揭秘青年白發(fā)的秘密，一夜白頭是真的白發(fā)是如何產(chǎn)生的？為什么現(xiàn)在的年輕人也長(zhǎng)白發(fā)？明明還年輕怎么就有了衰老是跡象？其實(shí)白發(fā)的產(chǎn)生是有很多原因的，快來看看吧！
1. 精神因素
精神緊張、憂愁傷感、焦慮不安、恐慌驚嚇等都是造成少白頭的原因?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，不良的精神因素，會(huì)造成供應(yīng)毛發(fā)營(yíng)養(yǎng)的血管發(fā)生痙攣，使毛乳頭、毛球部的色素細(xì)胞分泌黑色素的功能發(fā)生障礙，影響黑色素顆粒的形成和運(yùn)送。
2. 營(yíng)養(yǎng)失調(diào)
實(shí)驗(yàn)證明，黑鼠如果一直進(jìn)食缺乏葉酸、泛酸、維生素等的食物，鼠毛便會(huì)變成灰白色。另外，頭發(fā)色素顆粒的顏色，往往和它含的金屬有關(guān)。黑頭發(fā)中的色素顆粒含有銅、鈷、鐵等元素，假如缺少這些元素，往往出現(xiàn)白發(fā)。此外。缺少蛋白質(zhì)、嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)不良等，也可長(zhǎng)白發(fā)。
3. 患慢性疾病
一些人患有植物神經(jīng)功能失調(diào)、甲狀腺功能亢進(jìn)、肺結(jié)核、傷寒、內(nèi)分泌障礙等，也會(huì)出現(xiàn)白發(fā)。這是因?yàn)榧膊∑茐幕蚋蓴_了毛乳頭、毛球色素細(xì)胞的生長(zhǎng)發(fā)育，使它失去分泌黑色素的能力，阻礙黑色素顆粒的形成。
4. 遺傳因素
少年白發(fā)也有一定的先天因素，在父母或家族血統(tǒng)中有類似的情況發(fā)生。少年白發(fā)可否變?yōu)楹诎l(fā)呢？實(shí)踐證明，白發(fā)并非不可逆轉(zhuǎn)，只要毛乳頭里的毛母細(xì)胞正常存在，去除某些障礙或致病因素，頭發(fā)仍然可以變黑。因此，不必為了自己有些白發(fā)而過分煩惱，否則可能造成惡性循環(huán)、只會(huì)產(chǎn)生更多的白發(fā)。
5. 染發(fā)的危害
年輕人對(duì)早生的白發(fā)喜歡用化學(xué)染發(fā)劑、洗發(fā)水把頭發(fā)染黑。要知道，經(jīng)常用化學(xué)染料染發(fā)，會(huì)帶來一定的毒副作用，有礙健康。染發(fā)劑是白發(fā)者常用的化妝品，但可引起染發(fā)皮炎應(yīng)慎重使用。幾乎所有醫(yī)學(xué)醫(yī)師都明確表示，目前植發(fā)領(lǐng)域還沒有完全無害的染發(fā)劑。
白發(fā)治療的三大誤區(qū)
1. 有了白發(fā)沒注意，兩年變滿頭白發(fā)
毛發(fā)是人體的一部分，人不合時(shí)宜的出現(xiàn)白發(fā)現(xiàn)象時(shí)，就是人體機(jī)能發(fā)生病變所致。這就如鹽堿地不長(zhǎng)草，問題的根源在于土壤問題， 因此白發(fā)也是一種病，必須要防要治。而且不能耽誤病情，必須早發(fā)現(xiàn)，早檢查，早治療。
2. 染發(fā)消白--用健康為代價(jià)換取黑發(fā)染發(fā)消白無異于掩耳盜鈴，甚至是飲鳩止渴。染發(fā)劑中含有很多化學(xué)元素，會(huì)破壞頭發(fā)的保護(hù)膜，損傷頭皮和毛囊，加速發(fā)質(zhì)變細(xì)變脆。同時(shí)染發(fā)劑中的化學(xué)物質(zhì)還會(huì)破壞身體其他器官，導(dǎo)致其它疾病，甚至致癌。
3. 不明病因、盲目食用滋補(bǔ)食材，越治越白治療白發(fā)必須遵循“辯證論治”的原理，利用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)檢測(cè)手段找準(zhǔn)病因，對(duì)癥下藥，綜合治療。禁忌不能千篇一律，盲目用藥。如真菌感染也可能導(dǎo)致脂溢性脫發(fā)，因此出現(xiàn)白發(fā)現(xiàn)象，應(yīng)及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院檢查診療。
白發(fā)到底應(yīng)該怎么治療
1. 營(yíng)養(yǎng)毛囊，控制白發(fā)中醫(yī)認(rèn)為白發(fā)根本上是由腎陰虧損、肝郁氣滯、營(yíng)血虛熱等所致，從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)上講是因?yàn)槿梭w毛囊營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足，使人體黑色素細(xì)胞生成產(chǎn)生障礙，導(dǎo)致頭發(fā)變白。
2. 外理，烏發(fā)固發(fā)
“中醫(yī)養(yǎng)元激活療法”在治療白發(fā)時(shí)根據(jù)病邪性質(zhì)和病位，以及氣血、臟腑功能失調(diào)的不同情況而采用不同的和解之法。將復(fù)雜的脫發(fā)白發(fā)癥和氣血，肝臟功能失調(diào)歸于平復(fù)，融會(huì)于辨證論治。
3. 激活黑色素細(xì)胞，白發(fā)從根變黑
“中醫(yī)養(yǎng)元激活療法”深入滋養(yǎng)毛囊內(nèi)部，改善毛囊局部的血液循環(huán)，有效刺激穴位，促進(jìn)絡(luò)氨酸酶的合成及表達(dá)，刺激黑色素細(xì)胞的分裂和增值，使白發(fā)從根變黑。也可以從莊稼和土壤的關(guān)系進(jìn)行理解。
4. 內(nèi)調(diào)--調(diào)理肺腑功能
根據(jù)病邪性質(zhì)和病位以及氣血、臟腑功能失調(diào)的不同情況而采用不同的和解之法。將臟腑功能失調(diào)歸于平復(fù)。青年白頭不妨多吃這些食物在日常生活中我們常?？吹胶芏嗄贻p人紀(jì)輕輕就長(zhǎng)了很多白頭發(fā)，這種青年白頭的產(chǎn)生一般與我們?nèi)梭w內(nèi)的肝腎氣不足以及某種微量元素的缺乏密切相關(guān)，很多人在長(zhǎng)了白頭發(fā)之后都會(huì)尋求治療，但效果都不甚明顯。在此，小編建議大家不妨在飲食上下點(diǎn)功夫，平時(shí)多吃以下幾種食物就能你解決白發(fā)問題。
1、黑芝麻又名胡麻，性甘、平、無毒相信很多人都知道黑芝麻具有烏發(fā)的作用，芝麻一直被認(rèn)為是滋補(bǔ)強(qiáng)身、延年益壽的佳品。中醫(yī)認(rèn)為，芝麻有補(bǔ)血、潤(rùn)腸、養(yǎng)發(fā)等功效，能補(bǔ)益肝腎，腎功能增強(qiáng)后，就能暢順供養(yǎng)血液，適于治療身體虛弱、頭發(fā)早白、貧血、頭暈耳鳴等癥狀。所以，可選用黑芝麻碾成粉，用熱開水?dāng)嚢璩珊隣钍秤?。但腸胃功能虛弱者慎用。它能補(bǔ)益肝腎，滋潤(rùn)五臟。由于肝腎不足所引起的身體虛弱、津枯便結(jié)、須發(fā)早白、未老先衰等均宜，具有美容烏發(fā)等效果。
2、枸杞子性甘、平、無毒枸杞子在生活中比較常見，食用后可補(bǔ)益肝腎，對(duì)肝腎虧損致頭目昏花、頭發(fā)早白有治療效果。
3、仙人粥何首烏 30～60 克,紅棗 5 枚,紅糖 10 克,粳米60 克何首烏是一種 名貴的藥材，可養(yǎng)血、補(bǔ)肝腎、烏須發(fā)、強(qiáng)筋骨，主治血虛頭昏目眩、肝腎陰虛之腰膝酸軟、須發(fā)早白等;生地可助強(qiáng)心養(yǎng)腎?？蓪⒑问诪鹾蜕貨_泡成茶飲用，有助補(bǔ)足身體不足的腎氣，使氣血循環(huán)更佳。但易脹氣的人不適合飲用。
以上就是有關(guān)“青年白頭吃什么”的相關(guān)介紹了，相信各位在看完以后都知道應(yīng)該怎么吃才能改善青年白頭的問題了吧。除了上文中介紹的幾種食物之外，我們也可以通過食用核桃來達(dá)到烏發(fā)的目的。核桃具有健胃補(bǔ)血以及潤(rùn)肺養(yǎng)神等多種功效，對(duì)腦神經(jīng)也具有很好的保健作用，直接食用可促進(jìn)人體血液暢通，為頭發(fā)供給足夠的養(yǎng)分。
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