?只要見(jiàn)到感冒的人，如果一動(dòng)就出虛汗，而且怕風(fēng)怕冷，手腳發(fā)涼，就要考慮用“桂枝湯”了，效果非常好。（羅大倫《救命之方》）
“小建中湯”具有溫中補(bǔ)虛，和里緩急的作用。治療虛勞里急，腹中時(shí)痛，喜得溫按，按之則痛減，舌淡苔白，或心中悸動(dòng)，虛煩不寧，面色無(wú)華的癥狀。尤其值得重視的是，“小建中湯”在補(bǔ)脾的同時(shí)，還能平肝膽之氣，因?yàn)楣鹬梢允韪沃?，白芍可以柔肝，這就等于安撫了肝膽之氣，使得脾胃不受肝膽橫逆之氣的煩擾，所以起名叫“建中”。
而在“小建中湯”的基礎(chǔ)上，再加上黃芪，則變成了我們講的“黃芪建中湯”。
配方：黃芪6克、飴糖30克、桂枝9克、白芍18克、炙甘草6克、生姜9克、大棗12個(gè)（掰開(kāi)）。
用法：把這六味藥，以水五杯，熬剩兩杯，去藥渣，加入飴糖，更上微火消解。早晚各服用一杯。
叮囑：方子里面的黃芪，一般用炙黃芪，但是我習(xí)慣用生黃芪，不會(huì)上火。
此方治療中焦虛寒之虛勞里急證。證見(jiàn)腹中時(shí)時(shí)拘急疼痛，喜溫喜按，少氣懶言；或心中悸動(dòng)，虛煩不寧，勞則愈甚，面色無(wú)華；或伴神疲乏力，肢體酸軟，手足煩熱，咽干口燥，舌淡苔白，脈細(xì)弦。此方乃小建中湯加黃耆而成。黃耆為補(bǔ)氣扶弱之品，得飴糖則甘溫以益氣，得桂枝則溫陽(yáng)以化氣，得白芍又有益氣和營(yíng)之效。綜合全方，其補(bǔ)虛益氣之功優(yōu)于小建中湯?！?/div>
這個(gè)方子，對(duì)男子虛損、陽(yáng)氣不足、脾胃虛弱，效果甚佳。我曾經(jīng)見(jiàn)過(guò)老中醫(yī)用來(lái)調(diào)理男子正氣不足、動(dòng)輒自汗者，服用了很長(zhǎng)時(shí)間，結(jié)果體質(zhì)徹底改善，這是我在剛剛學(xué)中醫(yī)的時(shí)候所見(jiàn)的一個(gè)病例，所以對(duì)“建中湯”類方，我一直留意于心。
后來(lái)，我的心得是，此方對(duì)于脾胃虛寒之證，效果很好，尤其是西醫(yī)診斷的胃潰瘍，效果甚佳。按說(shuō)胃潰瘍的原因很多，甚至服用一些西藥也會(huì)引起此癥，而我們所見(jiàn)的胃潰瘍，多是精神壓力大，加上飲食不節(jié)引起的。往往是由于現(xiàn)代人工作壓力特別大，吃飯又不規(guī)律，饑一頓飽一頓的，特別是白領(lǐng)會(huì)出現(xiàn)此類問(wèn)題，其特點(diǎn)是上腹部疼痛，且以飯后疼痛為主，經(jīng)檢查會(huì)發(fā)現(xiàn)有胃潰瘍。此時(shí)如果出現(xiàn)虛寒之證，舌質(zhì)淡白，身體怕涼，則可以考慮使用此方，因?yàn)檫@個(gè)方子有柔肝、緩肝的作用，對(duì)于肝氣不舒導(dǎo)致的橫逆克脾有阻止作用，同時(shí)建中補(bǔ)脾，將脾胃強(qiáng)壯以后，也會(huì)免受肝木之克。
如果肝氣不舒過(guò)于嚴(yán)重，當(dāng)然還要先服用一些疏肝理氣之藥，但是對(duì)于脾胃虛弱嚴(yán)重，再加上肝木來(lái)克的，適合此方。立意是強(qiáng)壯本身，則可抗外敵。這種情況一般三五副藥就可以。
剛受寒感冒，服“天然感冒藥”——紫蘇葉
表現(xiàn)的癥狀就是“受寒”了。會(huì)感到身上發(fā)冷，流清鼻涕，打噴嚏，這都是肌體要防御，但是力不從心的表現(xiàn)。這個(gè)時(shí)候怎么辦呢？就是立刻要?jiǎng)訂T我們的身體防御體系，振奮體表的機(jī)能才能抵御邪氣。
可以用以下的方法試一試。
配方：紫蘇葉3～5克（每次）。
用法：把紫蘇葉用開(kāi)水泡幾分鐘，直接喝下去即可。羅博士叮囑
1.紫蘇葉不能長(zhǎng)時(shí)間地熬，它的揮發(fā)物質(zhì)起著關(guān)鍵作用，用開(kāi)水泡就可以，或者是熬開(kāi)鍋兩三分鐘就可以了。
2.不能空腹服用蘇葉水。元?dú)獠蛔?，無(wú)法發(fā)出汗，大家一定要記住，只有在肚子里面有食物的時(shí)候，才能采用發(fā)汗的方法來(lái)調(diào)理身體。
用紫蘇葉驅(qū)寒還有一個(gè)方法，就是在喝蘇葉水的同時(shí)，把剩下的蘇葉水再添一些熱水，泡腳，這樣身體會(huì)更快溫暖起來(lái)。
這個(gè)方法，生活中常常能用到。比如下大雨了，在風(fēng)雨中回家，褲子濕了，鞋也浸水了，那么用蘇葉水來(lái)泡腳，很快就暖了過(guò)來(lái)，這是保養(yǎng)自己的一種方法。
有的人感冒深入了會(huì)變成熱證，這說(shuō)明體內(nèi)局部的抵抗增加了。這個(gè)時(shí)候，除了使用連翹、蒲公英等解毒清熱的藥物來(lái)控制里熱之外，一般還同時(shí)配合一點(diǎn)紫蘇葉，來(lái)清除外寒，在保證氣血的運(yùn)行狀態(tài)下，很快地起到痊愈的效果。
濕氣重，會(huì)特別注意濕氣到底在上焦、中焦還是下焦，如果主要在中焦，就用藿香、佩蘭，且分量都很小。往往是投藥立效，很快燒退人安。
