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生病不吃海鮮,包括海參嗎?

人生病的情況下,很多時(shí)候都會(huì)說(shuō),海鮮是發(fā)物,的時(shí)候是不能吃海鮮的,對(duì)于那些吃瓜群眾來(lái)講,可能不知道是什么原因,但是久而久之,我們都認(rèn)為在生病的時(shí)候是不能吃海鮮的,也不會(huì)管生的是什么病了,反正就是生病了就不許吃海鮮,很多老百姓都這樣認(rèn)為了。

海參到底是不是海鮮

我們老百姓對(duì)海鮮的定義就是,只要是生活在海里面的生物,被拿來(lái)吃了那就是海鮮了,所以這樣看來(lái)的話,海參那就是海鮮了,那么這樣認(rèn)為到底有沒(méi)有道理呢?

以痛風(fēng)病人為例,這種人群對(duì)海鮮是最過(guò)敏的,可以這樣說(shuō),只要是沾到了海鮮,那么肯定就會(huì)很痛很痛,不過(guò)奇怪的是,吃海參的話卻沒(méi)事,那痛風(fēng)病人為什么吃海鮮就會(huì)痛呢,因?yàn)楹ur中含有嘌呤,如果攝入一定量的嘌呤,痛風(fēng)病人就會(huì)對(duì)嘌呤產(chǎn)生反應(yīng),于是疼痛就出現(xiàn)了。可以這么說(shuō),對(duì)于痛風(fēng)病人來(lái)講,真的就是致命性的食物,由此可見(jiàn)海參其實(shí)不能算是海鮮。


痛風(fēng)病人為什么可以吃海參呢?

痛風(fēng)主要是由于嘌呤代謝異導(dǎo)致的疾病,所以大部分痛風(fēng)患者都會(huì)特別注意自己平日的飲食,以免食用含嘌呤過(guò)高的食物,造成痛風(fēng)發(fā)作。

海鮮中的嘌呤含量很高,每100克食物中嘌呤含量高達(dá)150~1000毫克的有沙丁魚、鯖魚、蝦,每100克食物中嘌呤含量達(dá)75~150毫克的有鱈魚、扇貝、鳳尾魚、馬哈魚、金槍魚、螃蟹等。

而海參每百克嘌呤含量?jī)H為4.2毫克,比大米(18.1mg)和面粉(17.1mg)還要低。所以,痛風(fēng)病人可以放心食用適合于痛風(fēng)病人食用(嘌呤含量每百克低于25毫克痛風(fēng)病人可食用),同時(shí)海參所含有的海參酸性黏多糖還能起到緩解關(guān)節(jié)疼痛的作用,對(duì)痛風(fēng)病人大有好處。

海參有助病患恢復(fù)健康

大病初愈或者是剛做完手術(shù)的病人是比較虛弱的,這個(gè)時(shí)候如果大補(bǔ)是不合適的,這對(duì)病人的身體來(lái)說(shuō)是一種負(fù)擔(dān),而海參作為溫而不膩,補(bǔ)而不燥的補(bǔ)品就成為了很好的選擇。

海參中含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白和生長(zhǎng)因子,它們可以刺激細(xì)胞的分裂和再生,對(duì)于修復(fù)組織、恢復(fù)器官有很好的幫助,手術(shù)后的病人吃海參可以幫助傷口加速愈合。

無(wú)論是術(shù)后還是病后,吃一些海參都可以起到加速恢復(fù)和補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的目的。  

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痛風(fēng)病人可以吃河鮮嗎?
不是所有海鮮都高嘌呤,再來(lái)一患痛風(fēng)能吃的海鮮餐~
痛風(fēng)病人食物表,推薦收藏!
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