清代著名醫(yī)家葉天士在《臨證指南醫(yī)案》中告訴我們，“女子以肝為先”，女人的先天之本是肝。
女人一生的生理活動跟肝都有密切聯(lián)系。因為女人屬陰，以血為體為用。月經的時候容易耗傷陰血，妊娠期間雖然停經了但是需要耗費更多陰血滋養(yǎng)胎兒，分娩的時候要動血失血，生完孩子還需要陰血上行化為乳汁哺育嬰兒。所以對女性來說，很多生理活動都有耗血多的特點，養(yǎng)血就顯得尤為關鍵。而肝“主藏血”，所以女子的保養(yǎng)應該以肝為先天，而女人幾乎所有的疾病，或多或少都跟肝有關系。
很多人會問，為什么肝跟氣血有那么大關系。因為大家知道，氣血的生化主要取決于脾胃這個后天之本。而血液循環(huán)的動力，則是靠心氣的推動，這關肝臟什么事呢？這是因為“肝藏血”。
《素問》中“肝藏血，心行之，人動則血運于諸經，人靜則血歸于肝臟?！币馑季褪钦f，我們白天活動的時候，血液靠心臟的力量流向全身?？墒俏覀兺砩纤X的時候，血是藏于肝臟中的。所以，采用平躺這個體位的時候，肝血會更加充足。
如果肝臟出現(xiàn)問題，藏血的功能受到影響，就會影響人體的正?；顒?，同時也會出現(xiàn)血液方面的沖突。尤其是女性，肝不好就特別容易得婦科疾病。因為肝臟就如同人體的血庫，脾胃生化而來的血液，除了供給全身之外，剩下的都要在肝臟里面儲藏。女性的月經，就是其中一部分下注沖脈（血海）而產生的。所以，一個女人月經量的多少，除了與腎氣的盛衰有關外，與肝血的盈虧關系最大。
就是單單從外形來看，也能看出肝臟對女人的影響。大家已經知道了，如果脾胃虛弱，女人會老得快，具體表現(xiàn)有身材走樣、面容憔悴、臉色發(fā)黃、掉頭發(fā)等。肝臟有問題雖然對身材影響不大，但同樣會影響我們的面色。
一方面，肝在五行里屬木，而脾屬土，木克土，肝氣過剩會克脾胃，自然會讓人臉色發(fā)黃；另一方面，如果肝氣郁結，會讓女性臉色暗黃，長出各種斑點。所以，女士們如果發(fā)現(xiàn)自己臉色暗黃但同時沒有其他脾虛癥狀，那就有可能是肝臟方面的問題了。
所以，總而言之，對于一個女人來說，這一生的任何時期，都要密切關注肝臟的保養(yǎng)。那到底如何養(yǎng)肝護肝呢？艾灸太沖穴和行間穴便是一個不錯的選擇。
太沖穴堪稱人體第一大要穴，人們常常把它比作人體的出氣筒，因為它是肝經的原穴和腧穴，相當于儲存肝經元氣的倉庫，用艾益生腳灸儀溫和施灸太沖穴30分鐘左右，可以很好地調動肝經的元氣；而且太沖穴還是肝經的火穴，能夠把肝氣、肝火消散掉。（查看以上穴位具體信息，直接點擊藍色字喔~）
（太沖穴）
而行間穴在《類經·圖翼》中這樣說過“瀉行間火而熱自清，木氣自下”，這是一個火穴，如果你肝火太旺，就可以用艾益生腳灸儀溫和施灸這個穴位，能有效泄頭面之火，疏理肝氣。（查看以上穴位具體信息，直接點擊藍色字喔~）
（行間穴）
聯(lián)系客服
