中醫(yī)有很多調理脾陽虛的方子，今天推薦幾個調理脾最虛的經典名方，簡單實用，效果顯著，供脾陽虛的朋友作為參考。
在正式介紹調理脾陽虛的名方之前，咱們先來聊一聊脾陽虛的治療思路。
脾陽虛也是陽虛的一種類型，而腎主一身之陽，五臟六腑非腎陽而不能溫煦。而腎陽的發(fā)展壯大，又需要脾運化的氣血來滋養(yǎng)。因此，脾陽和腎陽是相互依存的關系。
脾陽不足的人必然會有某種程度的腎陽不足，而腎陽不足的人必然會有某種程度的脾陽不足。咱們平常所說的脾陽虛，只是脾陽虛的癥狀較為明顯，而腎陽虛的癥狀不太明顯罷了。
同理，如果腎陽虛的癥狀較為明顯就是腎陽虛，如果脾腎兩臟陽虛的癥狀都很明顯就是脾腎陽虛。
了解脾陽和腎陽之間的關系之后，治療脾陽虛的基本思路也就出來了，那就是以補脾陽為主，以補腎陽為輔，欲補脾陽必須要兼顧著補下腎陽。
調理脾陽虛的思路有了，方子自然也就產生了，沿著這個思路可以擬出很多的方子來，其中比較經典的脾陽虛名方有如下幾個——
1、理中湯
組成：黨參10克，白術10克，干姜10克，炙甘草10克。
用法：水煎兩次，將藥汁混合均勻后，每天分3-4次溫服。
這個理中湯出自張仲景的《傷寒論》，是整部《傷寒論》的核心總方，能重振中焦，健運脾胃，恢復脾胃升清降濁的功能，可用于治療脾陽虛導致的脾胃虛寒等癥，比如怕吃涼的、拉肚子等等。
2、附子理中湯
組成：黨參10克，白術10克，干姜10克，炙甘草10克。
用法：水煎兩次，將藥汁混合均勻后，每天分3-4次溫服。
理中湯的重點是調理脾陽虛，如果脾陽虛且兼有腎陽虛，用理中湯的效果就不太好了。
然而，脾陽虛的人多數會兼有不同程度的腎陽虛，所以到了宋朝的時候，世人又在張仲景的理中湯中加了一味附子，理中湯就變成了附子理中湯。
現在的附子理中湯已經做成了丸劑，稱為附子理中丸，脾腎陽虛的可以直接購買成藥服用，非常方便。
由于附子具有一定的肝腎毒性，雖然經過炮制可以降低其毒性，依然不建議長期服用，也不建議個人購買附子自行煎煮，還是服用附子理中丸比較安全。
但是，附子理中湯補脾腎陽虛的效果又特別好，所以針對脾腎陽虛較重的人，建議先用附子理中丸做開路先鋒，然后再用其它的方子進行后續(xù)調理。
對于脾腎陽虛程度不是特別重的人，也可以不用附子理中湯，而是直接使用理中湯或以下幾個方子。
3、山藥菟絲子粥
組成：懷山藥30克，菟絲子10克，粳米100克。
做法：
1、菟絲子搗碎后裝入茶包，或用紗布包起來，放入砂鍋加適量清水燒開，轉小火煎煮30分鐘左右，取汁待用。
2、把濾出的藥汁倒進砂鍋里，如果水量不足則加水補充，燒開后把懷山藥搗碎，將懷山藥和粳米滾水下鍋，煮成粥狀即可食用，可加老紅糖調味，趁熱一次吃完，每天吃一次。
本方以菟絲子補腎益精，山藥補脾腎。如果脾陽虛比較重，還可以加入干姜10克，紅棗3-5枚。如果腎陽虛也很明顯，可以把菟絲子用量增加到20克。
如果脾陽虛的程度比較輕，可以直接用山藥菟絲子粥進行食療。脾陽虛比較較重的人，要用理中湯或附子理中湯調理一段時間后，也可以用這個食療方鞏固療效。
4、加味甘草干姜湯
組成：干姜5克，肉桂3克，炙甘草6克。
用法：沸水沖泡飲用。
這個甘草干姜湯也是張仲景的方子，出自《傷寒論》，比較適合喜歡泡水喝的朋友。但是這個方子不能長期飲用，一旦舌頭顏色轉紅就不能繼續(xù)飲用了。
5、苓桂術甘湯
組方：茯苓12、桂枝9克、白術9克、炙甘草6克。
用法：每日一劑，水煎溫服。
苓桂術甘湯也是張仲景的名方之一，出自《金匱要略》，有溫陽化飲、健脾利濕的功效，適合于中陽不足的痰飲病，有胸脅支滿、心悸目眩、舌苔白滑等癥狀。
更簡單通俗地說，苓桂術甘湯適用于脾陽虛且兼有胸脅支滿、心悸目眩、舌苔白滑等水氣凌心癥狀的人服用。
編后語：
治療脾陽虛的方子還有很多，其實所有方子都是因人而異的，本文所列舉的方子請不要隨意套用，務必經過中醫(yī)診斷，對癥加減化裁后再服用。
作者：張長海（孟老二干貨淘寶店掌柜，國家公共營養(yǎng)師，擅長飲食養(yǎng)生、慢病調理）
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