隨著"單獨(dú)二孩"政策的實(shí)施，很多家庭都開始準(zhǔn)備再生個(gè)小寶寶了。但是，由于女性的最佳生育年齡是24~29歲之間，所以準(zhǔn)備生二胎的婦女年齡普遍偏大，那么高齡產(chǎn)婦生二胎要注意什么呢?孕前檢查應(yīng)該注意哪些事項(xiàng)?
孕婦
高齡產(chǎn)婦的定義是什么?
高齡產(chǎn)婦是指分娩年齡大于35歲的女性。處在這個(gè)年齡的婦女，隨著年齡的增高，卵巢功能逐漸趨向衰退，卵子中染色體畸變的機(jī)會(huì)增多，容易造成流產(chǎn)、死產(chǎn)或畸胎。有調(diào)查顯示，先天愚型兒的發(fā)病率在25~29歲的產(chǎn)婦中約為1/5000;在30~34歲的產(chǎn)婦中約為1/900;在35~39 歲的產(chǎn)婦中約為1/250，而在45歲以上的產(chǎn)婦中竟高達(dá)1/40。而且，年齡較大的女性，在妊娠、分娩的過程中發(fā)生并發(fā)癥的幾率也更高，如宮縮乏力、產(chǎn)程延長(zhǎng)、產(chǎn)后出血等。
隨著現(xiàn)代醫(yī)療的檢查監(jiān)測(cè)技術(shù)的提高，有相當(dāng)一部分胎兒和母體的異常狀況可以在產(chǎn)前檢查的過程中得到早期檢出、早期防治，所以高齡產(chǎn)婦通過一些積極的產(chǎn)前干預(yù)也可以使某些危險(xiǎn)因素相應(yīng)降低。
高齡產(chǎn)婦孕前要做哪些準(zhǔn)備?
積極補(bǔ)葉酸
從孕前3個(gè)月開始到懷孕3個(gè)月，每個(gè)婦女都應(yīng)該補(bǔ)充小劑量葉酸，以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，對(duì)于"大齡媽媽"更是如此，因?yàn)樗麄兊暮⒆影l(fā)生神經(jīng)管畸形的可能性更高。
遠(yuǎn)離小寵物
養(yǎng)有寵物的家庭，應(yīng)該把寵物寄養(yǎng)在別人家一段時(shí)間，因?yàn)樨?、狗、禽等?dòng)物身上可能寄生有弓形蟲，而弓形蟲的感染可造成流產(chǎn)、死胎、死產(chǎn)，造成胎兒腦積水、視力下降等畸形，造成新生兒肺炎、肝脾腫大、黃疸及意識(shí)障礙等。
遠(yuǎn)離香煙二手煙
香煙中的有害物質(zhì)可使胎兒發(fā)生先天畸形、宮內(nèi)發(fā)育遲緩，引起流產(chǎn)、早產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)要比其他胎兒大2~3倍，而她們的寶寶出生后的體格、智力發(fā)育也會(huì)受到影響，所以，應(yīng)該盡量在孕前遠(yuǎn)離香煙并減少被動(dòng)吸煙。
減少使用電腦的時(shí)間
應(yīng)該盡量減少電腦前的工作，即使不能完全脫離也要盡可能避免電腦的側(cè)面和背面朝向自己，因?yàn)殡娔X的背側(cè)面輻射最強(qiáng)。在不需要的時(shí)候應(yīng)盡量關(guān)閉電腦，或每一小時(shí)左右到室外活動(dòng)一會(huì)兒，都會(huì)減少電腦的危害。
不化妝不涂指甲油
在孕前準(zhǔn)備階段直至哺乳期都盡量減少化妝，避免染發(fā)，不涂指甲油。因?yàn)榛瘖y品中的鉛可以經(jīng)皮膚、粘膜吸收，產(chǎn)前接觸鉛過量可損傷胎兒腦組織，以致影響兒童期的體格和智力發(fā)育。
高齡產(chǎn)婦應(yīng)積極治療慢性病
高齡孕產(chǎn)婦還應(yīng)該注意以下幾類疾病:心臟病、高血壓、糖尿病、腎臟疾病、貧血、陰道炎、痔瘡。因?yàn)樵衅谟捎谔荷L(zhǎng)發(fā)育的需要，母體在激素的作用下，各系統(tǒng)都會(huì)相應(yīng)發(fā)生一系列適應(yīng)性的生理變化，有可能會(huì)對(duì)母體既往的疾病有所影響?；加写祟惣膊〉呐?，孕前一定要征求相關(guān)科室醫(yī)生的意見，了解自身的身體狀況能否耐受孕期各系統(tǒng)所要承受的負(fù)擔(dān)。
在確定妊娠以后，要盡早到產(chǎn)科建立病歷檔案，做好身體各項(xiàng)一般基礎(chǔ)情況的檢查，以便為今后判斷身體的變化是否正常提供依據(jù)。35歲以上的孕婦還必須做羊膜穿刺檢查，這一檢查通常在孕16~20周進(jìn)行，因?yàn)檫@一時(shí)期胎兒小、羊水多，羊水細(xì)胞容易培養(yǎng)，又適合做生化測(cè)定，通過這項(xiàng)檢查可以發(fā)現(xiàn)胎兒是否有染色體異常和先天性代謝疾病，診斷胎兒有無開放性神經(jīng)管畸形。在孕25周左右進(jìn)行B超檢查也可以發(fā)現(xiàn)腦積水、脊柱裂、唇腭裂、肢體缺失、發(fā)育遲緩、羊水胎盤異常、內(nèi)臟異常等方面的疾患。
"大齡媽媽"以知識(shí)分子、公司白領(lǐng)等辦公室工作人員居多，這部分人群大多缺乏必要的體育鍛煉。而35歲以上的"大齡媽媽"在精力、體力和肌肉的彈力等方面都比二十幾歲時(shí)有所下降，因此，在懷孕前和懷孕期間更應(yīng)進(jìn)行一定的體育鍛煉和身體素質(zhì)訓(xùn)練。進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以增強(qiáng)內(nèi)臟功能，減少妊娠合并癥的發(fā)生，縮短產(chǎn)程，防止產(chǎn)道裂傷和產(chǎn)后出血現(xiàn)象。孕期的適當(dāng)運(yùn)動(dòng)對(duì)產(chǎn)后的身體恢復(fù)也有很大的好處。孕前一直堅(jiān)持體育鍛煉的孕婦，可以繼續(xù)堅(jiān)持體育鍛煉，但鍛煉的強(qiáng)度應(yīng)該逐漸減小，時(shí)間應(yīng)逐漸縮短，以不出現(xiàn)疲勞感為宜。對(duì)平時(shí)很少進(jìn)行鍛煉的孕婦來說，散步、曬太陽、腰腿按摩、以及在專業(yè)人員指導(dǎo)下做呼吸操、孕婦體操都是很好的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
盤點(diǎn)高齡媽媽的六大優(yōu)勢(shì)
1.良好的教育
高齡媽媽有足夠的充電時(shí)間，35歲夠讀出兩個(gè)博士的，生養(yǎng)孩子無須犧牲學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。當(dāng)孩子擁有一個(gè)受過良好教育的母親時(shí)，他的收獲是不言而喻的。懂得學(xué)習(xí)的母親可以更好地言傳身教學(xué)習(xí)和思考的方法，還有對(duì)待學(xué)習(xí)的態(tài)度。
2.不錯(cuò)的經(jīng)濟(jì)保障
大齡媽媽往往是打下一片屬于自己的職場(chǎng)江山之后才開始生育孩子，這時(shí)的她們可以給孩子提供相對(duì)穩(wěn)定和寬裕的物質(zhì)條件。小到買玩具買衣服，或者請(qǐng)保姆，大到帶孩子出國(guó)旅游，良好的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)在一定程度上決定了養(yǎng)育的質(zhì)量。
3.穩(wěn)定的生活伴侶
和一個(gè)男人共同生活了八年十年之后決定要一個(gè)孩子，兩個(gè)人必然是對(duì)雙方關(guān)系有了深刻而長(zhǎng)久的探索，是對(duì)父親、母親這兩個(gè)角色有充分準(zhǔn)備的。孩子降臨時(shí)自然有些忙亂，但一般不會(huì)發(fā)生激烈的諸如"都是因?yàn)槟?，我才要的這個(gè)孩子"這樣的沖動(dòng)埋怨。
4.豐富的閱歷和見識(shí)
人性的善良和丑陋，世事的美好和下流，人近中年已經(jīng)領(lǐng)教過不少。見過世面、閱人無數(shù)，這對(duì)孩子的成長(zhǎng)有很大好處，大齡媽媽可以給孩子提供很好的建議，幫孩子形成一個(gè)達(dá)觀的心態(tài)。當(dāng)孩子與周圍環(huán)境發(fā)生矛盾時(shí)，她們的處理方式會(huì)相對(duì)成熟和有效。
5.良好穩(wěn)固的家庭模式
相對(duì)而言，年輕媽媽面對(duì)孩子的誕生可能有改朝換代的錯(cuò)愕感:生活面貌和節(jié)奏被打亂，家庭模式需要重建，氣氛需要再造，一切都在摸索中。大齡媽媽對(duì)生活已經(jīng)有了自己的把握，對(duì)家庭也有著自己的見解。孩子降生時(shí)，她們不必被動(dòng)接受太多的生活巨變，她們需要做的就是讓孩子融入已經(jīng)成型的、穩(wěn)固的家庭生活中去。
6.發(fā)展定型的性格和情商
年輕媽媽常常在孩子和工作的雙重壓力下忙于救火，大齡媽媽的各種關(guān)系已經(jīng)理順，對(duì)工作壓力比較適應(yīng)而且應(yīng)對(duì)有方，她們對(duì)工作的良好把握是孩子學(xué)習(xí)的榜樣。而且大齡媽媽已經(jīng)經(jīng)歷了自我成長(zhǎng)的過程，孩子可能很少看到她情緒失控的樣子。
高齡產(chǎn)婦生二胎注意事項(xiàng)
檢查:如果成功懷孕，準(zhǔn)媽媽應(yīng)縮短檢查的時(shí)間間隔，特別注意血壓、尿液，以便早期發(fā)現(xiàn)妊娠中毒癥。懷孕16周~20周時(shí)，要進(jìn)行唐氏篩查、懷孕20周以后要做羊水穿刺，更多關(guān)注血糖、血壓等指標(biāo)，高齡產(chǎn)婦自然分娩的難度更大，需要提前做好準(zhǔn)備。
生活:高齡孕婦孕期要比一般孕婦更加謹(jǐn)慎，飲食上既要保證充足的營(yíng)養(yǎng)，又不能吃得過多過飽。穿著保持柔軟、寬大，不穿緊身褲和高跟鞋。孕媽媽每天應(yīng)保持8~10小時(shí)的睡眠時(shí)間，并遠(yuǎn)離輻射，不要長(zhǎng)時(shí)間看電視、玩電腦，或者是打電話。
運(yùn)動(dòng):由于剛懷孕時(shí)胎兒發(fā)育不穩(wěn)定，孕婦身體狀況也不穩(wěn)定，最好不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，以免發(fā)生流產(chǎn)。待身體狀況穩(wěn)定，可堅(jiān)持適度的體力活動(dòng)，增強(qiáng)自身體質(zhì)的同時(shí)，預(yù)防因胎兒過大而導(dǎo)致的難產(chǎn)。
分娩:高齡婦女生育屬于高危妊娠行為，自然分娩的難度比一般孕婦更大。為確保母嬰安全，建議高齡產(chǎn)婦提前幾天或十幾天入院待產(chǎn)，以保證分娩順利。
高齡產(chǎn)婦健康備孕三問
第一胎與第二胎間隔多久最好?
從醫(yī)學(xué)角度上來說，女性順產(chǎn)生育完半年后就能再懷孕，但這樣可能影響孩子的哺乳，建議間隔的時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)。剖宮產(chǎn)的婦女，至少應(yīng)該避孕兩年再懷孕，因?yàn)閮赡旰笞訉m疤痕恢復(fù)狀況較好，更加安全。
高齡婦女哪些情況不適合生二胎?
有些內(nèi)科疾病不適合懷孕，或者懷孕的風(fēng)險(xiǎn)很大，例如風(fēng)濕免疫疾病、高血壓、糖尿病、甲狀腺疾病等。生育二胎的婦女，雖然在一胎時(shí)有過健康檢查，但孕前仍需要詳細(xì)地檢查，尤其是高齡婦女，最好在醫(yī)生的幫助下懷孕生產(chǎn)。
長(zhǎng)期避孕或者上環(huán)的婦女怎么備孕?
專家建議，高齡婦女最好停止避孕措施半年以上懷孕最好，如服用避孕藥，短效的避孕藥停藥后可以懷孕;長(zhǎng)效的避孕藥則最好停藥后間隔半年。
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