用一個背影

就能看出你有沒有練瑜伽

好看的背

是評判少女感和優(yōu)雅體態(tài)的一個重要標(biāo)準(zhǔn)

而把瑜伽練的好的菇?jīng)?/span>

背影簡直美爆了

背影美到能殺人

也就只有練瑜伽的姑娘了！

別小看一個連背影都那么美的瑜伽人

美好的肉體背后離不開自律

幾年的堅持和自律

才會讓人從內(nèi)到外散發(fā)著迷人的芬芳

都說：

練瑜伽時流出的汗

都是以前腦子進(jìn)的水

現(xiàn)在瑜伽時感受到的痛

都是以前身體生的銹

瑜伽時流的每一滴汗

和每一份努力

都將在身材上完美展現(xiàn)

長久的驚艷

離不開的是一直的努力

哪有什么天生如此

有的是背后你不知道的努力

1年共有52周

每周瑜伽4次

1年瑜伽208次

每次瑜伽1小時

每年瑜伽共208小時

相當(dāng)于365天只有8.64天在瑜伽

現(xiàn)在?你還覺得每天瑜伽一小時沒時間嗎？

瑜伽這事，無需雞湯

你若覺得好，練就是了

畢竟好的是你  美的也是你

用瑜伽告訴你

堅持和自律的人

連背影都會發(fā)光！