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腐竹是素菜中常用的食材,腐竹水分少,易于保存!

腐竹是素菜中常用的食材,腐竹水分少、易于保存,它還含有很高的卵白質(zhì),磷脂,可以低沉血液中的膽固醇,被人們稱為“素中之葷”,是老小咸宜的健康食物。那末你知道腐竹應(yīng)當(dāng)是用冷水還是熱水泡嗎?

許多人都覺得用冷水泡腐竹時間久,上班族放工回家還要等候好久的時間,腐竹才能泡好煮菜,都是決定熱水泡腐竹,這樣工夫節(jié)流的快,然而泡出來的腐竹容易泡爛。有了人用冷水泡腐竹,多少會導(dǎo)致軟硬平均,有的中央泡軟了有些地方還是干硬的沒泡開。那么,泡腐竹用用溫水泡便可。

1、將腐竹一段段掰成概略15厘米長度的小塊,腐竹轉(zhuǎn)彎的地方可以掰小一點,因為這里壓得對照實,不容易進水。泡腐竹的時候,用溫水泡,而且在水里加一點鹽,這樣腐竹會很簡單泡發(fā),而且軟硬勻稱,不會有的泡軟了有些地方照常干硬沒泡開。如果你愛吃的腐竹比較韌,有嚼勁,耐炒耐燉,就可以用冷水泡哦!留神:切切不能把腐竹浸泡在滾水中,不然容易構(gòu)成軟硬不均勻,乃至外爛內(nèi)硬的現(xiàn)象。

2、干的腐竹很輕,泡的時候總是會有一小局部浮在水面上,有些地方泡不到,泡的時刻上面再蓋個盤子,讓腐竹一切泡在水中,如此便能保障每條中央都能泡發(fā)。

(來源:濟南新聞廣播美食樂翻天)

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