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在門診，遇到過好多擔(dān)心過這個(gè)問題的媽媽。那么事實(shí)真是如此嗎？今天，復(fù)旦大學(xué)附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院國(guó)際泌乳顧問盛潔靜就來為各位媽媽定定心~

媽媽們產(chǎn)后2天內(nèi)感覺乳房軟軟的，那是再正常不過了。

事實(shí)上，通常在產(chǎn)后3-8天才會(huì)有奶脹的感覺。因?yàn)樵谶@個(gè)時(shí)間，泌乳素上升到一定水平，才會(huì)使乳汁快速分泌。

而在此之前，乳房的狀態(tài)就是一個(gè)準(zhǔn)備的狀態(tài)，通常都是軟軟的，也是讓新生寶寶練習(xí)吃奶的最佳時(shí)機(jī)哦。

在這個(gè)時(shí)間段，大部分媽媽會(huì)經(jīng)歷生理性漲奶。

出現(xiàn)這樣的情況主要有兩個(gè)原因：

一來，是因?yàn)?strong>快速增加的乳汁造成了“供大于求”，媽媽會(huì)覺得每隔幾個(gè)小時(shí)會(huì)出現(xiàn)一次漲奶。

二來，還有很大一部分原因，是由于乳房組織中的過多的淋巴液引起的乳房水腫。當(dāng)乳房水腫消退時(shí)，乳房就會(huì)開始軟下來。

此時(shí)的乳汁分泌已經(jīng)轉(zhuǎn)由腺體自我控制了。

在接下來媽媽和寶寶的磨合過程中，會(huì)逐漸達(dá)到“供需平衡”的狀態(tài)，即寶寶需要多少母乳，媽媽會(huì)分泌多少母乳，吃得多才產(chǎn)得多。

乳房的感覺是有充盈感但可能沒有脹感，特別對(duì)于大乳房媽媽來說更為明顯。

所以在這個(gè)時(shí)期，乳房軟軟的但是寶寶又差不多夠吃。恭喜你！你已經(jīng)處在了一個(gè)供需平衡的最理想的狀態(tài)了！

由于對(duì)乳汁量信心不足，媽媽通常的做法是“攢”！攢到乳房有脹感了，再去喂哺寶寶或者用吸奶器吸，間隔時(shí)間甚至?xí)_(dá)到5、6個(gè)小時(shí)。

然而，這種做法是非常不可取的。

要知道，乳房排得越空，產(chǎn)生的速度才會(huì)越快，乳汁排出得越多，產(chǎn)生的量才會(huì)越多。

“攢”的過程勢(shì)必會(huì)延長(zhǎng)哺乳的間隔，勢(shì)必會(huì)減少乳汁排出的量，“攢”事實(shí)上就是個(gè)乳汁減少的過程，“攢”的越久乳汁減少的越明顯。

所以，媽媽們需要做的就是：按需喂養(yǎng)，準(zhǔn)確評(píng)估！你要相信，即使沒有脹感，乳汁仍然會(huì)源源不斷地產(chǎn)生！

這是大部分媽媽擔(dān)心的問題。然而，乳汁是否充足，寶寶是否吃飽，并不能僅僅用乳房的感覺去判斷。

準(zhǔn)確判斷寶寶是否攝入充足需要從以下三方面去評(píng)估：寶寶的大便、小便和體重。

請(qǐng)戳鏈接：【哺乳媽媽的困惑】我的乳量真的不足嗎？

除此之外，還需要關(guān)注媽媽和寶寶的感受及乳汁是否移出的表現(xiàn)。

請(qǐng)戳鏈接：技術(shù)貼 II 寶寶吃得好嗎？符合這幾點(diǎn)準(zhǔn)沒錯(cuò)！

在我們一次哺乳媽媽沙龍上，一個(gè)產(chǎn)后50天的媽媽就提了這樣一個(gè)困惑：“乳房一直不怎么漲，擔(dān)心奶不夠！”

一位帶著14個(gè)月大女兒的媽媽立刻分享了她的母乳喂養(yǎng)過程：

這位媽媽述說，她的整個(gè)哺乳過程，乳房就一直都是軟軟的，在寶寶一個(gè)月左右的時(shí)候同樣也被這個(gè)問題困擾過，一度也擔(dān)心焦慮不止。后來，她到了我們的母乳喂養(yǎng)門診，通過深入細(xì)致的交流以及客觀全面的評(píng)估，我們給出了肯定的意見：媽媽和寶寶都非常棒！最終，媽媽純母乳喂養(yǎng)到6個(gè)月，直至來參加聚會(huì)的時(shí)候仍然在持續(xù)母乳喂養(yǎng)中。

這位媽媽整個(gè)哺乳過程中始終感覺乳房軟軟的，你能說她母乳不足嗎？你能說寶寶沒吃飽嗎？寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育就是最好的鐵證！她家寶寶長(zhǎng)得非常棒！

撰文｜盛潔靜

編輯｜張煊