10月13日是“世界血栓日”，這一天也是在1856年首次提出“血栓形成”概念的病理學(xué)之父——Rudolf Virchow（中文譯魏爾嘯）的生日。
一個(gè)小小血栓，何以能擁有專屬于自己的節(jié)日呢?（畢竟還沒有世界感冒日……）
足見血栓之常見，及其危害之大了！下面哈大夫問您幾個(gè)問題，如果您答不上來(lái)，那今天就要認(rèn)真聽講了：
Q
1. 血栓是怎么形成的？
1856年，Virchow教授首次提出了“血栓形成”的概念，并提出血管壁損傷、血流異常、血液成分異常是血栓形成的三大要素。
在過去的一百六十多年中，該學(xué)說一直是各種血栓疾病的玉圭金臬。通俗來(lái)講，這三個(gè)條件就是：
如果不幸同時(shí)集齊了以上三種因素，就有召喚來(lái)血栓的可能性啦。
Q
2. 哪些人容易受到血栓的危害？
血栓分為兩種：動(dòng)脈血栓和靜脈血栓。
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動(dòng)脈血栓
最愛三高、吸煙者
大家熟知的冠心病，就是動(dòng)脈血栓形成導(dǎo)致的。
對(duì)于動(dòng)脈血栓，主要發(fā)生于中老年人，與高血壓、高血脂、吸煙等危險(xiǎn)因素有關(guān)。
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靜脈血栓
最愛久坐不動(dòng)者
靜脈血栓一個(gè)重要的發(fā)病因素就是：久坐不動(dòng)或者長(zhǎng)期臥床。
下肢深靜脈血栓、肺栓塞、房顫誘發(fā)腦卒中等都是靜脈血栓形成導(dǎo)致的。
其他的危險(xiǎn)因素包括：
住院；接受手術(shù)治療，特別是髖部、膝部以及腫瘤相關(guān)手術(shù)；超過60歲；有血栓家族史；腫瘤，接受化療；雌激素藥物：口服避孕藥，激素替代療法HRT等：肥胖；妊娠或分娩；吸煙；過量飲酒等。
但與我們最息息相關(guān)的還是久坐，辦公室一族尤其要注意！
Q
3. 血栓有哪些危害？
血栓形成還不是最可怕的，最可怕的是血栓脫落。
脫落的栓子堵塞了心血管——心肌梗死；堵塞腦血管——腦血栓；堵塞下肢血管——下肢深靜脈血栓，堵塞肺血管——肺栓塞。
由于冠心病等外周大血管病變的臭名已經(jīng)深入人心，今天主要說說靜脈血栓的危害。
肺栓塞
首當(dāng)其沖的就是肺栓塞，比如栓子堵塞了連接肺部和心臟兩大重要器官的肺動(dòng)脈，不及時(shí)處理分分鐘致死！
不明原因的呼吸急促，胸痛深呼吸時(shí)加重，心率快，輕微意識(shí)喪失或暈厥均提示肺栓塞有可能已經(jīng)找上了門。
下肢深靜脈血栓
下肢深靜脈血栓的表現(xiàn)主要為一側(cè)肢體的突然腫脹，局部疼痛，行走時(shí)加劇，或者只有局部沉重的感覺，在站立時(shí)癥狀加重。
如果有以上表現(xiàn)，建議您減少活動(dòng)，盡快聯(lián)系醫(yī)生，以免栓子脫落，回流到肺血管導(dǎo)致肺栓塞，危及生命！
Q
4. 我該做什么？
最簡(jiǎn)單的，就是多活動(dòng)、多活動(dòng)、多活動(dòng)！
坐不超過一小時(shí)，就這么簡(jiǎn)單！
尤其辦公族，不要一直坐著，時(shí)不時(shí)起身打個(gè)水、上個(gè)洗手間，就會(huì)對(duì)血管健康有幫助。
▲舉舉礦泉水瓶也是好的。圖自CCTV1《開講啦》
另外就是正確評(píng)估自己的血栓風(fēng)險(xiǎn)，您不妨對(duì)照以上幾個(gè)危險(xiǎn)因素，看看自己有幾條符合，能改善的及時(shí)改善，能控制的盡早控制。
目前，公眾對(duì)于血栓性疾病的認(rèn)識(shí)度，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及各種癌癥。有研究顯示知道血栓栓塞可以預(yù)防的成年人不足50%，但其常見度十分值得大家提高重視。
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