文丨張馨冉
來源丨知子花家庭教育（ID： Lifetree-edu）
朋友家孩子小D剛3歲，臉部表情已經非常豐富了，而且情緒轉變真的是一念之間。
有時短短一分鐘，你可以看到她從皺眉、癟嘴、眼里掛著眼淚、哭出來、再破涕而笑。朋友開玩笑和我說，小D以后長大可以去做演員的。
但作為家長都是希望孩子開心的嘛，于是朋友教了小D一個“咒語”，只要媽媽一說“Happy！（開心?。?”，就教她微笑。
真別說，這招用在小D難過時還挺靈。前段時間去朋友家玩，那天正好碰上小D磕了一下，小臉委屈地都要哭出來了，但朋友一說“Happy！”，小D果然破涕而笑。
可能很多家長都有類似引以為傲的讓孩子一秒哭聲停止的經驗，可是為什么孩子在笑的時候我們不會阻止，但一旦孩子哭了，我們就馬上會說，“不許哭，不要難過”這類的話呢？
情緒本身是沒有對錯的，愛和恨、傷心和愉快、憤怒和平和，都有它們存在的合理性。
一直以來我們很多家長都有一個錯誤的認識，希望孩子可以一直開開心心。但一個真正開心的孩子（或者說一個心智健康的孩子）的秘訣并不是需要一直開心，而應該是在經歷各種不同情緒后，可以有自我恢復能力，有應對不同情緒的能力。
而且很多時候，那些艱難的經歷、那些難過傷心的情緒，恰恰是培養(yǎng)孩子意志力和抗挫能力的必經之路。
這也是今天想跟大家分享的話題：打造高情商孩子的關鍵，恰恰發(fā)生在他們難過發(fā)脾氣之時。
情商之父戈爾曼在現代心理學的研究中表明，一個人成功的80%在于情商，智商只占20%。
戈爾曼所說的情商是指人在情緒、意志、耐受挫折等方面的品質。簡單講，情商其實就是管理情緒的能力。
它是一種對自身利益、集體利益和社會利益的認識能力，而不單單是我們普遍認為的擁有良好人際關系、懂人情世故的能力。
那些會左右逢源，見人說人話、見鬼說鬼話，還順便能拍個小馬屁的急功近利、不足掛齒的小技巧，可不算是高情商。
研究表明，孩子有效應對各種情緒的能力，也叫自我調節(jié)能力，是今后學習、工作和人際交往中很關鍵的因素，也是高情商的基礎。
高情商的人心理承受能力強，能夠進行自我調節(jié)，能夠尊重所有人的人權和人格尊嚴，不將自己的價值觀強加于他人，能為他人所想，想他人所想，有效地利用自己現有的智力資源，并使自己的智力朝著能夠產生最大效益的方向發(fā)展，能將自己有限的天賦發(fā)揮到極致。
羅斯福就是一個典型的例子。羅斯福“智力一般，但極具人格魅力”。他之所以能當上美國總統(tǒng)，帶領美國走出經濟蕭條，在第二次世界大戰(zhàn)中成為真正的贏家，與他積極樂觀的性格以及超高的情商有著極大的關系。他真誠、堅強、有擔當、富于人情味。情商中的各項能力在他身上得到了近乎完美的體現。
當然這種能力并不是天生的，而是需要后天習得的，而父母毫無疑問就是孩子學習這個能力的第一任老師。
3－12歲是情商培養(yǎng)的關鍵期，情商教育能影響孩子的一生。
心理學家們在跟蹤調查后發(fā)現，凡是關鍵期受過正規(guī)情商培養(yǎng)的兒童，在學習成績、人際關系及未來的工作表現和婚姻情況等，均優(yōu)于未受過專門培養(yǎng)的兒童。
情商即對情緒的控制，每個人每天都會有不同的情緒，想讓孩子提高情商，那么就得讓他先認識自己的情緒，正確表達出自己的感受。父母需要做的就是幫助孩子說出他的感受。
舉個例子，小紅今年上一年級了，愛美的她常常要媽媽給她買衣服。某天和媽媽一起去逛商場，“媽媽媽媽，我要那個白色的裙子，好看!”媽媽看了看價格：“我們再逛逛好嗎？”“不可以！我就要這條！必須要這條！只能買這條！”由于媽媽覺得有點貴，就說：“媽媽錢沒有帶夠?！毙〖t非常生氣：“我不管！我就要！”。
這個時候媽媽可以這么說：“我知道你生氣是因為沒有買那條裙子，覺得很沮喪?！被蛘?，“你現在很生氣，我猜是因為媽媽沒有給你買那條裙子你覺得很失望?！?/span>
不要讓孩子的情緒只停留在情緒層面，幫助她用語言將自己的情緒和感受準確表達出來，讓孩子明白自己生氣的點在哪里，然后可以跟孩子解釋“這個真的有點貴，咱們可以再逛逛，如果沒有更合適的我們再來買這個好嘛？”
用語言表達情緒和用語言表達想法一樣，需要被教導，被訓練。
社會心理學家發(fā)現，大多數人在心里認為自己不是壞人。即使偶爾有邪惡的行為，他們也會為自己找借口，或者下意識地把責任推給別人。在心理學上，這種現象被稱為“自我寬恕效應”。
明明平常學習很認真，他的同桌學習卻不怎么用心，但是每次期末考試結束后，同桌的成績總是遙遙領先，他的成績卻平平淡淡。
面對這種狀況，明明很少去想為什么，也沒有請教同桌的學習方法，更不去和老師溝通。而是對著爸爸媽媽大發(fā)牢騷：“我這么刻苦勤奮，人家都沒怎么學習，就比我厲害，還不是因為我沒他聰明，你們沒給我生個好大腦……”
對待這樣的抱怨，父母要理性的去制止，讓孩子學會尊重他人，從自己的原因出發(fā)分析與別人的不同，比如“別人比我成績好，是因為自己不夠努力，不夠堅持?！倍皇枪肿锛议L和別人，做自我寬恕。
每個人都會不開心，都會發(fā)脾氣，但是情商高的人懂得控制自己的行為。
幾個孩子在一起玩沙子，有幾個挖沙的玩具。本來大家玩得好好地，這時候來了一個兩三歲的小男孩，一不做二不休就搶過一個小女孩手里的小耙子。小女孩“哇”的一聲大哭起來。
小男孩看見小女孩哭了：“這就哭了，真麻煩！”小女孩哭的更厲害了，小男孩就沖著她說：“我就玩一下你的耙子，你哭啥啊！”小女孩哭著說：“這是我的，你要還給我！”小男孩噘著嘴：“小氣鬼！”順手把玩具扔在了小女孩臉上憤憤的離開了。小女孩被玩具打疼，繼續(xù)哭著。
當孩子生氣時，他應該學習不能把氣沖著別人發(fā)，不讓別人承擔他的情緒后果。
家長要引導孩子正確處理自己的情緒，教會他在面對問題時，調整自己的情緒并且想出辦法應對，比如可以引導孩子找個角落獨自待著，這個地方就被稱為“孩子的冷靜角”。
孩子天生就有能力發(fā)展成一個具有高度認知功能的成人，但他們需要時間成長。最好的方法是家長能和孩子一起想出不止一種解決辦法。
作為父母，我們需要讓孩子知道，每一種情緒都是可以被接受的，但是并非每種行為都能被接受。父母也可以利用這個時候教導孩子哪些行為是可以的，哪些是禁止的，為他的行為設置界限。
對孩子來說，道理并不是最重要的，他們需要的的是有人能夠傾聽他們說什么，在難受的時候能夠握住一雙溫暖的手，有讓他們感覺安全的父母，能夠對父母敞開心扉。
學會說話，學會表達，能夠很好控制自己情緒，不僅能促進孩子學習成績的提高，更重要的是可以幫助他們形成樂觀自信的性格特征。一個樂觀自信的孩子是不怕失敗的，是活躍并有創(chuàng)造力的，是具有獲取成功和幸福的能力的。
文章來源：知子花家庭教育 。知子莫若知子花，知子花家庭教育，國內領先的家庭教育機構。
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