頸椎病真正的病根，?是這條經(jīng)絡(luò)堵了！灸通它：安頸椎、療肩痛、降血壓
一、頸椎病真正的病根，是這條經(jīng)絡(luò)堵了！很多人都不知道，在中醫(yī)里，頸椎問題不僅是頸椎的骨頭問題，而是經(jīng)絡(luò)問題。頸椎出現(xiàn)疼痛、僵直、麻木等，除了長期低頭，還可能是因為經(jīng)絡(luò)不通，氣血走不過去。而頸椎又關(guān)聯(lián)到頭部，所以當(dāng)氣血受阻，無法暢通時，就會導(dǎo)致頭部氣血供應(yīng)不足，而出現(xiàn)眩暈、眼花等癥狀。為什么有的人進(jìn)行了肩頸推拿，也沒有好呢？那是因為主管頸椎的經(jīng)絡(luò)不止肩頸上，還在我們的兩個胳膊上， 而且是在胳膊的外側(cè)。我們的胳膊外側(cè)有三條陽經(jīng)，分別是手陽明大腸經(jīng)、手太陽小腸經(jīng)和手少陽三焦經(jīng)。下面一起來看下手太陽小腸經(jīng)的循行路線：我們可以看到，小腸經(jīng)起于小指尺側(cè)的少澤穴，經(jīng)過手掌和腕部尺側(cè)，從前臂外側(cè)的后緣上行，在肩胛骨部位繞行，止于耳屏前的聽宮穴。經(jīng)過我們頸椎部分的，就是手太陽小腸經(jīng)。也就是說，當(dāng)我們頸椎出現(xiàn)問題時，其實是小腸經(jīng)的經(jīng)絡(luò)不通。頸椎病的真正病根兒，在小腸經(jīng)?。?！二、多灸3個穴位，打通小腸經(jīng)：安頸椎、療肩痛、降血壓！而在小腸經(jīng)上，最容易堵塞、引起頸椎問題的三個穴位，分別是后溪穴、天宗穴、肩貞穴。后溪穴前幾天講了，今天再簡單復(fù)習(xí)一下，它比較好找，握拳時在第5手掌與手指間關(guān)節(jié)后，可用另一手食指點揉，試試看，這個穴位定讓你很酸爽。如果有頸椎、肩胛疾患或小腸受寒嚴(yán)重的灸友，按揉此穴3-5分鐘可有明顯的痛感，一般當(dāng)次按揉痛感就會減輕。平時呢，也可以把后溪穴放在桌子邊緣，來按摩后溪穴，當(dāng)然了，艾灸也是可以的，每次艾灸20-25分鐘左右就差不多了。此外，后溪穴還是八脈交會穴之一，與督脈相通，所以經(jīng)常艾灸后溪還可以保護陽氣，扶正氣，提高機體的抗病能力。天宗穴是個有巨大魔力的作用，因為在在后背，所以探查需要人幫忙。被按者正坐位，上身坐直放松，術(shù)者用掌根按揉肩胛骨下窩中央（肩胛骨是一塊倒三角形的骨頭，輪廓清晰）。有肩頸疾患之人，此處會有強烈的痛感，并向四周放散。有時候，一指下去，會讓人淚流滿面，那酸爽……但，此時一定要忍住疼痛堅持疏理數(shù)日，氣脈暢通后痛感即會消失。另外，現(xiàn)如今大多數(shù)人貪食寒涼之品，連大冬天的也不放過，小腸經(jīng)很容易積寒。這種情況可以在天宗穴處拔罐留罐10分鐘，如果顏色黑紫，說明小腸經(jīng)有寒，應(yīng)該及時將內(nèi)寒祛除，以免之后形成病灶。所以，不要偷懶，在此處進(jìn)行拔罐，拔兩天、歇一天，至顏色消褪為止，同時配合艾灸30-40分鐘每次，把內(nèi)寒逼出來。天宗穴還有一個好朋友——肩貞穴，是調(diào)理肩部疼痛的首要穴位。探查肩貞穴也需由他人幫助，用對側(cè)的手操作，即左手置于右肩、右手置于左肩，各種中醫(yī)絕技都在這里。其余四指置于肩關(guān)節(jié)上，用拇指點按腋后皺襞上1寸處（即肩貞穴處），多數(shù)人此處有結(jié)節(jié)，此時忍住疼痛堅持按揉5分鐘，3-5日后結(jié)節(jié)就會消散。肩貞穴是小腸經(jīng)的常見堵塞點，隨時探查可以知曉經(jīng)絡(luò)的暢通情況。此處持續(xù)不通，逐漸影響局部的氣血布散，久而久之則引發(fā)頸肩痛，因此肩貞穴是治療肩部疼痛的首選穴位，而且根據(jù)經(jīng)驗，此穴有降血壓的作用，常以肩貞穴為主穴治療高血壓。小腸經(jīng)最佳探查、疏通時間下午1-3點鐘，按揉后溪穴、天宗穴，點揉肩貞穴探查，如有疼痛，可在痛點處點、按揉5分鐘。下面要說起的兩個穴位，都不在小腸經(jīng)上，但是都與小腸（經(jīng)）有關(guān)。關(guān)元穴，肚臍下3寸（4指寬），正是小腸的位置。小腸又稱“赤腸”，我們也把愛幫助人的人稱為“熱心腸”，看來這小腸與心還真有些關(guān)系。沒錯，在經(jīng)絡(luò)學(xué)上來說，心與小腸為表里關(guān)系，心屬陽、屬火，那心和腸都應(yīng)該是熱的。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也有研究證實：小腸是人體最大的消化器官，里面有各種消化酶，這些酶是食物進(jìn)行化學(xué)反應(yīng)的催化劑酶，小腸工作好壞取決于腸道內(nèi)的溫度。最佳溫度為37℃，溫度過低就會降低消化酶的工作效率而影響營養(yǎng)的吸收，并產(chǎn)生額外的化學(xué)產(chǎn)物。前面也說到，現(xiàn)在人們夏天貪涼直接導(dǎo)致腸內(nèi)溫度下降，小腸經(jīng)在肩胛部循行，而寒主收引，肩胛部的氣血運行受到影響，引起肩關(guān)節(jié)僵硬。很多年輕人不明此理，經(jīng)常咕咚咕咚灌一肚子冷飲，以為鍛煉到位了，但其實是形成了惡性循環(huán)。所以想要保持小腸的熱度，首先要管住自己的嘴。如果小腸溫度過低，慢慢影響到心，身體的動能就會不足，看什么都不陽光，甚至成為抑郁癥的誘因。而關(guān)元穴是小腸的募穴，艾灸關(guān)元穴可以將熱能補充到腸道，恢復(fù)小腸的熱度，同時培元固本、補益下焦。如果有手腳冰涼、小腹冷痛、腰酸怕冷、小便清長、大便清稀、完谷不化、舌淡苔白、脈沉細(xì)等陽虛不足的癥狀，可以根據(jù)自身的情況，每日晨起艾灸關(guān)元穴25-40分鐘。每日艾灸1次，待到身體狀況轉(zhuǎn)好，艾灸關(guān)元穴2-3分鐘全腹即有熱感，熱感能持續(xù)1-2個小時，視為正常，便可以停灸。落枕穴，是經(jīng)外奇穴，位于手背部第2、第3掌骨之間，兩指骨交會處向外一橫指。有沒有經(jīng)歷過，早上一覺醒來發(fā)現(xiàn)脖子扭不了了，再扭一下疼的齜牙咧嘴，多半都知道自己落枕了！有時一側(cè)，有時雙側(cè)。大多數(shù)人偶爾有落枕，也有部分人頻繁落枕。人們常認(rèn)為是睡覺時不小心受風(fēng)或固定姿態(tài)時間過長，氣血不周而產(chǎn)生的凝滯疼痛，這只是一部分外在的現(xiàn)象。如果小腸經(jīng)有恙，肩部的氣血運行必會不暢，再加上外因的作用而產(chǎn)生肌肉僵痛，看似偶然的落枕其實是必然。平時保持小腸經(jīng)的通暢是可以避免落枕的發(fā)生的，而且一旦落枕可以點揉、艾灸落枕穴和后溪穴來調(diào)理。落枕時將食指立起來并按揉落枕穴會有痛點，剛按揉時疼痛難當(dāng)，點按的同時需配合艾灸、晃動、扭轉(zhuǎn)脖子，5分鐘后痛感會漸漸消失；再按揉后溪穴的痛點，也是邊按揉邊扭動脖子。實踐中，當(dāng)兩個穴位的痛感減輕后，脖子基本會恢復(fù)正常，不想按摩，也可以艾灸，每穴25分鐘-35分鐘。
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