練習聽力：直接下無字幕版或者電視劇的音頻，用劇本對照（精聽方法以前貼過多次這次就不贅述）；
練習口語：里面很多都是日常用語，俚語，就看中英字幕的，對比這看，結合情景，領悟俚語的意思，自己再平時拿出來用，看能否熟練應用；
練習語感：直接看英文版，看的時候不看字幕，感受那種情景和氛圍，學下美國人的生活習慣和文化，偶爾看下字幕，用不著去查你不認識的單詞或句子，只要做到大概領悟到意思就可以了。
一、具體步驟
先在網上看中英文劇情簡介，先對情節(jié)有所了解；
無字幕+外掛字幕（單獨的字母文件，在電腦上可以選擇字幕與否），配備打印的雙語劇本，雙管齊下，不認識的單詞就標出來，下次看見這個單詞如果還是認不出來再次標記直到完全記住，這個過程需要堅持但是會有明顯效果；
看完一集后聽當集音頻并跟著復述，完完全全的模仿，要把自己當作里面的演員，在播放的時候跟著說對白這樣有助于加強記憶；
二、方法與訣竅
了解劇情概要：對整體劇情有個總體把握后，更容易在學習過程中理解句子和詞匯的意思。
聽的方法：一種是泛聽，長時間大量的聽英語，形成一個英語的環(huán)境，讓你的耳朵熟悉英語，習慣英語語言環(huán)境；另一種是精聽，努力聽清楚角色的每一句臺詞，留意他的發(fā)音以及連讀時的處理方式。這是一個非常需要耐心的過程，一個難點句你可能需要聽上十遍乃至一百遍才能完全吃透它，但是堅持下來你會發(fā)現你的聽力進步非常明顯。重點是精聽， 泛聽起一個輔助作用。
說的方法：角色的語言及伴隨的表情和動作非常生動，我們在跟讀那些精妙的句子，模仿劇中人的語氣和動作，甚至自己跟自己對白，配合電影中的劇情和情景，可以加深印象，方便我們理解和記憶。
留意文化差異：不同語言有不同的思維習慣和表達方式，在學習過程中留意這些差異。
因為friends的語言是非常口語和俚語的，所以最好是用來練習聽力和口語。
所以，我覺得比較節(jié)省時間和精力的做法是用英文字幕，不懂得地方結合中文字幕理解，在后面幾季可以脫離字幕試試。
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