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蘿卜干炒肉的做法

春節(jié)在老家嘗到了自家曬的蘿卜干,剛回來沒幾天就饞了,正好朋友前段時(shí)間給了我一把蘿卜干,搭配上新鮮肉做了這道開胃下飯菜。

評(píng)分
  • 咸鮮味

  • <>

  • 較低熱量

主料 4人份

蘿卜干1把、小米椒5個(gè)、豬里脊肉80克

輔料

3個(gè)、生抽1小勺、蠔油1小勺、少許、食用油適量、老抽3~5滴

蘿卜干炒肉步驟1

準(zhǔn)備好食材,將蘿卜清洗后先浸泡10分鐘左右,浸泡過的蘿卜干吃起來又脆又有嚼勁,不浸泡直接炒可能會(huì)出現(xiàn)有些嚼不動(dòng)的情況

步驟2

撈出浸泡過的蘿卜干,擠干水分后用刀切成細(xì)小的段備用

步驟3

小米椒清洗干凈后切小段備用,蒜清洗過后剁碎備用

步驟4

肉用清水沖洗過后切絲,切好的肉絲裝入干凈的盤子中加入蠔油和生抽攪拌均勻

步驟5

煤氣灶開火,等待鍋燒熱之后倒入適量的食用油,油燒熱之后放入蒜末小火慢慢煸炒

步驟6

炒出蒜香味后加入小米椒一起翻炒

步驟7

翻炒片刻之后加入肉絲一起大火快速爆炒;

步驟8

翻炒15秒左右后肉表面微微變色

步驟9

加入蘿卜干一起翻炒

步驟10

翻炒至肉熟透時(shí)加入幾滴老抽和少許鹽調(diào)味出鍋。蘿卜干是經(jīng)過腌制的食材,炒的過程中要減少鹽的攝入;

蘿卜干炒肉成品圖
烹飪技巧

里脊肉可以替換成五花肉,炒出來的蘿卜干更香;
調(diào)味料我家習(xí)慣吃清淡口味,所以炒的過程中沒有添加白砂糖和雞精,味道一樣鮮

原創(chuàng)菜譜創(chuàng)建時(shí)間:2019-02-27 17:02:17
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