如果換人接替時(shí)，一定要將方式傳授給接班的人。
6、和寶寶睡在一張床上是非常人性的，成人只要在睡覺(jué)前不喝酒、不吃安眠藥，寶寶與你同睡就是安全的，這樣，寶寶將來(lái)會(huì)更堅(jiān)強(qiáng)。
7、惡夢(mèng)和夢(mèng)驚不是教育的失敗，也不是白天受了挫折。白天的高興和電影等都會(huì)導(dǎo)致這種情形的發(fā)生，不會(huì)給孩子的發(fā)展造成影響。這種情況在4到5歲比較常見(jiàn)。在這種情況下，不要用強(qiáng)硬的方式試圖喊醒孩子，只給予愛(ài)撫和等待即可。
8、如果惡夢(mèng)和夢(mèng)驚一周出現(xiàn)幾次，就說(shuō)明孩子生活中出了問(wèn)題，要去找專業(yè)人員咨詢解決了。
9、安全感建立很好的孩子不會(huì)害怕與父母分離，4歲可以分床睡了，但要視不同孩子的具體情況而定。將小床放在父母臥室中是必要的過(guò)渡。
10、要理解和支持孩子在過(guò)渡期間依戀所需物品及相關(guān)行為，因?yàn)檫@些物品在孩子那里會(huì)被當(dāng)做母親的替代品，是獨(dú)立意識(shí)發(fā)展的過(guò)渡。
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