中文字幕理论片,69视频免费在线观看,亚洲成人app,国产1级毛片,刘涛最大尺度戏视频,欧美亚洲美女视频,2021韩国美女仙女屋vip视频

今天咨詢的這位患者姓白，今年53歲，女性。她的主要問題就是關(guān)節(jié)受寒涼容易疼痛。

既然受寒疼痛，我們以扶陽驅(qū)寒的方法來解決就好了。

針對她的情況，我推薦了兩個方法，一個是中藥熱敷，另一個是穴位艾灸。

中藥：黃沙500g，海鹽500g，生姜絲500g，花椒250g，艾葉100g，桂皮粉100g。（混合均勻，炒熱，出鍋前2分鐘，放入3勺食醋，放入棉布袋，溫度適宜后熱敷患處。）

穴位：阿是穴，血海穴，足三里穴，涌泉穴。

（戳上圖，可進(jìn)店）

我們先分析下熱敷包的中藥成分和作用。

■.生姜，有暖胃的功效。比如胃部受寒，有胃痛，嘔吐的癥狀，來一碗生姜水當(dāng)時喝，當(dāng)時就有效果。

另外，生姜發(fā)散的功能也很強，可以把我們脾胃之中的寒濕之氣給發(fā)散出去。

因為關(guān)節(jié)疼痛和風(fēng)寒濕三種邪氣的入侵有關(guān)系，而脾胃受寒，對于濕氣的運化能力下降，濕氣集聚在體內(nèi)會沉積在關(guān)節(jié)形成關(guān)節(jié)炎，導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛。

■.花椒和生姜的作用類似，可以驅(qū)散脾胃的寒氣。同時，花椒是種子，而種子包含了植物一生的精華，有養(yǎng)腎的作用。而「腎主骨」，所以關(guān)節(jié)和骨骼的問題，可以從腎來調(diào)。

■.艾葉，我們就不多講了，平時經(jīng)常做艾灸，艾葉是艾條的原材料，是純陽之物，可以驅(qū)寒。

■.桂皮，在家里的廚房經(jīng)常能找得到。就是燉肉的時添加的調(diào)味料。入肝，心、腎、脾經(jīng)。具有溫中助陽，散寒止痛的功效。

尤其是，桂皮可以強心陽和腎陽，心陽強健可以促進(jìn)心血供應(yīng)全身，關(guān)節(jié)得到氣血的滋養(yǎng)，既可以得到營養(yǎng)物質(zhì)，又可以得到氣血的能量，不容易冷。而腎陽強健，可以驅(qū)散體內(nèi)的寒邪，讓整個人都不再怕冷。

所以，上述中藥相互搭配，對于驅(qū)散局部關(guān)節(jié)的寒氣，提高身體對于患處部位的供血，而海鹽對于疼痛部位，還有鎮(zhèn)痛的作用。

■.這位姓王的女士，到目前為主，用熱敷艾灸的方法，用了有一個月了。在九月末，她就和我留言，說自己膝關(guān)節(jié)和肩關(guān)節(jié)經(jīng)過熱敷和艾灸，現(xiàn)在晚上睡覺已經(jīng)沒有嗖嗖嗖進(jìn)風(fēng)和疼痛的情況了。

九月末王女士和我留言，說自己要去旅游，自己制作的熱敷包不方便攜帶，更主要的是不方便加熱，問我有沒有便攜的熱敷方法。我推薦給她的是店鋪的電加熱海鹽中藥包。直接插電就可以熱敷患處，起到鎮(zhèn)痛的效果。

整體效果肯定比自己動手制作的中藥包要弱一些，當(dāng)然了，總比出去旅游什么都不做，來的強。

■.接下來，我們來分析下王女士用的經(jīng)絡(luò)穴位。

阿是穴，就是局部患處，你哪個關(guān)節(jié)不舒服，你就在哪里用手指進(jìn)行點按，對于點按中最疼痛的點重點艾灸就可以了。這個疼痛點，就是阿是穴。

■.血海穴

血海穴，既是預(yù)防關(guān)節(jié)疼痛的穴位，也治療穴位。

因為血海穴可以兩大功效：養(yǎng)血和活血。

而身體的疼痛，中醫(yī)總結(jié)為「不通則痛」和「不榮則痛」。

養(yǎng)血，就是補血的意思。讓人體氣血充盈，氣血足了，可以滋養(yǎng)骨骼和關(guān)節(jié)，可以避免出現(xiàn)「不榮則痛」的問題。容，就是滋養(yǎng)的意思。

活血，就是活血化瘀，解決淤堵對于經(jīng)脈的淤堵。淤血淤堵經(jīng)脈，會造成局部疼痛。所以，淤血導(dǎo)致的關(guān)節(jié)疼痛患處，用血海穴效果很好。

尤其是面部有色斑，嘴唇顏色深紅，舌頭下方青筋明顯的患處，這類都是血瘀體質(zhì)，更應(yīng)該多艾灸血海穴。

「位置」：屈膝，在大腿內(nèi)側(cè)，膝蓋骨內(nèi)側(cè)端上2寸。

■.足三里

足三里穴胃經(jīng)的合穴，「合治內(nèi)腑」，所以對于六腑的病癥，都可以用足三里穴進(jìn)行調(diào)治。

足三里穴可以調(diào)整全身的血液。比如血液少的，艾灸足三里穴可以增多，血液過多的艾灸足三里穴，可以下降。

之前遇到過一個患者，因為肝癌做了化療和放療，做后自己的白細(xì)胞和血小板數(shù)量下降，當(dāng)時就手持石磨艾條，每天艾灸足三里穴30-40分鐘以上，用了半個月再去檢查的時候，發(fā)現(xiàn)血小板和白細(xì)胞數(shù)量有了明顯的回升。

所以，足三里穴調(diào)氣血，養(yǎng)骨骼，對于膝關(guān)節(jié)疼痛有很好的效果。

「位置」：屈膝90度，膝蓋骨外側(cè)凹陷下3寸。

■.涌泉穴

涌泉穴在我們的足底，是腎經(jīng)的第一個穴位。

「黃帝內(nèi)經(jīng)」記載：「腎出于涌泉,涌泉者足心也」。意思是說腎經(jīng)的經(jīng)氣，猶如源泉之水,來源于足下,涌出后灌溉周身四肢各處。

所以，艾灸涌泉穴可以使腎精充足。而「腎精生髓」，髓在骨骼之中有滋養(yǎng)骨骼的作用。骨骼和關(guān)節(jié)強健，自然不容易疼痛。

「位置」：前腳掌1/3的凹陷處。