咽喉炎在人群發(fā)病率高達(dá)87%以上，而由咽喉炎誘發(fā)或加重全身疾病的占65%以上。對(duì)于病情較重的咽喉病，最好還是去醫(yī)院進(jìn)行藥物治療。而輕度、慢性咽喉炎，或有咽喉炎的跡象，則可以通過(guò)食用具有生津降火、潤(rùn)肺止咳、防治咽喉腫痛作用的食物進(jìn)行預(yù)防或者輔助治療，下面介紹幾種食療方法。
1.無(wú)花果冰糖水:無(wú)花果(干)30克，冰糖適量，煲糖水服食，每日一次，連服數(shù)日。
2.麥冬白蓮湯:麥冬、白蓮各12克，冰糟適量，加水燉后，代茶飲。
3.鴨蛋青蔥湯:鴨蛋1-2只，青蔥(連白)數(shù)根、加水適量同煮，飴糖適量調(diào)和，吃蛋飲湯，每日一次，連服數(shù)日。
4.百合香蕉汁:百合15克，香蕉2個(gè)(去皮)，冰糖適量，加水同燉，飲汁食香蕉。
5.沙參桑果汁:沙參12克，桑果15克，冰糖適量，加水同煮，飲汁食桑果。
6.甘草大海茶
懂得食療的朋友日常會(huì)泡飲胖大海，卻不知添加菊花、甘草、羅漢果、桔梗、金銀花、薄荷效果會(huì)更好，此方子是老中 醫(yī)開(kāi)出的，被亳州一家企業(yè)按照中醫(yī)給的比例搭配做成了茶飲，名字叫 百優(yōu)草海甘茶，大家在淘寶天貓上可以搜索的到，茶被打磨做成了袋泡茶能更好的吸收和方便泡飲。其中胖大海、甘草 、甘草可潤(rùn)肺止咳，祛痰潤(rùn)喉，菊花、桔梗、金銀花、薄荷有很好的清熱解讀左右，搭配起來(lái)調(diào)理咽炎效果非常好
7.百合綠豆湯:綠豆20克，百合15克，冰糖適量，加水同煮，飲湯食百合綠豆，每日一次，連服數(shù)日。
8.橄欖蘆根茶:橄欖(青果)4枚，蘆根30克，清水兩碗半煎至一碗，去渣代茶
9.玄麥甘桔湯:玄參12克，麥冬12克，甘草3克，桔梗6克，開(kāi)永沖泡，代茶飲。荸薺蘿卜汁用荸薺、鮮蘿卜各500克。將荸薺洗凈去皮，鮮蘿卜洗凈切塊，同放攪汁機(jī)內(nèi)攪拌成汁。每日飲汁數(shù)小杯，連服3~5日。它可以清熱利咽，開(kāi)音化痰。適用于咽喉腫痛、聲嘶、目赤等癥
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