懷孕的時(shí)候做什么吃什么都會(huì)掂量三分，恐怕一不小心傷害到自己的身體和腹中的胎兒?？墒欠啦粍俜姥?，昨天有位孕媽跟我說(shuō)的一件事兒還是讓人虛驚一場(chǎng)，其他孕媽可以拿來(lái)借鑒。
小陳懷孕后，為了和胎寶寶互動(dòng)，有事沒(méi)事兒就喜歡撫摸自己的肚子，上上下下摸個(gè)沒(méi)完沒(méi)了?？墒乔靶┨烊メt(yī)院檢查的時(shí)候，醫(yī)生說(shuō)，胎兒已經(jīng)繞頸兩周了，以后不要總是動(dòng)不動(dòng)就撫摸肚子了，這樣很可能會(huì)引起胎兒臍帶繞頸。
胎兒在母親體內(nèi)經(jīng)?；顒?dòng)，特別是到了20周以后。如果胎兒活動(dòng)動(dòng)作幅度過(guò)大，出現(xiàn)輕微翻滾現(xiàn)象，或者胳膊和腿動(dòng)了臍帶，就有可能會(huì)發(fā)生臍帶纏繞。
多數(shù)情況下，臍帶繞頸的圈數(shù)不多，纏繞也不緊，因而對(duì)血液的流通并無(wú)妨礙。但如果纏繞過(guò)緊，臍帶就會(huì)受到壓迫，致使胎兒缺氧。
那么怎樣才能預(yù)防胎兒臍帶繞頸呢?
1.孕中晚期堅(jiān)持?jǐn)?shù)胎動(dòng) 妊辰28周開始:每天早、中、晚各計(jì)數(shù)胎動(dòng)1小時(shí),將3次記錄的胎動(dòng)數(shù)相加后乘4,就得到12小時(shí)的胎動(dòng)次數(shù)。
如12小時(shí)胎動(dòng)達(dá)30次以上，反映胎兒情況良好，少于20次，說(shuō)明胎兒異常，如果胎動(dòng)少于10次，則提示胎兒宮內(nèi)缺氧。
2.定期產(chǎn)檢 做好定期的產(chǎn)檢，胎心監(jiān)測(cè)，可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)胎兒繞頸的狀況，及時(shí)采取必要的措施，這也是目前預(yù)防胎兒繞頸的最有效的方法。
3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng) 孕媽可以在身體允許的條件下出去散散步或者游泳等運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期的不運(yùn)動(dòng)會(huì)加大胎兒臍帶繞頸的概率，但是運(yùn)動(dòng)幅度也不宜過(guò)大，以免傷害到胎兒和自身。
在孕早期胎兒臍帶繞頸，他還可以再翻個(gè)身又繞出來(lái)。但當(dāng)寶寶越長(zhǎng)越大，他不再能夠大幅度地運(yùn)動(dòng)了，這時(shí)如果有臍帶繞頸，就沒(méi)那么容易脫身了，所以孕媽要做好孕期保健，避免胎兒臍帶繞頸的發(fā)生。
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