自律
是一種難能可貴的品質(zhì)
有人靠自律一步一個(gè)腳印
從一無所有到功成名就
有人一再放松自我要求
任性而為 前途無望
人與人之間的差距
不過就在“自律”二字
1.
自律，是一個(gè)人最高級(jí)的修行
每個(gè)人的朋友圈，可能都會(huì)有這樣一些人。
一年365天，天天打卡。
有人曬跑步公里數(shù)，每天5公里，偶爾身體不舒服也能跑個(gè)3公里。日復(fù)一日，從內(nèi)而外的變化讓人贊嘆。
還有人曬讀書筆記、學(xué)習(xí)記錄，每天早起不間斷。幾年下來，取得的成績(jī)令人羨慕。
每次看到這些人，心里總會(huì)涌出無限的佩服和沖動(dòng)。
佩服他們能日復(fù)一日地堅(jiān)持，能控制自己抵御懶惰、拖延的誘惑，能狠狠碾壓內(nèi)心的痛苦，最終形成屬于自己的優(yōu)質(zhì)習(xí)慣，開啟精彩的人生之路。
也會(huì)忍不住像他們一樣，開始自律的第一步，可往往，一只腳還沒踏實(shí)，另一只腳已經(jīng)在猶豫著后退。
自律這二字，光是入門就已是不易。
自律，可以修身。
當(dāng)一個(gè)人身體素質(zhì)得到有序強(qiáng)化，精神狀態(tài)也隨之轉(zhuǎn)好，工作更專注了、思維更活躍了，做事情也會(huì)更有激情。
自律，也可以修心。
人往往在什么時(shí)候焦慮？發(fā)現(xiàn)自己的行動(dòng)慢于時(shí)代的發(fā)展時(shí)，發(fā)現(xiàn)自己的能力匹配不上自己的野心時(shí)，發(fā)現(xiàn)自己永遠(yuǎn)徘徊在渴望的生活之外，找不準(zhǔn)自己的節(jié)奏時(shí)。
可當(dāng)你的生活開始自律起來，一切有條不紊地進(jìn)行，內(nèi)心的迷茫不安就會(huì)被悄無聲息地治愈。
把自律慢慢融入骨子里的人，總能尋找到生命的真正意義。
自律會(huì)讓日子順暢起來，心態(tài)平和起來，人生也會(huì)循著發(fā)光發(fā)亮的痕跡開始閃耀起來。
2.
自我控制是強(qiáng)者的本能
自我安慰是弱者的技能
自我安慰很容易。
昨天工作太多，今天身體不舒服，明天又有了突發(fā)事件。
早上信心滿滿，給自己列了一堆計(jì)劃，一天下來卻拖拖拉拉，沒有實(shí)現(xiàn)，只好說：明天再開始吧，今天好累。
其實(shí)說到底，還是信念不夠堅(jiān)定。
一次又一次地嘗試，卻一次又一次地輕易放棄，信念就成了可有可無的目標(biāo)，永遠(yuǎn)也無法實(shí)現(xiàn)。
但你要知道，所有的逆襲，都該是有備而來。
像傻子一樣相信自己，像瘋子一樣去堅(jiān)持行動(dòng)，才算真正踏入了自律的門坎。
當(dāng)真正做到不為了別人，只為了自己而去自律，把自律行為融入吃飯刷牙般的日常時(shí)，才算把自律做到了極致。
自律不是為了做給別人看，而是為了保護(hù)我們自己。
保護(hù)自己有能力應(yīng)對(duì)突發(fā)的狀況；保護(hù)自己不被外界的紛擾影響；保護(hù)自己能始終向著夢(mèng)想去奮斗。
少點(diǎn)自我安慰，少點(diǎn)自我逃避，自我控制才是強(qiáng)者的本能。
03.
唯有熱愛，才能真正自律
也許是自律這個(gè)詞太流行，很多人都喜歡用它來標(biāo)榜自己。
心血來潮讀了2本書，好不容易吃了一周的素食，咬牙切齒完成了一個(gè)月的計(jì)劃，看上去拼命又努力，可到最后，生活依然沒有半點(diǎn)改變。
真自律還是偽勤奮，得拿結(jié)果來說話。
真正的自律，靠的是內(nèi)心的驅(qū)動(dòng)力，是自己想要去做，而不是因?yàn)橥饨绲挠绊憽?/span>
就像健身，真自律的人是喜歡健身時(shí)的痛快，健身后的愉悅，不是咬牙堅(jiān)持，而是每天充滿動(dòng)力。
而那些標(biāo)榜自律的人，一段時(shí)間內(nèi)拼命鍛煉，可一個(gè)月后就開始回歸原點(diǎn)。
自律的前提，是你要愛上這個(gè)目標(biāo)。
只有熱愛，才能在之后的日子里勇敢和各種欲望抗?fàn)帯?/span>
否則，為了自律而自律，為了忙而忙，只是畫地為牢，越努力越焦慮，越拼命越喪氣。
合理規(guī)劃好自己的時(shí)間，衡量好自己的身體狀態(tài)、精神狀態(tài)，仔細(xì)想想什么樣的生活狀態(tài)是自己想要的，然后循序漸進(jìn)地開啟自律人生。
有人總結(jié)說
最實(shí)用的自律是攢錢
最養(yǎng)眼的自律是健身
最健康的自律是早睡
最改變氣質(zhì)的自律是看書
如果你不知道如何開始
不如從這幾點(diǎn)著手
慢慢重塑自己的生活
活出屬于自己的閃亮人生吧
【本期編輯：王冉】
來源：綜合網(wǎng)絡(luò)
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