中國是一個健康觀念比較強(qiáng)的國家。藥酒的做法很常見。我相信很多喜歡喝酒的朋友都有浸泡藥酒的習(xí)慣。這也符合那些無酒不歡的人。酒中浸泡一些珍貴的中草藥，這樣養(yǎng)生喝酒兩不誤還能享受到健康的益處。中醫(yī)朋友說，白酒和它泡，叫“救腎稻草”，餐后喝一點，晚上“七次郎”！
靈芝補(bǔ)腎酒
材料：100克靈芝、100克炙龜板、50克烏梢蛇、100克熟地黃 100克枸杞、100克沙苑子、玫瑰20克。放入罐子或壇，低度酒浸泡過中藥2~3厘米，定期攪拌，半個月后加入蜂蜜，睡前喝。功效：滋陰補(bǔ)腎，適用于腎陰虛引起的腰膝酸化、頭暈耳鳴、夜間盜汗 遺精等癥。
白酒枸杞泡酒補(bǔ)腎的效果眾所周知
準(zhǔn)備200克枸杞子和1千克白酒。從枸杞中取出變質(zhì)腐壞的顆粒，洗凈晾干并泡在酒中，并在密封14天后開始飲用。每天2次，每次口服10毫升，在飲用過程中可向瓶中遞加200毫升白酒。功效：益氣健胃、補(bǔ)腎強(qiáng)精、消除疲勞。適合疲勞疲憊、失眠、胃寒、陽痿者。
白酒山藥
山藥不僅是一種常見的食材，也是一種對健康有益的中草藥。老中醫(yī)告訴我們，兩者結(jié)合后可起到保健脾胃和腎，肺的作用，治療身體無力效果非常好。制作方法：山藥、山萸肉、五味子和靈芝一起在酒壇泡上;密封浸泡1個月即成。
補(bǔ)腎食物推薦：
小米在古代被稱為栗，是五谷之一，中國種植小米的歷史悠久。它可以追溯到新石器時代。粟粒在西安，河北，河南等新石器時代文化遺址中被發(fā)現(xiàn)。它有六七千年的歷史。古代著名醫(yī)生李時珍說小米是“腎臟的山谷，腎病適合進(jìn)食”。現(xiàn)在，小米在人們中間享有“救腎稻草”的美譽(yù)。
所謂的“人食五谷而化精”，也就是說，谷物具有滋補(bǔ)精華，補(bǔ)腎的功效，但在谷物中，數(shù)小米具有著最強(qiáng)的補(bǔ)腎功效。它含有多達(dá)18種營養(yǎng)素，含有17種氨基酸，其中8種必需氨基酸，男性每周飲用3次，可改善陽痿和腎虛等早泄癥狀，有效提高性能力。
小米栗子粥是男性補(bǔ)腎的首選
從中藥的角度來看，板栗是一種優(yōu)良的補(bǔ)腎成分。它可以改善腎功能，減輕人的腰膝酸痛。兩者的組合可以用來煮栗子粥，它也可以含有微量元素更豐富，男性甚至吃3天就能把腎臟補(bǔ)滿。
小米枸杞粥補(bǔ)腎效果加倍
枸杞它是一種具有強(qiáng)大生命力和活力的植物。它能達(dá)到滋補(bǔ)補(bǔ)腎，養(yǎng)血，安神，養(yǎng)肝，明目，解渴，潤肺止咳的功效。兩者的結(jié)合可以將效果帶到極致。男人每天都喝一碗，喝三天對人體丹田好處大，補(bǔ)虛損，以及開胃的多重效果。
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