俗話說“冬令進(jìn)補，來年打虎”，眼瞅著熊孩子要放寒假了，家長們嚴(yán)陣以待，“給孩子補補身子”便被提上日程。
不過，給孩子進(jìn)補也有講究，切忌盲目亂補。
進(jìn)補也分體質(zhì)，需對癥選食材
《孝經(jīng)緯》中提到：“冬者，終也，萬物皆收藏也?！倍静氐煤?，孩子整個冬天都在儲存能量，來年春天陽氣生發(fā)時就能茁壯生長。
若孩子有消瘦、虛弱多汗、易疲憊、食欲不振、經(jīng)常感冒咳嗽、生長發(fā)育緩慢等情況，則表明孩子體弱、有虛癥，需要進(jìn)補。
不過，進(jìn)補也得有的放矢，講究章法。簡單粗暴地用大魚大肉或名貴補品轟炸，只會適得其反，應(yīng)該分體質(zhì)，依據(jù)孩子的具體情況選擇合適的食材、補品。
如果孩子反復(fù)感冒、咳嗽、氣管炎，應(yīng)潤肺祛痰、健脾補腎，可食用豬肺、杏仁、川貝、枇杷、木耳等；
孩子面色蒼白、貧血的孩子，則重在養(yǎng)血安神、補腎益肝，宜食桂圓、枸杞子、赤小豆、海帶、木耳及動物的肝臟等；
晚上睡覺不安穩(wěn)、翻來覆去的孩子，應(yīng)潤燥養(yǎng)心腎，可進(jìn)食百合、芝麻、栗子、核桃；
孩子脾虛易腹瀉，健脾益腸、補益中氣是關(guān)鍵，適宜吃淮山、薏米、蓮子等；
體虛多汗的孩子，則應(yīng)該健脾補氣、滋養(yǎng)斂汗，可進(jìn)食小麥、黑豆、黃芪，及泥鰍、羊肉、羊肝等。
此外，還應(yīng)該保證孩子一日三餐飲食規(guī)律、營養(yǎng)均衡，少吃無益零食，避免進(jìn)食油炸及燥熱的食物。
謹(jǐn)防虛不受補，治養(yǎng)固本是關(guān)鍵
需要注意的是，有些家長發(fā)現(xiàn)，補也補了，卻不見效。孩子依舊無精打采，假期也窩在家里不想動，感冒咳嗽照常光顧，體質(zhì)差、愛生病的狀況并未好轉(zhuǎn)。
其實，這可能是孩子太過虛弱，體質(zhì)偏頗太嚴(yán)重，平時又沒調(diào)理好，從而導(dǎo)致“虛不受補”。就好比往有漏洞的桶里添水，只會邊補邊流，補了也白補。
此時，應(yīng)該先堵住漏洞，改善體質(zhì)。先給身體打好底，補起來才能事半功倍。
白云山奇星虛汗停顆粒從中醫(yī)“治養(yǎng)”角度，幫家長和孩子解決煩惱。根據(jù)中醫(yī)“虛則補之”的法則，精選煅牡蠣、黃芪、浮小麥、糯稻根、大棗五味藥食兩用的藥材科學(xué)組方和配伍，藥性溫和、副作用少。全方可以益氣養(yǎng)陰，固表斂汗。尤其對氣虛或氣陰兩虛引起的自汗、盜汗效果顯著。改善孩子面色蒼白、食欲不振、倦怠無力、睡臥不安、發(fā)育遲緩、注意力不集中等癥狀。一般使用2周以上癥狀就有改善，且體重有所增加，同時還能提高機體免疫功能。
冬季進(jìn)補好時節(jié)，補對了，孩子才能養(yǎng)出好身板。
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