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?大家好，我是阿建輕創(chuàng)業(yè)，正常情況下，一個(gè)人只有兩種狀態(tài)，一種是想，一種是做。精神內(nèi)耗說到底，就是沒有想清楚到底要做什么，不知道應(yīng)該怎樣做才好，于是心里就搖擺不定，感覺左也不是，右也不是，一直糾結(jié)，一直消耗精神。

一件事情，如果你確定自己能夠做好，你不會(huì)內(nèi)耗，如果你確定自己不能做好，你也不會(huì)內(nèi)耗，只有在你不確定到底應(yīng)該怎么做時(shí)，你才會(huì)內(nèi)耗。所以，要停止內(nèi)耗，關(guān)鍵是確定清楚到底要做什么，只要清楚了要做什么，

你就有了清晰的方向，有了清晰的方向，就不可能再內(nèi)耗。那么，怎樣才能確定清楚要做什么？看看你當(dāng)前到底面臨什么問題，當(dāng)前面臨的問題才是你應(yīng)該要做的事情。因?yàn)閺膹拈L遠(yuǎn)來看，只有面對(duì)問題才是在走直路，一直面對(duì)問題就一直走直路，只要逃避問題，

就一定是在走彎路。所以現(xiàn)在你到底面臨什么問題？直接搞清楚這個(gè)問題并且行動(dòng)起來就可以停止內(nèi)耗了，好了關(guān)注阿建自媒體輕創(chuàng)業(yè)，（不然下次就找不到我了?。┖竺娉掷m(xù)為您分享更多干貨下期見。