豆腐角不僅好吃,而且營養(yǎng)價(jià)值很高。
油炸豆
原料:1斤豆、胡椒粉、一匙胡椒粉、一匙辣椒、一大湯匙大蒜、切碎的洋蔥、蔣隋、兩份、2份肉、一勺淀粉、兩湯匙料酒、醬油、醬油、糖、鹽。
實(shí)踐:
1。豆子洗凈后,去兩邊的絲,斷成6.7厘米的截面。
2。將鍋放入水中,加入一匙鹽,煮沸,加入煮豆角,深綠色,撈出瀝干水待用;
3、在煎鍋里多加點(diǎn)油,通常是煎炸時(shí)間的2倍,在小火中放入一小豆子,做成虎皮,然后撈出,再放入豆炒,瀝干油。
4。肉餡用淀粉、酒、鹽拌勻,腌20分鐘即可食用,
5。鍋熱油,炒肉餡滑出后的顏色;
6。放入油鍋,加入花椒、花椒,小火慢慢炒香后放入干辣椒,慢炒,加入蔥、蒜、姜,炒至香,加入肉餡和豆角,煸炒,加入一匙醬油、料酒、醬油半匙、半茶匙糖。一些,炒干汁,加入鹽鍋可以。
紅燒豆腐
主要原料:豬肉、豆類、面條、淀粉、洋蔥、醬油、芝麻油。
實(shí)踐:
1、將豬肉切成絲,放入色拉油,攪拌,包好,然后放少許淀粉,攪拌均勻。2、煮熟的面條,豆切成對角線。
3,面條魚,淋浴,麻油攪拌。
4,炒鍋,倒入油,放入蔥花,炒香。放入豬肉絲,煸炒。
5、加入豆絲,煸炒。
6、把醬油倒入面條,放些鹽,滴香油,攪拌均勻,鍋即可。
紅燒茄子
原料:長豆角、茄子、鹽、醬油、蒜、姜、味精。
實(shí)踐:
1、茄子洗凈切條,長豆角洗凈切段。
2,姜肉末,蒜蓉。
3、火鍋,放少許油,姜和蒜煸香。
4、放茄子煸炒,以軟變色,放入豆角煸炒,放鹽、味精、醬油炒至豆角即可出鍋。
豆角炒肉
原料:豬肉,豆,紅辣椒,鹽,醬油,糖。
實(shí)踐:
1、將切好的黃豆洗凈切肉片,切成小塊或片,紅椒切。
2、油火鍋,加入豬肉炒熟,加入糖炒至顏色。
3、放入辣椒,放入豆角煸炒,加入適量醬油炒勻,最后加入適量鹽炒勻。
燉土豆
原料:豬肉、土豆、豆類、辣椒、八角、桂皮、花椒、蔥、姜
實(shí)踐:
1、去皮切塊馬鈴薯、豆、頭至老條、手拜城、肉片;
2、花椒、八角、桂皮包入茶袋,干辣椒切段,蒜切片,蔥切段;
3、在鍋內(nèi)加少許油,加熱后放入土豆塊中;
4、小火對土豆塊有點(diǎn)發(fā)黃,有些透明,是用的;
5,另鍋,加少許油,油燒熱后蒜片和干辣椒段;
6、小火煸炒至香。加入豬肉;
7、炒豬肉顏色,倒入四季豆;
8,炒1分鐘,倒入炸土豆。
9,加入干胡椒粉和少許鹽,加入料酒和醬油;
10、攪勻,加入茶包和蔥,加水,2/3水給食物,大火燒開后,轉(zhuǎn)小火,加鍋燜20分鐘。
花生醬豆瓣醬
主要成份:長豆角、花生醬、大蒜、醋、鹽、醬油。
實(shí)踐:
1,洗豆子,把水放在熱水鍋里,然后放在溫水里5分鐘。
2、蒜搗爛入鹽、醬油、醋,攪勻。
3,把豆子的角切成小塊。
4,把大蒜放進(jìn)豆子里。
5。最后加入花生醬攪拌均勻。
碎豆
原料:長豆角、豬肉餡、大蒜、醬油、鹽、雞精。
實(shí)踐:
1 1 1 4、豬肉餡裝碗中加入克鹽、小勺淀粉、少許雞精、~ 5滴生抽,再加入少許清水?dāng)嚢杈鶆螂缰啤?/span>
2、清潔切粒豆子、大蒜切末。
3、放入鍋內(nèi)少許油,鑊內(nèi)加入蒜末炒香,倒肉,炒約,換奶白鍋備用。
4、鍋內(nèi)放油、豆片慢慢炒至變綠,加鹽煸炒,倒入炸好的豬肉,均勻翻炒。
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